stringtranslate.com

Синсин-тоитсу-до

Shinshin-tōitsu-dō (心身統一道, букв. путь объединения разума и тела [1] ) был основан Накамурой Темпу и также известен как японская йога . Это изучение принципов природы и того, как их можно усовершенствовать, чтобы помочь нам осознать истины природы и наши полные возможности. [2]

История

Накамура Темпу создал свою японскую йогу из разновидности раджа-йоги и карма-йоги , уделяя особое внимание последней, которой он научился у своего индийского учителя Калиапы (также известного как Кариапа и Кариаппа), который взял его с собой в Горкхе на востоке Непала .

Цель и средства

Целью этого пути объединения разума и тела является свободное использование нашего разума и тела и осознание нашей истинной природы как человеческих существ . Мы должны быть способны использовать наши самые основные инструменты (разум и тело) естественно, эффективно и в координации друг с другом, чтобы художественно выражать себя в жизни. [3] Три элемента, которые являются ключевыми в этом процессе:

  1. Обучение раскрытию природы позитива .
  2. Реформация подсознания.
  3. Регулирование и поддержание сбалансированного состояния нервной системы.

Принципы и методы

Учения признают четыре основных принципа объединения разума и тела ( shin shin tōitsu no yondai gensoku ):

  1. Используйте ум в позитивном ключе ( фудосин , результатом которого является ки но дашиката , т.е. проекция жизненной энергии).
    1. Исследуйте себя.
    2. Анализируйте предложения, полученные из вашего окружения.
    3. Проверьте свое отношение к другим.
    4. Откройте для себя настоящее и отбросьте беспокойство о будущем или прошлом.
    5. Почувствуйте вселенский разум.
  2. Используйте разум с полной концентрацией.
    1. Сосредоточьтесь на вещах, которые вам знакомы.
    2. Сосредоточьтесь на делах, которые вы хотите выполнить как можно быстрее.
    3. Сосредоточьтесь на вещах, которые вы считаете неинтересными.
    4. Сосредоточьтесь на вещах, которые, по вашему мнению, не представляют никакой ценности.
  3. Используйте тело естественно.
  4. Тренируйте тело постепенно, систематически и непрерывно.

По словам основателя, человеку необходимо шесть качеств, чтобы выразить себя в жизни.

Известные практики

Смотрите также

Ссылки

  1. ^ Новый японско-английский словарь Kenkyusha , Kenkyusha Limited, Токио 1991, ISBN  4-7674-2015-6
  2. ^ Дэйви, Х. Э. (2006). Японская йога: путь динамической медитации Беркли, США ISBN 1-880656-60-4 . 
  3. ^ Вилла Рика Боевые искусства айкидо: Синсин Тоитсу

Дэйви, Х. Э. (2013) Учения Темпу: практическая медитация для повседневной жизни , Michi Publishing, Олбани, Калифорния, США ISBN 978-0615856339 

Савай, Ацухиро (2014) Истинные пути к медитации , Michi Publishing, Олбани, Калифорния, США ISBN 978-0990421405 

Внешние ссылки

Викискладе есть медиафайлы, связанные с Синсин-тоицу-до .