Фрейя Росс (урождённая Мюррей , родилась 20 сентября 1983 года) — шотландская бегунья на длинные дистанции , участвовавшая в марафоне на Олимпийских играх в Лондоне в 2012 году. В основном она участвовала в шоссейных забегах, но также добилась успеха на трассе, участвуя в забегах на 5000 и 10 000 метров , а также в беге по пересеченной местности . [1] [2] Росс представляла Шотландию в беге на 5000 и 10 000 метров на Играх Содружества 2010 года . [3] в Дели в октябре 2010 года. Некоторые из ее лучших результатов в шоссейных гонках были в 2009 и 2010 годах, когда она выиграла Great Ireland Run в 2010 году [4] и Great Yorkshire Run в 2009 и 2010 годах, установив рекорд трассы в 2009 году. В феврале 2012 года Фрейя выиграла Scottish Athletics National Cross Country в шестой раз за семь лет. [5]
Фрейя была второй самой быстрой британкой на Virgin London Marathon 2012 в своем первом марафоне, стремясь пройти отбор на Олимпиаду 2012 года. Впоследствии ей предоставили место из-за отказа травмированной Полы Рэдклифф . [6] [7] Она стала первой британской спортсменкой, занявшей 44-е место со временем 2:32:14.
Она написала и самостоятельно опубликовала книгу рецептов под названием «Еда на бегу», в которой подробно описывается ее диета как бегуна. Это сборник некоторых из ее любимых рецептов, дающий представление о том, какую еду ест спортсмен. Это показывает, что рецепты не обязательно должны быть сложными и включать непонятные ингредиенты, чтобы быть питательными.
Фрейя живет в Ларберте, Шотландия, со своим мужем и дочерью и работает координатором мероприятий. Ранее она работала инженером-конструктором в Cundall LLP, а затем стала полноправным спортсменом.
В 2014 году Фрейя получила почетную докторскую степень от Университета Хериот-Уотт. [8]
Food on the Run даст вам представление о пищевых привычках олимпийского марафонца. Рецепты просты в использовании, вкусны и питательны, что делает их актуальными для тех, кто хочет сбалансированно питаться.