stringtranslate.com

Транзакционный анализ

Транзактный анализ — это психоаналитическая теория и метод терапии , в которой социальные взаимодействия (или «транзакции») анализируются для определения эго- состояния коммуникатора (родительского, детского или взрослого) в качестве основы для понимания поведения. [1] В транзактном анализе коммуникатора учат изменять эго-состояние как способ решения эмоциональных проблем. Метод отличается от фрейдистского психоанализа , который фокусируется на повышении осведомленности о содержании подсознательно удерживаемых идей. Эрик Берн разработал концепцию и парадигму транзактного анализа в конце 1950-х годов. [2]

История

Эрик Берн представил миру транзактный анализ как феноменологический подход, дополняющий философскую конструкцию Фрейда наблюдаемыми данными. Его теория основывалась на науке Уайлдера Пенфилда и Рене Шпица, а также на неопсихоаналитической мысли таких людей, как Пол Федерн , Эдоардо Вайс и Эрик Эриксон . Перейдя к межличностной мотивационной теории, он поместил ее как в оппозицию психоаналитическим традициям своего времени, так и в рамки того, что станет психоаналитическими традициями будущего. [ необходима цитата ] От Берна транзактные аналитики унаследовали решимость создать доступную и удобную для пользователя систему, понимание сценария или жизненного плана, эго-состояний, транзакций и теорию групп.

Теория Берна основывалась на идеях Фрейда , но с явными отличиями. Фрейдистские психотерапевты сосредоточились на личностях клиентов. Берн считал, что понимание можно лучше обнаружить, анализируя социальные транзакции клиента. [2] Берн сопоставил межличностные отношения с тремя эго-состояниями вовлеченных лиц: Родительское, Взрослое и Детское состояние. Затем он исследовал коммуникации между людьми на основе текущего состояния каждого из них. Он назвал эти межличностные взаимодействия транзакциями и использовал ярлык игры для обозначения определенных моделей транзакций, которые неоднократно возникали в повседневной жизни при каждом человеческом взаимодействии.

Истоки транзактного анализа можно проследить до первых пяти из шести статей Берна об интуиции, которые он начал писать в 1949 году. Даже на этом раннем этапе и еще работая над тем, чтобы стать психоаналитиком , его труды бросали вызов фрейдистским концепциям бессознательного. [3]

В 1956 году, после 15 лет психоаналитического обучения, Берну было отказано в приеме в Психоаналитический институт Сан-Франциско в качестве полноценного психоаналитика. Он воспринял просьбу о еще нескольких годах обучения как отказ и решил уйти из психоанализа. [4] До конца года он написал две основополагающие статьи, обе опубликованные в 1957 году.

  1. В первой статье «Интуиция V: Образ Эго » Берн ссылается на П. Федерна, Э. Кана и Х. Зильберера и указывает, как он пришел к концепции состояний Эго, включая его идею разделения «взрослого» и «ребенка».
  2. Вторая статья, Эго-состояния в психотерапии , была основана на материале, представленном ранее в том же году в психиатрической клинике, госпитале Маунт-Сион, Сан-Франциско, и в нейропсихиатрической клинике Лэнгли Портера, Медицинской школе UCSF . В этой второй статье он разработал трехчастную схему, используемую сегодня (родитель, взрослый и ребенок), представил метод трех кругов для ее диаграммирования, показал, как зарисовывать загрязнения, назвал теорию «структурным анализом» и назвал ее «новым психотерапевтическим подходом».

Несколько месяцев спустя он написал третью статью под названием «Трансактный анализ: новый и эффективный метод групповой терапии», которая была представлена ​​по приглашению на Западном региональном собрании Американской ассоциации групповой психотерапии в Лос-Анджелесе в 1957 году. С публикацией этой статьи в выпуске Американского журнала психотерапии за 1958 год новый метод диагностики и лечения Берна, трансактный анализ, стал постоянной частью психотерапевтической литературы. В дополнение к пересказу его концепций эго-состояний и структурного анализа, статья 1958 года добавила важные новые черты собственно трансактного анализа (т. е. анализа транзакций), игр и сценариев. [3]

Его семинарская группа 1950-х годов разработала термин «транзакционный анализ» (ТА) для описания терапий, основанных на его работах. К 1964 году это расширилось до Международной ассоциации транзактного анализа. Хотя психоаналитическое сообщество все еще в значительной степени игнорировало его идеи, многие терапевты применяли их на практике.

В начале 1960-х годов он опубликовал как технические, так и популярные отчеты о своих выводах. Его первая полноценная книга по ТА была опубликована в 1961 году под названием « Трансактный анализ в психотерапии» . [5] «Структуры и динамика организаций и групп » (1963) рассматривали тот же анализ в более широком контексте, чем взаимодействие один на один.

Обзор

ТА (транзакционный анализ) не только пост- фрейдистский , но и, согласно желанию его основателя, сознательно внефрейдистский. То есть, хотя он имеет свои корни в психоанализе , поскольку Берн был психиатром , получившим психоаналитическую подготовку , он был задуман как инакомыслящая ветвь психоанализа, поскольку он делал акцент на транзакционном, а не на «психо-» анализе.

Сосредоточившись на транзакциях, ТА переместил внимание с внутренней психологической динамики на динамику, содержащуюся во взаимодействии людей . Вместо того, чтобы верить в то, что повышение осознания содержания бессознательно удерживаемых идей является терапевтическим путем, ТА сосредоточился на содержании взаимодействия людей друг с другом. Изменение этих взаимодействий было путем ТА к решению эмоциональных проблем.

ТА также отличается от фрейдистского анализа тем, что объясняет, что конечное эмоциональное состояние человека является результатом внутреннего диалога между различными частями психики, в отличие от фрейдистской гипотезы о том, что образы являются определяющим фактором внутреннего эмоционального состояния. (Например, депрессия может быть вызвана постоянными критическими вербальными сообщениями от внутреннего Родителя к внутреннему Ребёнку.) Берн считал, что эти внутренние диалоги относительно легко идентифицировать и что способность делать это подавляется родителями в раннем детстве. [6]

Кроме того, Берн верил в необходимость принятия обязательств по «лечению» своих клиентов, а не просто их пониманию. С этой целью он ввел один из важнейших аспектов ТА: контракт — соглашение, заключенное как клиентом, так и терапевтом, для достижения конкретных изменений, которых желает клиент.

Пересматривая концепцию Фрейда о человеческой психике, состоящей из ид, эго и супер-эго , Берн постулировал дополнительно три «состояния эго» — Родительское, Взрослое и Ребёночное — которые в значительной степени были сформированы через детский опыт. Все эти три являются частью эго Фрейда; ни одно из них не представляет ид или супер-эго.

Нездоровый детский опыт может привести к патологической фиксации на состояниях эго Ребёнка и Родителя, что вызывает дискомфорт у человека и/или других людей в различных формах, включая многие виды психических заболеваний .

Берн рассматривал, как люди взаимодействуют друг с другом и как состояния эго влияют на каждый набор транзакций. Непродуктивные или контрпродуктивные транзакции считались признаками проблем с состояниями эго. Анализ этих транзакций в соответствии с индивидуальной историей развития человека позволил бы человеку «стать лучше». Берн считал, что практически у каждого человека есть что-то проблемное в его состояниях эго, и что негативное поведение не будет устранено «лечением» только проблемного человека.

Берн определил типологию распространенных контрпродуктивных социальных взаимодействий, определив их как «игры».

Берн изложил свои теории в двух популярных книгах по транзактному анализу: «Игры, в которые играют люди» (1964) и «Что вы говорите после того, как говорите «привет»?» (1975).

К 1970-м годам, благодаря нетехническому и неугрожающему жаргону ТА и модели человеческой психики, многие из его терминов и концепций были приняты эклектичными терапевтами как часть их индивидуальных подходов к психотерапии . Он также хорошо послужил в качестве терапевтической модели для групп пациентов или супружеских/семейных консультантов, где межличностные (а не внутриличностные) нарушения были в центре внимания лечения.

Популярность ТА в США пошла на спад в 1970-х годах. Наиболее преданные пуристы ТА объединились в 1964 году с Берном, чтобы сформировать исследовательский и профессиональный аккредитационный орган — Международную ассоциацию транзактного анализа, или ITAA.

Пятьдесят лет спустя

В рамках транзактного анализа более поздние транзактные аналитики разработали различные и пересекающиеся теории транзактного анализа: когнитивную, поведенческую, реляционную, теорию повторного принятия решений, интегративную, конструктивистскую, нарративную, теорию телесной работы, позитивно-психологическую, теорию адаптации личности, теорию самовоспитания, психодинамическую и нейроконструктивистскую.

Некоторые трансактные аналитики подчеркивают много общего между ними и когнитивно-поведенческой терапией : использование контрактов с четкими целями, внимание к когнитивным искажениям (так называемая «взрослая деконтаминация» или «детская деконфузия»), акцент на сознательных установках и поведении клиента и использование «поглаживаний».

Когнитивно-ориентированные транзактные аналитики используют идентификацию эго-состояния для выявления искажений коммуникации и обучения различным функциональным возможностям в динамике коммуникации. Некоторые заключают дополнительные контракты на более глубокую работу, связанную с жизненными планами или сценариями или с бессознательными процессами, включая те, которые проявляются в отношениях клиент-терапевт как перенос и контрперенос, и определяют себя как психодинамические или реляционные транзактные аналитики. Некоторые подчеркивают изучение и продвижение субъективного благополучия и оптимального функционирования человека, а не патологии, и поэтому идентифицируют себя с позитивной психологией . Некоторые все больше находятся под влиянием текущих исследований привязанности, взаимодействия матери и ребенка и последствий межличностной нейробиологии и нелинейных динамических систем.

Контур

Схема концепций транзактного анализа, основанная на обложке книги Эрика Берна 1964 года «Игры, в которые играют люди».

Трансактный анализ объединяет теории психологии и психотерапии, поскольку содержит элементы психоаналитических , гуманистических и когнитивных идей.

По данным Международной ассоциации транзактного анализа [7] , ТА «является теорией личности и систематической психотерапией для личностного роста и личностных изменений».

  1. Как теория личности , ТА описывает, как люди структурированы психологически. Для этого она использует, пожалуй, самую известную модель — модель эго-состояния (Родитель-Взрослый-Ребенок). Та же модель помогает объяснить, как люди функционируют и выражают свою личность в своем поведении [7]
  2. Как Берн установил в своей психологии, есть четыре жизненные позиции, которые может занимать человек, и обладание определенной психологической позицией имеет глубокие последствия для того, как человек реализует свою жизнь. Позиции сформулированы следующим образом:
    1. Я в порядке, и ты в порядке. Это самая здоровая позиция в жизни, и она означает, что я чувствую себя хорошо по отношению к себе и что я чувствую себя хорошо по отношению к другим и их компетентности.
    2. Я в порядке, а ты не в порядке. В этой позиции я чувствую себя хорошо, но я вижу других как ущербных или хуже себя, и это обычно нездорово.
    3. Я не ОК, а ты ОК. В этой позиции человек видит себя слабым партнером в отношениях, так как другие в жизни определенно лучше, чем он сам. Человек, который занимает эту позицию, будет бессознательно принимать насилие как ОК.
    4. Я не в порядке, и ты не в порядке. Это худшее положение, в котором можно находиться, поскольку это означает, что я считаю, что нахожусь в ужасном состоянии, и остальной мир так же плох. Следовательно, нет никакой надежды на какую-либо высшую поддержку. [8]
  3. Это теория коммуникации , которую можно распространить на анализ систем и организаций. [7]
  4. Он предлагает теорию развития ребенка , объясняя, как наши взрослые модели жизни зародились в детстве. [7] Это объяснение основано на идее «сценария жизни (или детства)»: предположении, что мы продолжаем воспроизводить стратегии детства, даже если это приводит к боли или поражению. Таким образом, он утверждает, что предлагает теорию психопатологии . [ 7]
  5. На практике его можно использовать для диагностики и лечения многих типов психологических расстройств, а также он представляет собой метод терапии для отдельных лиц, пар, семей и групп.
  6. За пределами терапевтической сферы он использовался в образовании, чтобы помочь учителям поддерживать четкую коммуникацию на должном уровне, в консультировании и консалтинге, в обучении управлению и коммуникациям, а также другими органами. [7]

Философия

Свобода от исторических дезадаптаций, заложенных в детском сценарии, необходима для того, чтобы освободиться от неуместных, неаутентичных и смещенных эмоций, которые не являются справедливым и честным отражением жизни здесь и сейчас (таких как отголоски детских страданий, жалость ко мне и другие игры разума, компульсивное поведение и повторяющиеся дисфункциональные жизненные модели). Целью изменений в ТА является движение к автономии (свободе от детского сценария), спонтанности, близости, решению проблем в противоположность избеганию или пассивности , излечению как идеалу, а не просто достижению прогресса и изучению новых выборов.

Модели эго-состояния или Родитель-Взрослый-Ребенок (PAC)

Многие из основных моделей и концепций ТА можно разделить на следующие категории:

В любой момент времени человек переживает и проявляет свою личность через смесь поведения, мыслей и чувств. Обычно, согласно ТА, есть три эго-состояния, которые люди постоянно используют:

Берн отличал свои эго-состояния Родитель, Взрослый и Ребенок от реальных взрослых, родителей и детей, используя заглавные буквы при их описании. Эти эго-состояния могут представлять или не представлять отношения, которые они разыгрывают. Например, на рабочем месте взрослый руководитель может взять на себя роль Родителя и отругать взрослого сотрудника, как будто он Ребенок. Или ребенок, используя эго-состояние Родитель, может отругать своего реального родителя, как будто родитель является Ребенком.

Внутри каждого из этих эго-состояний есть подразделения. Таким образом, родительские фигуры часто либо

Поведение в детстве либо

Эти подразделения классифицируют модели поведения, чувств и способов мышления индивидуумов, которые могут быть функциональными (полезными или позитивными ) или дисфункциональными/контрпродуктивными ( негативными ).

Берн утверждает, что существует четыре типа диагностики эго-состояний. Это: «поведенческая» диагностика, «социальная» диагностика, «историческая» диагностика и «феноменологическая» диагностика. Полная диагностика будет включать все четыре типа. Впоследствии было показано, что существует пятый тип диагностики, а именно «контекстуальная», поскольку одно и то же поведение будет диагностироваться по-разному в зависимости от контекста поведения. [11]

Состояния Эго не соответствуют напрямую Эго, Суперэго и Ид Зигмунда Фрейда , хотя есть очевидные параллели: Суперэго/Родитель; Эго/Взрослый; Ид/Ребенок. Состояния Эго постоянны для каждого человека и (утверждают практикующие ТА) более наблюдаемы, чем компоненты модели Фрейда. Другими словами, состояние Эго, из которого кто-то общается, очевидно в его поведении, манерах и выражении.

Эмоциональный шантаж

Эмоциональный шантаж — это термин, придуманный психотерапевтом доктором Сьюзан Форвард, о контроле людей в отношениях и теории, что страх , обязательство и вина (FOG) являются транзакционной динамикой в ​​игре между контролером и человеком, которого контролируют. Понимание этой динамики полезно для любого, кто пытается освободиться от контролирующего поведения другого человека и справиться со своими собственными побуждениями делать вещи, которые неудобны, нежелательны, обременительны или самопожертвенны для других. [12]

Форвард и Фрейзер выделяют четыре типа шантажа, каждый из которых имеет свой собственный стиль ментальной манипуляции : [13]

Существуют различные уровни требований — требования, не имеющие большого значения, требования, затрагивающие важные вопросы или личную целостность , требования, влияющие на важные жизненные решения, и/или требования, которые опасны или незаконны. [12]

Эффективность

В исследовательской статье 1995 года, написанной сотрудниками Consumer Reports с Мартином Селигманом в качестве консультанта, говорится, что психотерапия, проводимая группой транзактных аналитиков, более эффективна, чем психотерапия, проводимая группами психиатров, психологов, социальных работников, консультантов по вопросам брака и врачей; и что психотерапия, продолжающаяся более шести месяцев, на 40% эффективнее, чем та, которая длится менее шести месяцев. [14]

Обзор 2010 года обнаружил 50 исследований по трансактному анализу, которые пришли к выводу, что он имеет положительный эффект, и 10, где не было обнаружено никакого положительного эффекта. Исследований, которые пришли к выводу об отрицательном эффекте, не обнаружено. [15]

Критика

Три основных ограничения работы Берна: [16]

В популярной культуре

Успешная популярная работа Томаса Харриса конца 1960-х годов « Я в порядке, ты в порядке » в значительной степени основана на транзакционном анализе. Однако фундаментальное расхождение между Харрисом и Берном заключается в том, что Берн постулирует, что каждый начинает жизнь в позиции «Я в порядке», тогда как Харрис считает, что жизнь начинается с позиции «Я не в порядке, ты в порядке». [17]

Автор New Age Джеймс Редфилд признал [18] Харриса и Берна как важных авторов своего бестселлера The Celestine Prophecy (1993). Главные герои романа выживают, стремясь (и преуспевая) в побеге от «контрольных драм», которые напоминают игры ТА.

Певец и автор песен Уоррен Зивон упоминает транзактный анализ в своей песне 1980 года «Gorilla, You're a Desperado» из альбома Bad Luck Streak in Dancing School .

Песня автора и исполнителя Джо Саута 1968 года « Игры, в которые играют люди » была основана непосредственно на концепциях транзактного анализа и одноименной книге Берна .

ТА появляется в биографической драме Антонио Кампоса 2016 года «Кристина» , фильме, освещающем события, которые привели к самоубийству тележурналистки Кристин Чаббак на телевидении. Коллега приводит ее на сеанс трансактного анализа, где знакомит ее с техникой «Да, но...».

Певец Джон Денвер ссылается на транзактный анализ в своей автобиографии. Его жена в то время, Энни Денвер, входила в движение. Джон говорит, что он пробовал, но нашел это недостаточным. [19]

«Игры, в которые играют люди» Эрика Берна были представлены в эпизоде ​​« Безумцев ». Книга была показана в 4 сезоне, эпизоде ​​11 под названием «Китайская стена». Приблизительный период времени для этого эпизода — сентябрь 1965 года. К концу сентября 1965 года « Игры, в которые играют люди» уже девять недель находились в списке бестселлеров документальной литературы New York Times .

Смотрите также

Ссылки

  1. ^ "Определение: Транзактный анализ". Finto . Получено 13 октября 2015 г. .
  2. ^ ab "Трансактный анализ". disorder.org . Получено 1 сентября 2011 г. .
  3. ^ ab Сотрудник. "Эрик Берн, основатель". itaaworld.org . Международная ассоциация транзактного анализа . Получено 12 октября 2015 г. .
  4. ^ Heathcote, Ann. «Эрик Берн: биографический очерк». Европейская ассоциация транзактного анализа. Архивировано из оригинала 12 июня 2018 г. Получено 15 октября 2015 г.
  5. ^ Стюарт, Ян (1992). Эрик Берн: Том 2 «Ключевые фигуры в консультировании и психотерапии» . Лондон: Sage Publications. ISBN 0-8039-8466-9.
  6. ^ Что вы говорите после того, как поздоровались – Страница 410
  7. ^ abcdef цитируется в Stewart & Joines, p3
  8. ^ Берн, Эрик (1964). Игры, в которые играют люди. Базовый справочник по транзактному анализу. Нью-Йорк: Ballantine Books. ISBN 0-345-41003-3.
  9. ^ abc Стюарт и Джойнс, стр.7
  10. ^ abcd White, M. & White J. Talking TA . (WPATA Publications, пересмотрено в 1998 г.)
  11. ^ Тони Уайт: Тони Уайт. «Контекстуальная диагностика эго-состояний» (PDF) . wordpress.com .
  12. ^ ab Johnson, R. Skip (16 августа 2014 г.). "Эмоциональный шантаж: страх, обязанность и вина (FOG)". BPDFamily.com . Получено 18 октября 2014 г. .
  13. ↑ Сьюзен Форвард/Донна Фрейзер, Эмоциональный шантаж (Лондон, 1997) стр. 28, 82, 145, 169.
  14. ^ Новей, Теодор Б. (1999), «Эффективность транзактного анализа», Журнал транзактного анализа , 29 (1).
  15. ^ Олссон, Томас (31 июля 2010 г.). «Научная доказательная база для транзактного анализа в 2010 году». Международный журнал исследований и практики транзактного анализа . 1 (1). doi : 10.29044/v1i1p4 . ISSN  2218-3159.
  16. ^ Dusay, John M. (1981). «Эрик Берн: вклад и ограничения». Transactional Analysis Journal . 11 : 41–45. doi :10.1177/036215378101100109.
  17. ↑ Харрис, Я в порядке, Ты в порядке , стр. 42.
  18. ^ Питерс, Кэтрин М. (январь 2000 г.). «Разговор с Джеймсом Редфилдом». В Light Times . Архивировано из оригинала 8 июня 2008 г. Получено 13 февраля 2019 г.
  19. ^ Денвер, Джон (1994). Take Me Home, An Autobiography , стр. 152. Rocky Mountain Merchandise, LLC. ISBN 1-4959-5876-0.

Источники

Книги Эрика Берна (популярные)

Книги Эрика Берна (другие)

Книги других авторов

Внешние ссылки