Миллер является основателем и исполнительным директором Института интегративного восстановления (IRI), соучредителем Международной ассоциации йога-терапевтов (IAYT), [2] основателем iRest Center и редактором-основателем профессионального журнала IAYT. [3] Он также является одним из основателей и бывшим президентом Института духовности и психологии, старшим советником Института Бауманна и был основателем и президентом некоммерческой организации 501(c)(3) Marin School of Yoga. Он также является членом правления Cybermindz.Org, организации, основанной учителем iRest Питером Коронеосом. [4] С 2006 года Институт iRest выделил более 100 000 долларов США в виде стипендий студентам, стремящимся изучать и преподавать iRest в своих сообществах. [5]
Миллер известен своей работой по использованию йога-нидры для реабилитации солдат, страдающих от боли, с использованием методологии iRest. [6] [7]
Карьера
Ричард Миллер преподает медитацию йога-нидра iRest
Миллер впервые столкнулся с йога-нидрой в 1970 году во время занятий хатха-йогой, где инструктор познакомил его с базовой формой йога-нидры. [8]
Его основные интересы включают интеграцию недвойственных мудрых учений йоги , тантры , адвайты , даосизма и буддизма с западной психологией. В дополнение к своим исследовательским и писательским проектам, Миллер читает лекции и проводит тренинги и ретриты по всему миру. [9] Среди своих наставников он называет TKV Desikachar и Jean Klein . [9]
Миллер и его организация реализуют программы iRest в армии (действующей службе и ветеранах), [15] [16] приютах для бездомных, тюрьмах, хосписах , домах престарелых, университетах, клиниках химической зависимости , амбулаторных клиниках рассеянного склероза и онкологии, [17] а также в студиях йоги и медитации.
Опубликованные работы
Книги
Миллер, Ричард. Программа iRest для исцеления посттравматического стрессового расстройства: доказанный эффективный подход к использованию медитации йога-нидры и техник глубокой релаксации для преодоления травм , New Harbinger , 2015.
Приветствуя все, что есть: йога-нидра и игра противоположностей в психотерапии , в книге «Священное зеркало: недвойственная мудрость и психотерапия» , Paragon, 2003. Прендергаст, Феннер и Кристал (ред.). ISBN 978-1-55778-824-5
Открытие эмпатии , UMI, Энн-Арбор, Мичиган, 1990
Теория и практика йога-нидры , Anahata Press, Mill Valley, 1985
Лангхана и Брахмана , Институт подготовки учителей йоги, Сан-Франциско, 1980 г.
Книга внутренних упражнений , совместно со Стефаном Чангом, Strawberry Hill Press , Сан-Франциско, 1978 г.
Журнальные статьи
«Сила мудры», журнал «Йога» , сентябрь/октябрь 1996 г.
«Колонка йоги для начинающих», журнал Yoga Journal , 1995 г.
«Дыхание жизни», журнал «Йога» , май/июнь 1994 г.
«Тоска по освобождению», Журнал IAYT , том 4, 1993 г.
«Терапевтическое применение йоги при ишиасе: исследование случая», Журнал IAYT , том 3, 1992 г.
«Психофизиология дыхания: западные и восточные перспективы», Журнал IAYT , том II, 1991 г.
«Работа с дыханием», журнал «Йога» , сентябрь 1989 г.
«Страдания согласно Йога-сутрам Патанджали», Yoga Journal , июль 1986 г.
«Дыхание и движение», журнал «Йога» , июль 1984 г.
«Йога и слепые», журнал «Йога» , январь 1978 г.
Аудиопрезентации
Медитация iRest: восстановительные практики для здоровья, устойчивости и благополучия , звучит правдоподобно , 2015.
Звуки тишины: Песнопения Божественному , 2010
Отдых в тишине: практика интегративного восстановления – iRest , 2009
Заключительные учения: Пробуждение к своей истинной природе: исцеление и пробуждение посредством медитативных практик интегративного восстановления iRest Yoga Nidra , 2009
Ваш путь, путь Будды; Исцеление и пробуждение посредством медитативных практик Интегративного Восстановления iRest Yoga Nidra , 2009
Принципы и практика Уджайи Пранаямы , набор аудиокассет, Anahata Press, 1999 г.
Принципы и практика йога-нидры , аудиокассеты, Anahata Press, 1999
^ "Ричард К. Миллер". iRest . Получено 22 ноября 2020 г. .
^ "Узнайте больше об IAYT". Iayt.org . Получено 2016-01-20 .
^ "Ричард С. Миллер".
^ «О CyberMindz».
^ "Институт iRest".
^ Лампе, Пол Дэвид; Рэймонд, Росев (22 июля 2008 г.). «Жители Колумбии учатся расслабляться с помощью йога-нидры». Columbia Missourian .
^ Паркер, Стивен; Бахарати, Сварми Веда; Фернандес, Мануэль (1 января 2013 г.). «Определение йога-нидры: традиционные представления, физиологические исследования и будущие направления». Международный журнал йога-терапии . 23 (1): 11–16.
^ «Беседа с Ричардом Миллером».
^ ab "Сотрудники | Интегративное восстановление (iRest)". Irest.us . Получено 22.12.2010 .
^
"ЛЕЧЕНИЕ НА ОСНОВЕ ЙОГИ ПОБЕЖДАЕТ СТРЕСС" (PDF) . Давайте поговорим (зима 2010 г.): 1–2. 2010. Архивировано из оригинала (PDF) 28 мая 2010 г. . Получено 22.12.2010 г. Как естественная альтернатива лекарствам, йога предлагает инструменты, которые смягчают стресс и улучшают качество жизни. Она также может оказывать положительное влияние на артериальное давление и частоту сердечных сокращений. Практика поз йоги увеличивает расслабление, в то время как внутренняя концентрация и медитация усиливают спокойствие. Положительный послужной список йоги побудил Министерство обороны (DoD) сначала пилотировать, а затем принять программу снижения посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) на основе йоги, используя форму йога-нидры . Программа, называемая iRest (интегративное восстановление), использует йогу, прогрессивную релаксацию и медитацию для управления негативными эмоциями и стрессом. Программа iRest помогла ветеранам уменьшить симптомы ПТСР, беспокойство и бессонницу. Теперь программы iRest есть в учреждениях Veterans Health Administration (VA) в Майами, Чикаго и армейском медицинском центре Уолтера Рида в Вашингтоне, округ Колумбия, а также в учреждениях действующих военных по всей стране.
Уолтер Рид
Доктор Ричард Миллер: Не рекомендовать йогу было бы халатностью
^ Майор (доктор) Ниша Мани (2009). "Йога-нидра (iRest): "Новый поворот" в лечении посттравматического стрессового расстройства (часть I)" (PDF) . Медицина ВВС . 5 (4 зима 2009 г.): 12–13. Архивировано из оригинала (PDF) 19 июля 2011 г. . Получено 22 декабря 2010 г. Военная программа iRest, основанная на древней практике йога-нидры, предназначена для систематического снижения физического, эмоционального, умственного и даже подсознательного напряжения, характерного для ПТСР. Участников обучают справляться с тревожными настроениями и воспоминаниями с помощью набора навыков, который позволяет им объективно реагировать на интенсивные эмоциональные переживания посредством осознанного выбора, а не бессознательных реакций.
^ "Уолтер Рид использует йогу для борьбы с посттравматическим стрессовым расстройством | Опасная комната". Wired.com . 2008-05-06 . Получено 2010-12-22 .
^ "Целевая группа по лечению боли | Предоставление стандартизированного видения и подхода к лечению боли DoD и VHA для оптимизации ухода за воинами и их семьями | Заключительный отчет" (PDF) . Управление главного хирурга армии. Май 2010 г. Архивировано (PDF) из оригинала 12 апреля 2019 г. Получено 12 апреля 2019 г. [выдержка из таблицы на рисунке 11: Методы уровня I] Модальность: йога / йога-нидра; Пассивный: занятия йогой в спортивном зале; Активный: самостоятельное управление с помощью видео, упражнения
^ Поллак, Нил (5 августа 2010 г.). «Новости и тенденции йоги — воины в мире». Yoga Journal . Получено 22 декабря 2010 г.
^ Керстен, Дениз (23 октября 2007 г.). «Йога целостного исцеления — исцеление жизненных травм». Yoga Journal . Получено 22.12.2010 .
^ Мэри Притчард; Пэтт Элисон-Бауэрс; Бобби Бердсолл (2009). «Влияние медитации интегративного восстановления (iRest) на воспринимаемые уровни стресса у амбулаторных больных рассеянным склерозом и раком» (PDF) . Стресс и здоровье . 26 (3): 233–237. doi :10.1002/smi.1290.
Внешние ссылки
Институт интегративной реставрации
Тами Саймон берет интервью у преподавателя Йога-нидры Ричарда Миллера на радио Sounds True Radio
