Новогоднее обещание — это традиция, наиболее распространенная в западном мире [1] , но также встречающаяся в восточном мире , в которой человек решает продолжать хорошие практики, изменить нежелательную черту или поведение, достичь личной цели или иным образом улучшиться. их поведение в начале календарного года .
Около 2000 г. до н.э. вавилоняне праздновали Новый год во время 12-дневного праздника под названием Акиту (начинающегося с весеннего равноденствия). Это было начало сельскохозяйственного сезона, когда они сажали урожай, короновали своего короля и давали обещания вернуть взятое в долг сельскохозяйственное оборудование и выплатить долги. [2] [3]
Вавилонский Новый год был принят древними римлянами , как и традиция резолюций. Однако время в конечном итоге изменилось с появлением юлианского календаря в 46 г. до н.э., который объявил 1 января началом нового года и начинал каждый год с обещаний богу Янусу , в честь которого назван месяц январь. [4]
В эпоху средневековья рыцари давали « павлинью клятву » каждый год в конце рождественского сезона , чтобы вновь подтвердить свою приверженность рыцарству . [5]
На ночных службах многие христиане готовятся к предстоящему году, молясь и принимая эти решения. [6] В методистском христианстве литургия, используемая для ночного богослужения в честь Нового года, — это служба обновления завета ; Помимо того, что традиционно проводится в канун Нового года, многие церкви предлагают службу обновления завета как в канун Нового года, так и утром в первый день Нового года. [7]
Эта традиция имеет множество других религиозных параллелей. Во время иудаистского Нового года, Рош ха-Шана , в период великих праздников и кульминации Йом Кипура (Дня искупления), человек должен размышлять о своих проступках за год, а также искать и предлагать прощение. Люди могут действовать аналогичным образом во время христианского литургического периода Великого поста , хотя мотивом этого праздника является скорее жертвенность, чем ответственность. [6] [ необходима проверка ] Концепция, независимо от вероисповедания, заключается в том, чтобы ежегодно размышлять о самосовершенствовании .
В дневнике Анны Халкетт 1671 года есть запись от 2 января под названием «Резолюции», в которой содержится ряд религиозных обещаний, взятых в основном из библейских стихов, таких как «Я больше не буду обижать». [8]
К началу XIX века тенденция людей принимать (и не выполнять) решения была широко известна и высмеивалась. [8] Журнал Уокера «Хиберниан» в 1802 году содержал статью, в которой говорилось, что «следующие персонажи начали год с решительными резолюциями, которые все они торжественно обязались соблюдать», а затем перечислялся ряд явно фиктивных резолюций («Государственные деятели решили не имеют никакой другой цели, кроме блага своей страны… врачи решили следовать природе в ее операциях и прописывать не больше, чем необходимо, и быть очень умеренными в своих гонорарах».) [8 ]
Первый экземпляр полной фразы «новогоднее решение» можно найти в номере бостонской газеты от 1 января 1813 года:
И все же, я верю, что есть множество людей, привыкших получать предписания новогодних решений, которые будут грешить весь декабрь, имея серьезную решимость начать новый год с новыми решениями и новым поведением и с полной верой что они таким образом искупят и сотрут все свои прежние недостатки. [8]
В конце Великой депрессии около четверти взрослых американцев сформировали новогодние обещания. В начале XXI века таких было около 40%. [9] Фактически, по данным Американской медицинской ассоциации , примерно от 40% до 50% американцев приняли участие в традиции новогоднего празднования согласно опросам Epcot 1995 года и Gallop 1985 года. [10] Исследование показало, что 46% участников, которые приняли общие новогодние обещания (например, похудеть, заняться физическими упражнениями, бросить курить), скорее всего, добьются успеха, что более чем в десять раз больше, чем среди тех, кто решил изменить жизнь в другое время года. [11]
Данные о реальных изменениях в поведении после новогодних обещаний неоднозначны. Эффект наиболее выражен сразу после нового года, но вскоре после него снижается. [12] Цели, ориентированные на подход, а не цели, ориентированные на избегание, могут привести к лучшим результатам. [13]
В отчете за 2014 год 35% участников, не выполнивших новогодние обещания, признались, что у них были нереалистичные цели, 33% участников не отслеживали свой прогресс и 23% забыли о них; остальные респонденты заявили, что приняли слишком много резолюций. [14]
Исследование 1972 года с участием 382 студентов Университета Висконсина показало минимальное влияние новогодних обещаний на обязательства по снижению веса, при этом исследование показало, что принятие решения или наблюдение не оказали существенного влияния на потерю веса. [15]
Исследование Ричарда Уайзмана из Бристольского университета, проведенное в 2007 году с участием 3000 человек, показало, что 88% тех, кто ставит новогодние обещания, терпят неудачу, [16] несмотря на то, что 52% участников исследования вначале были уверены в успехе. Мужчины достигали своей цели на 22% чаще, когда они занимались постановкой целей , когда решения принимаются в виде небольших и измеримых целей (например, «похудеть на фунт в неделю», а не «похудеть»).
