Горный бег — это спортивная дисциплина , которая проводится в основном по бездорожью в горной местности, но если на маршруте есть значительный перепад высот, можно использовать асфальтированные дороги. [1] Этим он отличается от бега по горам ; его маршруты также более четко обозначены и избегают опасных участков. [2] Это форма бега по пересеченной местности , если он проводится по грунтовым поверхностям. [3] Горный бег представляет собой комбинацию бега, бега трусцой и ходьбы, в зависимости от крутизны тропы.
Он признан Всемирной легкоатлетической ассоциацией и управляется Всемирной ассоциацией горного бега , которая организует чемпионаты мира с 1985 года. [4]
Всемирная ассоциация горного бега (WMRA) является всемирным руководящим органом горного бега. Для целей Всемирной легкой атлетики горный бег проводится по местности, которая в основном является бездорожьем , но если на маршруте есть значительный подъем по высоте, могут использоваться асфальтированные дороги. Трассы включают в себя значительные подъемы (в основном для гонок в гору) или как подъемы, так и спуски (для гонок вверх и вниз со стартом и финишем на одинаковой высоте). Средний уклон обычно составляет от пяти до двадцати процентов. Трассы четко обозначены и должны избегать опасных участков. [2]
WMRA является одним из организаторов чемпионатов мира , которые проводятся дважды в год. Мероприятие называется Чемпионат мира по горному и трейловому бегу и впервые прошло в Чиангмае, Таиланд, в 2022 году. До 2019 года существовал отдельный чемпионат мира по горному бегу, также известный некоторое время как World Mountain Running Trophy. Чемпионат мира по горному бегу на длинные дистанции был прекращен в 2019 году после принятия нового объединенного мероприятия.
Всемирная ассоциация горного бега проводит ежегодные соревнования Кубка мира, которые объединяют лучших спортсменов в серии крупнейших и самых известных гонок в этом виде спорта. Кубок мира Valsir Mountain Running обычно проходит с июля по октябрь, преимущественно в континентальной Европе. Серия охватывает различные гонки в категориях, включая: классические (вверх и вниз), вертикальные (крутой подъем > 20%) и горные гонки на длинные дистанции, причем обычно в каждой категории проводится не менее 3 гонок.
Медиа, связанные с горным бегом на Wikimedia Commons