Армрестлинг (также пишется как армрестлинг ) — это вид спорта, в котором два противника стоят друг напротив друга, положив согнутые локти на стол и крепко сжав руки, и пытаются силой прижать руку противника к поверхности стола («прижать» их). Этот вид спорта часто используется для демонстрации более сильного человека из двух или более людей. Армрестлинг — это древний вид спорта, возрожденный в 1950-х годах в Соединенных Штатах. В сентябре 1962 года в Петалуме, Калифорния, прошел первый чемпионат мира по борьбе, как тогда называли эту борьбу (дословно «борьба запястьями»).
В ранние годы [ когда? ] для описания этого же вида спорта использовались другие названия, включая поворот рук, выкручивание рук, выкручивание запястий, поворот запястий и борьба запястьями.
Современные знания об истории армрестлинга основаны на письменных и изобразительных источниках, и армрестлинг мог существовать в любом количестве древних или средневековых культур, которые не зафиксировали его. Самые популярные утверждения о том, что он практиковался в Древнем Египте или Древней Греции , хотя и не обязательно неправдоподобны, основаны на неправильном толковании источников (запутанные ссылки на борьбу на руках или изображения борьбы на руках или танцев для армрестлинга). [1]
Современные практики и изображения армрестлинга широко практиковались в период Эдо в Японии ( яп .腕相撲, романизировано : udezumō ; ранее известный как «борьба на запястьях» в этом контексте на английском языке, дословный перевод с японского), изображались в искусстве еще в 1700-х годах и были зафиксированы в письменном виде еще в восьмом веке в Кодзики . Иллюстрации недвусмысленно показывают, что это было то же самое, что и современный армрестлинг. Вполне вероятно, что современная популярность армрестлинга происходит от японского отношения к этому виду спорта. [1]
В девятнадцатом веке армрестлингом также занимались испанцы и кубинцы , возможно, под влиянием японских контактов; эти армрестлеры клали по монете под каждый локоть. [2]
Армрестлинг в Соединенных Штатах ранее также назывался «индейским армрестлингом»; некоторые источники предполагают, что эта практика зародилась среди коренных народов Америки, таких как ленапе . Похожий вид спорта, «индейский армрестлинг», засвидетельствованный с начала 20-го века и обычно приписываемый индейскому происхождению, проводился стоя. И «индейский армрестлинг» (или просто «армрестлинг»), и «индейский армрестлинг» были популярны среди бойскаутов и другой американской молодежи в начале-середине 20-го века. [3] [4] [5] [6] [7] [8]
Организованные турниры по армрестлингу возникли в 1950-х годах , в то время как World's Wristwrestling Championship, Inc. (WWC) была первой организацией по армрестлингу, организовавшей первый чемпионат мира по армрестлингу, который состоялся в Hermann Sons Hall, втором по величине зале в Петалуме , Калифорния , в 1962 году; позже эти чемпионаты мира (WWC) стали известны как чемпионаты мира по армрестлингу в Петалуме . [9]
Случайный армрестлинг распространен между людьми просто как игра или случайное состязание в силе. Случайный армрестлинг обычно проводится сидя на любой доступной поверхности (обычно на стандартном столе или стуле) и не имеет технической строгости, специально разработанного стола и регулирования соревновательного армрестлинга. Травмы чаще встречаются в случайных ситуациях, чем на соревнованиях из-за общего отсутствия физической подготовки и надлежащей техники. Кроме того, участники случайных матчей с меньшей вероятностью будут близки по силе, и такие различия в силе часто приводят к опасным позициям, которые увеличивают вероятность получения травмы.
В соревновательном армрестлинге матч проводится, когда оба участника стоят, положив руки на турнирный стол для армрестлинга . Соревнования обычно проводятся в форме турнира или суперматча. Турнир обычно включает в себя последовательные раунды одного матча (или «перетягивания») между любыми двумя противниками и большим количеством участников. «Суперматч» обычно включает в себя от 3 до 6 матчей между двумя конкретными спортсменами с короткими периодами отдыха между последовательными матчами. Формат суперматча обычно зарезервирован для более опытных и высокоуровневых перетягивающих и аналогичен традиционному бою в других боевых видах спорта.
Столы, используемые для организованных соревнований по армрестлингу, включают в себя налокотники, которые указывают область, в которой локоть участника должен оставаться на протяжении всего матча, накладки для фиксации, которые указывают высоту, на которую должна подняться рука противника, прежде чем она будет считаться прижатой, и колышки для рук, которые должны быть захвачены не борцовской рукой и используются для дополнительного рычага. Эти столы немного различаются по своим размерам в зависимости от руководящего органа соревнования, но всегда симметричны с предопределенными расстояниями между налокотниками и накладками для фиксации.
Как и в других видах единоборств, в которых вес тела играет важную роль в победе, турниры по армрестлингу обычно делятся по весовым категориям, а также по дивизионам для левшей и правшей. Поскольку большинство участников — правши, соревнования для правшей более распространены и более престижны, чем эквивалентные соревнования для левшей.
Существуют также правила, регулирующие нарушения и наложение штрафов, например, когда локоть участника покидает подушку, где локоть должен оставаться все время, когда происходит фальстарт и попытка избежать удержания руки путем разрыва захвата («выскальзывания») с противником, что может привести к поражению. Перефразируя правила USAF, армрестлеры должны выпрямлять запястья менее чем за одну минуту во время подготовки. [10]
В армрестлинге существует множество стилей и приемов, каждый из которых имеет свой собственный относительный баланс давления рук и кистей. Три наиболее распространенных общих приема — это хук, топролл и пресс.
Многие векторы силы, или «давления», способствуют общему успеху армрестлера. В общем, эти давления можно разделить на давления кисти и давления предплечья.
Первичное давление руки - "чашечное" или сгибание запястья. Сгибание запястья мышцами предплечья сгибает запястье противника назад и резко уменьшает его доступный рычаг во время матча.
Вторичные давления рук включают супинацию (как в хуке), пронацию (как в топролле) и "подъем" или отведение запястья. Каждое из них может быть использовано для того, чтобы поставить противника в неудобное или невыгодное положение, из которого инициатор может легче удержать.
Три основных вида давления руками в армрестлинге включают боковое давление, давление сзади и «постовое» или восходящее давление.
Боковое давление включает изометрическое сокращение грудных мышц, внутренних вращателей плеча и движение всего тела, выраженное через локтевой сустав, чтобы генерировать силу против противника, перпендикулярную плоскости ладони. Это давление наиболее непосредственно связано с движением рук к подушке для удержания, и как таковое часто является основным или единственным давлением, инстинктивно используемым новичками, пытающимися удержать противника.
Обратное давление включает сокращение мышц спины (в первую очередь широчайших) и бицепсов, чтобы привести верхнюю часть руки и генерировать силу по направлению к себе и от противника. В случае успеха применение обратного давления увеличивает угол локтя противника и, следовательно, ограничивает его рычаг.
"Posting" или давление вверх, включает сокращение бицепса для сгибания локтя. В случае успеха приложение давления вверх уменьшает угол локтя инициатора, тем самым увеличивая его рычаг против противника.
_ja_pr%C3%A4ssi_(press)..jpg/1280px-Yl%C3%A4kautta_v%C3%A4%C3%A4nt%C3%A4minen_(toproll)_ja_pr%C3%A4ssi_(press)..jpg)
«Хук» или «зацеп» — это любой прием, классифицируемый в рамках «внутреннего» стиля армрестлинга. Определяющей характеристикой хука является супинация кисти и предплечья, что приводит к матчу, сосредоточенному на давлении, оказываемом через запястье. Как правило, успешный хук больше зависит от грубой силы руки (сосредоточенной на бицепсе), чем от контроля руки и техники по сравнению с верхним броском.
«Топ-ролл» или «топ-ролл» — это любой прием, классифицируемый в рамках «внешнего» стиля армрестлинга. Определяющей характеристикой топ-ролла является пронация кисти и предплечья, при которой большой палец становится точкой, в которой оказывается давление, когда вы вращаетесь в руку противника. Как правило, успешный топ-ролл в большой степени зависит от техники и силы кисти и предплечья, в большей степени, чем хук или пресс.
«Трицепсовый пресс», «плечевой пресс» или «перекатывание плеча» часто описывается как третий основной прием или стиль армрестлинга. Определяющей характеристикой пресса является вращение туловища спортсмена для того, чтобы расположить плечо позади руки. Эта позиция позволяет спортсмену лучше использовать силу трицепса и вес тела и обычно выполняется только в нейтральных или выгодных положениях, чтобы прикончить противника. Пресс может быть выполнен либо с помощью крюка, либо с помощью верхнего переката. [11]
Различные факторы могут играть роль в успехе в армрестлинге, техника и общая сила рук являются двумя наиболее важными факторами. Другие соображения, такие как длина руки армрестлера, масса/плотность мышц и руки, размер хвата руки, выносливость и гибкость запястья, время реакции и другие черты могут дать преимущество одному армрестлеру над другим.
Всемирная федерация армрестлинга (WAF) является общепризнанным мировым руководящим органом профессионального армрестлинга и объединяет 82 страны-члена. [16]
Всемирная федерация армрестлинга (WAWF) - 1977-1997
Всемирная федерация армрестлинга (WAWF) - Всемирная федерация армспорта (WAF) - 1998-2005
Всемирная федерация армрестлинга (WAF) - с 2006 года
Чемпионат мира по армрестлингу — крупнейшее международное соревнование по армрестлингу. Проводится ежегодно под эгидой Всемирной федерации армрестлинга. Первый официальный чемпионат мира состоялся в 1979 году в Канаде. В 1997 году произошло разделение WAF на две федерации — Всемирную федерацию армспорта и Всемирную федерацию армрестлинга.
С 1998 года армрестлеры участвовали в двух чемпионатах мира. В 2006 году федерации решили прекратить разделение и объединиться в рамках Всемирной федерации армрестлинга.
Источник: [17] [18]
Правила и положения армрестлинга призваны создать равные условия для участников и предотвратить переломы костей. Ниже приведены некоторые общие положения армрестлинга:
Успех в армрестлинге в основном обусловлен двумя факторами: развитием силы/тренировкой и опытом.
Хотя среди ведущих спортсменов нет единого мнения о том, что эффективнее для развития силы армрестлинга — тренировка на столе или силовая тренировка, общепризнанно, что важны обе. Обычные упражнения для армрестлинга включают сгибание бицепса, сгибание запястья и тяги, все из которых развивают общую силу тяги и большее давление на противника. В дополнение к стандартным гантелям и штангам, серьезные тягуны часто используют ленты и тросовые системы со специальными ручками, чтобы точнее воспроизвести углы и натяжение настоящего армрестлинга во время силовой тренировки.
Тренировки за столом часто включают в себя проведение множества случайных или полусерьёзных матчей с разных стартовых позиций и разработку своей стратегии и приёмов против самых разных соперников и стилей.
Армрестлинг оказывает существенное крутящее/торсионное напряжение на плечевую кость верхней части руки, в той степени, которая наблюдается в немногих других физических упражнениях. [19] Вообще говоря, кости и соединительная ткань, участвующие в армрестлинге, не готовы выдерживать нагрузки, создаваемые этим видом спорта, и серьезные травмы могут возникнуть без надлежащей подготовки и кондиционирования. Кость руки может сломаться при диагональном переломе в средней точке плеча и локтя или ниже. Это значительно более вероятно, когда один из тянущих поворачивает плечо внутрь (как при жиме), не заведя предварительно руку за нее, положение, известное как положение «сломать руку». Именно по этой причине общепринятым сигналом безопасности для новичков является поддержание зрительного контакта со своей рукой. Это помогает предотвратить вращение плеч от руки и, следовательно, ограничивает вероятность того, что тянущий достигнет положения «сломать руку».
К распространенным травмам относятся переломы плечевой кости, травмы плеча, растяжения мышц, «локоть гольфиста» и реже разрыв большой грудной мышцы/двуглавой мышцы плеча .
Травмы, связанные с армрестлингом, чаще всего случаются между новичками или спортсменами со значительной разницей в силе, когда участники вынуждены занимать небезопасные позиции из-за неопытности или неспособности сохранять преимущество. Матчи или тренировки с участием опытных тягачей, имеющих необходимую подготовку и знания, чтобы оставаться в безопасности, очень редко приводят к травмам.
11 июня 2015 года бывший австралийский игрок регбийной лиги Бен Росс принял участие в матче по армрестлингу против другого бывшего австралийского игрока регбийной лиги и регбийного союза , Венделла Сейлора , на The Footy Show . Однако рука Росса не выдержала, и его немедленно доставили в больницу. [20]
В сентябре 2018 года в офисном поединке по армрестлингу между двумя парламентариями Нового Южного Уэльса , тогдашним генеральным прокурором Марком Спикменом и тогдашним министром финансов Виктором Доминелло , Спикмен, как сообщается, сломал руку Доминелло. [21] [22]
Профессор
Эдвард С. Морзе
сообщает мне, что борьба на запястьях практикуется также испанцами и кубинцами, причем каждый участник кладет локоть на денежную купюру, от которой он не может ее оторвать.
В индейской борьбе на руках борцы ставят внешние края своих стоп вместе, берутся за руки, пытаются вывести друг друга из равновесия. […] В армрестлинге борцы становятся на колени, ставят локти правых рук на землю, берутся за руки. Идея состоит в том, чтобы заставить предплечье противника лечь плашмя на землю.
«Индийский армрестлинг» был популярным термином для этого вида спорта вплоть до 1960-х годов. Вот комикс 1965 года, в котором он используется. […] «Вы можете войти, миссис Берд, если не будет индийского армрестлинга с моими официантами!»
на руках индейцев
— один участник ставит внешнюю часть своей правой ступни на внешнюю часть ступни другого. Оба готовятся, отставив левую ступню на большой шаг назад. Они берутся за правые руки и пытаются бросить друг друга. Победителем становится тот, кому первому удастся заставить другого пошевелить ногами или потерять равновесие.
Беседа об индейской жизни, за которой следуют индейские игры, индейская борьба ногами, индейская борьба руками, индейская борьба дубинками.
