Вартислав III (ок. 1210 – 17 мая 1264) был герцогом Померании-Деммина из рода Грифонов . Сын Казимира II Померании-Деммина и Ингардис Датской , он был женат на Софии из неизвестного дома. Поскольку у него не было детей, Померания-Деммин прекратила свое существование с его смертью.
Ингардис правила Померанией-Деммином вместо молодого Вартислава со смерти Казимира в 1219 году до 1226 года. В то время Померания-Деммин, а также другая часть герцогства Померания-Штеттин находились под датским владычеством, которое ослабло после битвы при Борнхёфеде 1227 года и окончательно было упразднено, когда Вартислав успешно отразил датскую экспедицию в 1234 году со своими союзниками из Любека .
1236 год был тяжелым для Померании-Деммина, поскольку Вартислав потерял большую часть своих владений в пользу своих соседей-соперников Мекленбурга и маркграфства Бранденбург . Во-первых, мекленбургская экспедиция под руководством Генриха Борвина III Мекленбург-Ростокского аннексировала большую часть Цирципании , западной части герцогства, включающей земли Гнойен , Альткален и Деммин , оставив под контролем Вартислава только жилой город Деммин . Кроме того, Вартислав должен был признать верховенство Бранденбурга над оставшейся частью своего герцогства в Кремменском договоре 1236 года . В том же договоре он уступил земли Штаргард , Вустров и Бесериц Бранденбургу, которые вскоре были захвачены Мекленбургом и стали известны как Мекленбург-Стрелиц .
Однако на севере Вартиславу удалось расширить сферу своего влияния до реки Рик на территорию Хильды, ныне аббатства Эльдена, основанного там князьями Рюгена . Вартислав участвовал в развитии рынка Эльдены и прибрежного поселения Грайфсвальд , предоставив ему рыночные права совместно с ругийским князем и получив город в качестве феода от Эльдены в 1248 году.
Помимо борьбы с соседями, Вартислав, как и его кузен и померанский соправитель Барним I Померанский-Штеттинский, насаждал Ostsiedlung в своем герцогстве. Он приглашал немецких дворян присоединиться к своему двору и поселенцам для развития сельской местности, а также даровал немецкое городское право в его любекской правовой спецификации растущим городам Грайфсвальду (1250), Деммину (~ 1250), Кольбергу (ныне Колобжег) (1255, вместе с епископом Каммина Германом фон Гляйхеном), Грайфенбургу (ныне Грыфице) (1262), а также, вместе с Барнимом I Померанским-Штеттинским, Вольгасту (1257), Воллину (ныне Волин) (1262) и Штавенхагену (1252).
Когда Вартислав умер, не оставив сына, Померания-Деммин отошла бы к Бранденбургу , если бы Барним I не был принят в качестве соправителя по Ландинскому договору 1250 года и поэтому не включил то, что осталось от Померании-Деммина после территориальных потерь 1236 года, в свое герцогство в Штеттине. Место захоронения Вартислава III и его матери Ингардис — аббатство Элдена недалеко от Грайфсвальда .