Арахнофобия — это страх перед пауками и другими паукообразными, такими как скорпионы [3] и клещи . Слово «арахнофобия» происходит от греческих слов arachne и phobia .
Люди с арахнофобией, как правило, чувствуют себя неуютно в любой области, которая, по их мнению, может укрывать пауков или которая имеет видимые признаки их присутствия, такие как паутина . Если арахнофобы видят паука, они могут не входить в общую близость, пока не преодолеют паническую атаку , которая часто связана с их фобией. Некоторые люди кричат , плачут , испытывают эмоциональные всплески, испытывают затрудненное дыхание, потеют и испытывают учащенное сердцебиение, когда они соприкасаются с областью вблизи пауков или их паутины. В некоторых крайних случаях даже фотография , игрушка или реалистичный рисунок паука могут вызвать сильный страх .
Арахнофобия может быть преувеличенной формой инстинктивной реакции, которая помогала древним людям выживать [4], или культурным явлением, которое наиболее распространено в преимущественно европейских обществах. [5]
Эволюционная причина фобии остается нерешенной. Одна точка зрения, особенно распространенная в эволюционной психологии , заключается в том, что наличие ядовитых пауков привело к эволюции страха перед пауками или сделало приобретение страха перед пауками особенно легким. Однако нет никаких доказательств того, что в плейстоцене было достаточное количество ядовитых африканских пауков, чтобы вызвать такой эволюционный страх. [6] Как и все черты, существует изменчивость в интенсивности страха перед пауками, и те, у кого более сильный страх, классифицируются как фобические. Будучи относительно небольшими, пауки не соответствуют обычному критерию угрозы в животном мире , где размер является фактором, но они могут иметь медицинский яд и/или вызывать раздражение кожи своими щетинками . [7] Однако фобия - это иррациональный страх в отличие от рационального страха. [3]
Обеспечивая отсутствие пауков в окружающей среде, арахнофобы имели бы меньший риск быть укушенными в среде обитания предков, что давало бы им небольшое преимущество перед не-арахнофобами с точки зрения выживания. [ необходима цитата ] Однако несоразмерный страх перед пауками по сравнению с другими потенциально опасными существами [8], присутствовавшими в среде эволюционной адаптивности Homo sapiens, мог иметь и недостатки. [ необходима цитата ]
В «Справочнике эмоций» (1993) психолог Арне Оман изучал сочетание безусловного стимула с эволюционно значимыми нейтральными стимулами, вызывающими реакцию страха ( змеи и пауки ), и эволюционно незначимыми нейтральными стимулами, вызывающими реакцию страха ( грибы , цветы , физическое изображение многогранников , огнестрельное оружие и электрические розетки ) на людях и обнаружил, что офидиофобия (страх змей) и арахнофобия требовали только одного сочетания для развития условной реакции, в то время как микофобия, антофобия, фобии физических изображений многогранников, огнестрельного оружия и электрических розеток требовали множественных сочетаний и вымирали без постоянного обусловливания, в то время как условные офидиофобия и арахнофобия были постоянными. [9]
Психиатр Рэндольф М. Нессе отмечает, что, хотя условные реакции страха на эволюционно новые опасные объекты, такие как электрические розетки, возможны, обусловливание происходит медленнее, поскольку такие сигналы не имеют заранее запрограммированной связи со страхом, отмечая далее, что, несмотря на акцент на рисках превышения скорости и вождения в нетрезвом виде в программах обучения водителей , они сами по себе не обеспечивают надежной защиты от дорожно-транспортных происшествий и что почти четверть всех смертей в 2014 году среди людей в возрасте от 15 до 24 лет в Соединенных Штатах произошли в дорожно-транспортных происшествиях. [10] Нессе, психиатр Айзек Маркс и эволюционный биолог Джордж К. Уильямс отметили, что люди с систематическим дефицитом реакций на различные адаптивные фобии (например, арахнофобию, офидиофобию, базофобию ) более темпераментны и с большей вероятностью получают непреднамеренные травмы, которые потенциально смертельны , и предложили классифицировать такую дефицитарную фобию как « гипофобию » из-за ее эгоистичных генетических последствий . [11] [12] [13] [14]
Исследование 2001 года показало, что люди могли обнаружить изображения пауков среди изображений цветов и грибов быстрее, чем они могли обнаружить изображения цветов или грибов среди изображений пауков. Исследователи предположили, что это было связано с тем, что быстрая реакция на пауков была более важна для эволюции человека. [15]
Альтернативная точка зрения заключается в том, что опасности, например, от пауков, переоценены и недостаточны для того, чтобы повлиять на эволюцию. [ требуется указание источника ] Вместо этого наследование фобий будет иметь ограничивающие и ослабляющие последствия для выживания, а не быть помощью. Для некоторых сообществ, таких как Папуа-Новая Гвинея и Камбоджа , пауки включены в традиционную пищу. Это говорит о том, что арахнофобия может, по крайней мере отчасти, быть культурной, а не генетической чертой. [16] [17]
Истории о пауках в СМИ часто содержат ошибки и используют сенсационную лексику, что может способствовать возникновению страха перед пауками. [18]
Страх пауков можно лечить любым из общих методов, предлагаемых для конкретных фобий . Первая линия лечения — систематическая десенсибилизация , также известная как экспозиционная терапия . [2] Перед тем, как приступить к систематической десенсибилизации, обычно человека с арахнофобией обучают методам релаксации, которые помогут сохранять спокойствие пациента. Систематическая десенсибилизация может проводиться in vivo (с живыми пауками) или путем представления человеком ситуаций, связанных с пауками, затем моделирования взаимодействия с пауками для человека, страдающего от этого, и в конечном итоге взаимодействия с настоящими пауками. Этот метод может быть эффективным всего за один сеанс, хотя обычно он занимает больше времени. [19]
Недавние достижения в области технологий позволили использовать пауков виртуальной или дополненной реальности для использования в терапии. Эти методы доказали свою эффективность. [20] Было высказано предположение, что просмотр коротких отрывков из фильмов о Человеке-пауке может помочь уменьшить арахнофобию человека. [21]
Арахнофобией страдают от 3,5 до 6,1 процентов населения мира. [22]