Бинт для руки или запястья — это полоска ткани, используемая боксерами (и участниками других видов единоборств ) для защиты руки и запястья от травм, вызванных ударами . Она надежно оборачивается вокруг запястья , ладони и основания большого пальца , где она служит как для поддержания выравнивания суставов, так и для сжатия и придания прочности мягким тканям руки во время удара кулаком.
Бинт для руки защищает от нескольких распространенных типов боксерских травм. Обычно он поддерживает запястный сустав, удерживая сустав в правильном положении, когда удар кулаком поглощается неправильной частью руки. Он также фиксирует основание большого пальца на руке, тем самым снижая вероятность растяжения или перелома , которые могут возникнуть в результате удара большим пальцем по локтю противника. Самое главное, он значительно укрепляет пястную кость , снижая вероятность перелома одной из пястных костей. Такой перелом часто называют переломом боксера — обычно это перелом шейки четвертой или пятой пястной кости — из-за его частоты среди бойцов.
Бинты для рук и запястий используются для сжатия (и поддержания сжатия при ударе) костей и тканей руки. Такое сжатие позволяет боксерам наносить удары с большей силой, чем если бы они их не использовали. [1] Боксеры утверждают, что они чувствуют меньшую боль при ударе, поэтому их противник может чувствовать большую боль.
У каждого спортсмена, углового или катмена есть свой предпочтительный метод бинтовки, основанный на ситуации и опыте. Вариации могут обеспечить большую поддержку запястья, поддержку большого пальца и мизинца, подкладку для костяшек или меньше ткани внутри кулака. Одиночный бинт между пальцами поверх межпальцевой перепонки помогает стабилизировать бинт и не дает ему распадаться в более свободной перчатке. Правила соревнований могут ограничивать тип и количество используемого материала, предоставляя каждому бойцу ограниченное количество марли и ленты, которые могут быть разделены и свернуты различными способами для конкретного бойца или матча.
Тренировочные бинты обычно представляют собой многоразовую ткань и могут быть закреплены с помощью небольшой завязки или липучки . Обычные бинты для рук неэластичны. Бинты для рук в мексиканском стиле слегка эластичны и популярны среди многих боксеров. Длина бинтов будет варьироваться в зависимости от правил, личных предпочтений, размера руки и типа надеваемых перчаток, более короткие бинты распространены для «перчаток для борьбы» без пальцев, используемых в смешанных боевых искусствах .
Новая альтернатива бинтам — это перчатки без пальцев с пенопластовой или гелевой подкладкой, которые надеваются под любую боксерскую перчатку; их можно использовать для уменьшения и предотвращения травм рук и головы при работе с мешком, спарринге или соревнованиях в зависимости от правил руководящей организации. Однако долговечность этой версии приносится в жертву эффективности. [ необходима цитата ]