Avoid One Thing — панк-группа, которая начиналась как сайд-проект басиста The Mighty Mighty Bosstones Джо Гиттлмана . Первый альбом группы из Бостона под названием Avoid One Thing был выпущен в 2002 году на лейбле Side One Dummy Records . Альбом был написан и записан практически исключительно Гиттлманом. Гиттлман собрал группу, с которой гастролировал и играл свою музыку. Перед выпуском следующего альбома группы в 2004 году группа претерпела несколько изменений в составе. Джон Линч присоединился к группе после смерти Дэйва Карсича из-за внезапной аневризмы мозга. Позже Делано ушел, и группа продолжила работу в составе трех человек. Трио вернулось в студию и выпустило Chopstick Bridge 4 мая 2004 года. Альбом отразил совместные усилия всех трех участников группы и во многих отношениях сильно отличается от их первого; Эми Гриффин и Гиттлман даже разделили вокал на нескольких треках. После выпуска этого альбома группа гастролировала до февраля 2005 года, прежде чем уйти на перерыв. С тех пор Гриффин играет на гитаре в Darkbuster , а Гиттлман переехал в Лос-Анджелес и снова стал участником воссоединившихся Bosstones. Пол Делано перенес экстренную операцию в 2006 году, и была проведена серия благотворительных концертов. С тех пор Джон Линч присоединился к Дэвиду Минехану и теперь играет на барабанах в The Neighborhoods.
Группа Bouncing Souls записала кавер-версию песни «Lean on Sheena» для своего альбома The Gold Record 2006 года .
Группа воссоединилась и выпустила новый альбом в сентябре 2019 года под названием Right Here Where You Left Me на лейбле Big Rig Records.