Дзен и мозг: на пути к пониманию медитации и сознания — это книга невролога и практикующего дзен Джеймса Х. Остина , вышедшая в 1998 году, в которой автор пытается установить связь между неврологической работой человеческого мозга и медитацией . Конечной целью будет установление механизмов, с помощью которых медитация вызывает изменения в активности мозга , что, в свою очередь, вызывает состояние ясности ума. Например, Остин представляет данные ЭЭГ , свидетельствующие о том, что глубокое расслабленное дыхание снижает активность мозга.
Издатели описали свою книгу как «Всеобъемлющий текст, основанный на данных нейробиологии , который помогает прояснить, какие механизмы мозга лежат в основе субъективных состояний дзэн , и использует дзэн, чтобы «пролить свет» на то, как мозг работает в различных состояниях сознания ». Остин начинает с обсуждения дзен-буддизма, его целей и практик. Заложив эту основу, он затем переходит к исследованию нейрологической основы сознания.
Остин написал продолжение « Zen-Brain Reflections» .