Гмина Опиногура-Гурна — сельская гмина (административный округ) в Цехановском повяте Мазовецкого воеводства , в восточно-центральной Польше . Его центром является деревня Опиногура-Гурна , которая находится примерно в 7 км (4 милях) к северо-востоку от Цеханува и в 79 км (49 миль) к северу от Варшавы .
Гмина занимает площадь 139,76 квадратных километров (54,0 квадратных миль), а по состоянию на 2006 год ее общая численность населения составляла 5980 человек (5982 в 2013 году).
В состав гмины Опиногура- Гурна входят деревни и поселения Баче , Богуцин , Хшанувек , Хшаново , Чернице , Длуголенка , Дзбоне , Эльжбицин , Гозьдзе , Яновента , Конты , Клоново , Кобылин , Колачков-Будзы , нет , Колаки -Квасы , Котермань , Лагуны , Ленки , Опиногура - Дольна , Опиногура-Гурна , Опиногура-Колония , Паево-Круле , Палуки , Покоево , Поморье , Пшедвоево , Пшитока , Ромбеж , Рембовко , Рембово , Сосново , Вежбово , Вилково , Владыславово , Воля Вежбовска , Вулька Ланенцка , Залуже -Имбжики , Залуже - Паторы и Зигмунтово .
Гмина Опиногура-Гурна граничит с городом Цеханув и гминами Цеханув , Чернице Борове , Голымин-Осродек , Красне и Регимин .