Модель I-Change

В психологии модель «Я-изменение» ^{[1] [2]} или интегрированная модель , для объяснения мотивационных и поведенческих изменений, вытекает из модели «Отношение – Социальное влияние – Самоэффективность» , интегрирует идеи теории запланированного поведения Айзена , ^[3] социальной когнитивной теории Бандуры , транстеоретической модели Прохаски , [ ^4] модели убеждений в здоровье , ^[5] и теорий постановки целей ^[6] . Предыдущие версии этой модели (именуемые моделью «Отношение, социальная норма, самоэффективность» (ASE), вытекающей из теории запланированного поведения) использовались для объяснения различных типов поведения, связанного со здоровьем.

Фазы изменения поведения

Модель I-Change является фазовой моделью и предполагает, что в процессе изменения поведения можно выделить по крайней мере три фазы: 1. Осознание ; 2. Мотивация ; 3. Действие . Для каждой фазы более важны определенные детерминанты.

Осведомленность

Осознание конкретной проблемы у человека является результатом точного знания и восприятия риска человеком относительно его собственного поведения (не все люди осознают уровень своего собственного поведения, например, многие люди переоценивают объем своей физической активности ). Сигналы в их окружении (например, человек, больной раком) также могут побудить человека стать более осведомленным о конкретном риске и необходимости принятия определенного поведения в отношении здоровья.

Мотивация

Мотивация к изменению поведения зависит от отношения человека (результаты воспринимаемых преимуществ и недостатков поведения), убеждений социального влияния (нормы других, поведение других и поддержка других) и ожиданий самоэффективности (воспринимаемая способность выполнять определенное поведение, способствующее здоровью). Конечный результат в уровне мотивации к принятию поведения, способствующего здоровью, можно измерить с помощью намерений, концепции, полученной из Теории разумных действий Фишбейна и Айзена ^[7] или связанных с ней концепций, таких как концепция стадии изменения Транстеоретической модели Прохаски.

Действие

Намерения не обязательно приводят к поведению. Факторами, определяющими действие , помимо позитивного намерения, снова являются самоэффективность, планирование действий и постановка целей . Что касается планирования действий, мы различаем планирование подготовки (планирование действий, необходимых для изменения), планирование инициации (планирование действий, необходимых для выполнения нового поведения в первый раз) и планирование преодоления или поддержания (планирование действий, необходимых для преодоления барьеров и рецидивов с целью поддержания достигнутых изменений). Кроме того, необходимо также развивать навыки, необходимые для нового поведения в отношении здоровья.

Предрасполагающие факторы

Модель «Я-изменение» предполагает, что эти мотивационные процессы определяются различными предрасполагающими факторами, такими как поведенческие факторы (например, образ жизни), психологические факторы (например, личность), биологические факторы (например, пол, генетическая предрасположенность ), социальные и культурные факторы (например, цена сигарет, политика) и информационные факторы (качество используемых сообщений, каналов и источников).

Смотрите также

• Изменение поведения (общественное здравоохранение)
• Теории изменения поведения
• Постановка цели
• Мотивация

Ссылки

1. De Vries, H., Dijkstra, M. & Kuhlman, P. (1988). Самоэффективность: третий фактор помимо отношения и субъективной нормы как предиктор поведенческих намерений. Health Education Research, 3, 273–282
2. De Vries, H. & Mudde, A. (1998). Прогнозирование переходов между стадиями отказа от курения с применением модели «Отношение – Социальное влияние – Эффективность». Психология и здоровье, 13, 369–385
3. Айзен, И. От намерений к действиям: теория запланированного поведения. В: Управление действием: от познания к поведению. J. Kuhl & SJ Beckmann (ред.) 1987, Springer: Berlin. стр. 11–37
4. Prochaska JO, Velicer WF Транстеоретическая модель изменения поведения в отношении здоровья. Am J Health Promot 1997 сентябрь–октябрь; 12(1): 38–48.
5. Janz NK, Becker MH Модель убеждений о здоровье: десятилетие спустя. Health Educ Q. 1984; 11: 1–47.
6. Gollwitzer, PM Намерения по реализации. Сильные эффекты простых планов. Am Psychol, 1999. 54 (7): стр. 493–503
7. Фишбейн, М. и Айзен, И. (1975). Убеждение, отношение, намерение и поведение: введение в теорию и исследования. Reading, MA: Addison-Wesley.

Дальнейшее чтение

• Де Врис, Х., Дейкстра, М. и Кульман, П. (1988). Самоэффективность: третий фактор помимо отношения и субъективной нормы как предиктор поведенческих намерений. Исследования в области образования в области здравоохранения, 3, 273–282.
• Де Врис, Х. и Мадд, А. (1998). Прогнозирование переходов между стадиями отказа от курения с применением модели «Отношение – Социальное влияние – Эффективность». Психология и здоровье, 13, 369–385.
• Де Врис, Х., Местерс, И., Ван дер Стиг, Х. и Хонинг, К. (2005). Потребности и восприятие широкой общественности в информации относительно наследственного рака: применение модели комплексных изменений. Обучение и консультирование пациентов, 56 (2), 154–165.
• De Vries, H., Mesters, I., Van 't Riet, J., Willems, K., & Reubsaet, A. (2006). Мотивы использования солнцезащитного крема бельгийскими подростками: роль планов действий. Cancer, Epidemiology, Biomarkers and Biomarkers, 15 (7) 1360–1366.
• Де Врис, Х., Кремерс, С., Смитс, Т., Бруг, Дж. и Эйймаэль, К. (2008). Эффективность индивидуальной обратной связи и планов действий при вмешательстве, направленном на решение множественных проблем со здоровьем. Американский журнал по укреплению здоровья, 22 (6): 417–425.
• Segaar, D., Bolman, C. Willemsen MC, & de Vries, H. (2006). Факторы, определяющие принятие когнитивно-поведенческих вмешательств в условиях больницы: пример вмешательства по прекращению курения с минимальным контактом для кардиологических отделений. Patient Education and Counselling, 61, 262–271. Фактор воздействия 2006: 1,356

Внешние ссылки

• Хайн Де Врис