Остров Умманц лежит в Балтийском море , у западного побережья острова Рюген , и принадлежит , как и последний, к графству Передняя Померания-Рюген в немецкой земле Мекленбург-Передняя Померания .
Умманц имеет площадь около 20 квадратных километров и, таким образом, после Рюгена является вторым по величине островом в бывшем графстве Рюген. Это часть национального парка Западно-Померанская лагуна . Остров ограничен на западе и северо-западе рекой Шапродер-Бодден , на севере — заливом Ударсер-Вик , на востоке — озером Козеловер-Зе и Брейте , а на юге — рекой Кубицер-Бодден . Остров Умманц очень плоский; его самая высокая точка находится всего в 3 метрах над уровнем моря (NN) .
С 1901 года остров соединен с островом Рюген мостом длиной 250 метров. Самым крупным поселением на острове является приходская деревня Ваасе; другие деревни - Хайде, Марков, Зурендорф, Фрисенорт, Танков и Вуссе. Вместе с несколькими деревнями на самом Рюгене он образует муниципалитет Умманц .
С 1341 года остров принадлежал больнице Хайлиггейст в Штральзунде . В результате жители Штральзунда на протяжении веков осуществляли власть над островом от имени церковного фонда.
54 ° 28' с.ш., 13 ° 11' в.д. / 54,467 ° с.ш., 13,183 ° в.д. / 54,467; 13.183