Поной — река на Кольском полуострове в России . Длина 426 км. Площадь бассейна 15 500 км² . [ 1 ]
Исток Поноя находится в западной части Кейвской возвышенности, в 50 км к востоку от озера Ловозеро, в середине Кольского полуострова . Затем река течет на восток, прокладывая извилистый путь через ландшафт холмистой и болотистой тайги на протяжении большей части своего течения. Поной принимает несколько притоков с севера, самый крупный из которых — Ачерёк. Как и сам Поной, они также берут свое начало в Кейвской возвышенности.
Ниже слияния с Пурначем , в 77 км от моря, река меняет характер и течет по крутосклонной, каньоноподобной долине со множеством порогов . Наконец, она впадает в Белое море у мыса Корабельный, на восточной оконечности Кольского полуострова.
Река замерзает в конце октября — начале ноября и остается замерзшей до первой половины мая. Она полностью расположена за Полярным кругом . [2] [3]
Река очень богата атлантическим лососем ( Salmo salar ). Она стала очень популярной среди европейских рыболовных туристов, и вдоль реки есть рыболовные лагеря. [2] [3]