Сверхбдительность — это состояние, при котором нервная система фильтрует информацию с высокой скоростью. Индивид находится в состоянии повышенной сенсорной чувствительности . Способность замечать изменения в окружающей среде, в людях и моделях. Этот механизм рождается из травматических событий или сложного ПТСР . Как только люди научатся справляться с чрезмерной стимуляцией, его можно адаптировать, чтобы он стал полезным навыком. Люди с этой чертой могут стать исследователями, они, как правило, вызывают единство и гармонию среди людей в своем окружении, стремясь управлять меняющимися эмоциями других, чтобы посредством этого создать среду, благоприятную для их собственной потребности в мире. [1] Обычно нервная система высвобождает сигналы стресса (например, норадреналин ) в определенных ситуациях в качестве защитного механизма для защиты от предполагаемых опасностей. В некоторых случаях нервная система становится нерегулируемой, вызывая выброс сигналов стресса, иногда несоответствующих ситуациям. По этой причине люди с повышенной бдительностью часто являются миротворцами, они разряжают споры, консультируют других, создают атмосферу гармонии, чтобы регулировать себя. [1] Сверхбдительность может привести к состоянию повышенной тревожности , которая может вызвать истощение . Другие симптомы включают высокую восприимчивость к раздражителям и постоянное сканирование окружающей среды. [2]
При гипербдительности происходит постоянное сканирование окружающей среды в поисках образов, звуков, людей, поведения, запахов или чего-либо еще, что напоминает об активности, угрозе или травме . Человек находится в состоянии повышенной готовности, чтобы быть уверенным, что опасность не близка. Гипербдительность может привести к различным навязчивым моделям поведения , а также к трудностям в социальном взаимодействии и отношениях.
Сверхбдительность может быть симптомом посттравматического стрессового расстройства [3] (ПТСР) и различных типов тревожных расстройств .
Сверхбдительность отличается от дисфорического гипервозбуждения тем, что человек остается убедительным и осознающим свое окружение. При дисфорическом гипервозбуждении человек с ПТСР может потерять контакт с реальностью и повторно пережить травматическое событие дословно. Если было несколько травм, человек может стать сверхбдительным и страдать от серьезных приступов тревоги, достаточно интенсивных, чтобы вызвать бредовое состояние, в котором эффекты связанных травм накладываются друг на друга. Это может привести к « взгляду на тысячу ярдов » . [4]
Люди, страдающие от сверхбдительности, могут быть озабочены сканированием своего окружения на предмет возможных угроз. Они могут чрезмерно реагировать на громкие и неожиданные звуки, проявлять сверхактивную реакцию испуга или становиться возбужденными в очень многолюдной или шумной обстановке. Им часто будет трудно заснуть или оставаться в состоянии сна. [5] Устойчивые состояния сверхбдительности, длящиеся в течение десятилетия или более, могут привести к более высокой чувствительности к нарушениям в их локальной среде и неспособности переносить большие собрания или группы. После разрешения ситуации, требующей их внимания, люди, проявляющие сверхбдительность, могут быть истощены и им потребуется время, прежде чем они вернутся к нормальной деятельности. [ необходимо разъяснение ]