stringtranslate.com

Хакоми

Метод Хакоми — это форма соматической психотерапии , ориентированной на осознанность [1], разработанная Роном Курцем в 1970-х годах. [2]

Подход и метод

Согласно веб-сайту Института Хакоми, этот метод представляет собой модальность эмпирической психотерапии, в которой настоящий, ощущаемый опыт используется как путь доступа к основному материалу; этот бессознательный материал выявляется и проявляется на опыте, а изменения интегрируются в непосредственный опыт клиента. [3] Хакоми сочетает западную психологию , теорию систем и телесно-центрированные техники с принципами осознанности и ненасилия, взятыми из восточной философии . [4]

Хакоми основан на пяти принципах:

Эти пять принципов изложены в книге Курца « Телоцентрированная психотерапия» . Некоторые лидеры Хакоми добавляют еще два принципа: истинность и изменчивость. [4]

Метод Хакоми рассматривает людей как самоорганизующиеся системы, психологически организованные вокруг основных воспоминаний, убеждений и образов; этот основной материал выражается через привычки и установки, вокруг которых люди бессознательно организуют свое поведение. Цель состоит в том, чтобы изменить их образ жизни в мире посредством работы с основным материалом и изменения основных убеждений. [5]

Хакоми опирается на осознанность телесных ощущений, эмоций и воспоминаний. Хотя многие терапевты сейчас рекомендуют медитацию осознанности в качестве поддержки психотерапии, Хакоми уникален тем, что проводит большую часть терапевтического сеанса в состоянии осознанности.

Метод Хакоми следует этой общей схеме: [5] [6]

  1. Создайте исцеляющие отношения : клиент и терапевт работают над построением отношений, которые максимизируют безопасность и сотрудничество бессознательного. Это включает в себя практику «любящего присутствия», состояния принятия и эмпатического резонанса.
  2. Установите осознанность : терапевт помогает клиентам изучать и сосредотачиваться на том, как они организуют свой опыт. Точка зрения Хакоми заключается в том, что большинство видов поведения — это привычки, автоматически организованные основным материалом; поэтому изучение организации опыта есть изучение влияния этого основного материала.
  3. Вызов опыта : клиент и терапевт вступают в прямой контакт с основными чувствами, убеждениями и воспоминаниями, используя «эксперименты по осознанности» — мягкие соматические и вербальные техники для безопасного «доступа» к настоящему опыту, стоящему за вербальной презентацией клиента, или для изучения «индикаторов»: хронические физические паттерны, привычные жесты, телесное напряжение и т. д.
  4. Обработка : этот процесс обычно вызывает более глубокие эмоции и/или воспоминания, и если клиент чувствует себя готовым, терапевт помогает ему углубиться в них, часто используя обработку, специфичную для состояния, такую ​​как «работа с ребенком» и/или сильные эмоции. Клиенту помогают распознать основные убеждения по мере их появления, а терапевт часто предоставляет то, что Курц назвал «недостающим опытом», формой «реконсолидации воспоминаний», когда ребенок, вновь посещая негативный опыт, который сформировали свои основные убеждения, теперь получают питание и поддержку, которые были необходимы в то время. Это поддерживает процесс трансформации основных убеждений. Тот же процесс можно использовать и при работе со взрослым, а не с «детским состоянием».
  5. Трансформация : клиент получает опыт терапии, отличный от того, который он имел в детстве (или получает во взрослом возрасте), и на опыте осознает, что возможен новый опыт исцеления, и начинает открываться этому опыту.
  6. Интеграция : Клиент и терапевт работают над установлением связи между новым опытом исцеления и остальной жизнью и отношениями клиента.

Другие компоненты метода Хакоми включают цикл чувствительности, такие методы, как «контакт и отслеживание», «подсказки» и «взятие на себя», «принятие сопротивления», а также развитие большей чувствительности к клиентам и тому, как работать с их индивидуальными проблемами на основе о типологии характера , предложенной Александром Лоуэном .

Сопутствующие методы лечения

Институт Хакоми (основанный в 1981 году) позиционирует себя как международную некоммерческую организацию, которая обучает терапии Хакоми по всему миру. [7] На его веб-сайте есть международный справочник практиков хакоми. Программы института ориентированы на подготовку психотерапевтов и специалистов в смежных областях. Его профессорско-преподавательский состав состоит в основном из профессиональных психотерапевтов, которые основывают преподавание метода Хакоми на современных открытиях в области нейробиологии и собственных клинических открытиях. Институт Хакоми является профессиональным членом Ассоциации гуманистической психологии , Ассоциации телесных психотерапевтов США и аккредитованным поставщиком непрерывного образования для Национального совета сертифицированных консультантов и Национальной ассоциации социальных работников .

Рон Курц покинул Институт Хакоми в 1990-х годах, чтобы создать новую организацию — Ron Kurtz Trainings. [8] С новой группой он развил метод Хакоми в новых направлениях, предлагая обучение как профессионалам, так и непрофессионалам. Усовершенствованную версию своей работы он назвал «Хакоми «Помощь в самопознании».

Обе версии метода Хакоми основаны на любящем присутствии, осознанности, соматике и других принципах, описанных выше, и подпадают под определение телесной психотерапии .

Еще одна техника, основанная на методе Хакоми, — это сенсомоторная психотерапия, разработанная Пэтом Огденом.

Проверка

Телесная психотерапия была научно подтверждена Европейской ассоциацией психотерапии (EAP) как имеющая ряд модальностей в этой отрасли психотерапии. Хакоми-терапия — один из подходов или модальностей телесной психотерапии, признанный EAP. [9]

Примечания

  1. ^ "Домашняя страница Института Хакоми" . Сайт Института Хакоми . Проверено 13 мая 2007 г.
  2. ^ Телесная психотерапия, стр. 133–141, Три Стонтон, 2002, ISBN 1-58391-116-2 Google Книги 
  3. ^ "Метод Хакоми". Институт Хакоми . 8 августа 2012 года . Проверено 11 ноября 2020 г.
  4. ^ abc Коул, Дж. Дэвид; Кэрол Ладас-Гаскин (2007). Терапия, ориентированная на осознанность . Пресс «Серебряная береза». стр. 35–9. ISBN 9780981658506.
  5. ^ Аб Курц 1990: 2-4
  6. ^ Курц 1990: 72-74.
  7. ^ "Институт Хакоми". Институт Хакоми . 8 августа 2012 года . Проверено 11 ноября 2020 г.
  8. ^ «Образовательные материалы Рона Курца Хакоми | Посвящены тому, чтобы сделать учение Рона Курца доступным для всех» . хакоми.com . Проверено 11 ноября 2020 г.
  9. ^ «Статья EABP и EAP, стр. 3» (PDF) .

Источники

дальнейшее чтение

Книги

Главы

Внешние ссылки

Найдите хакоми  или хакоми в Викисловаре, бесплатном словаре.