Диапазон движения (или ROM ) — это линейное или угловое расстояние, которое обычно может преодолевать движущийся объект, правильно прикрепленный к другому.
В биомеханике и силовых тренировках ROM относится к угловому расстоянию и направлению, которое сустав может перемещать между согнутым и разогнутым положением. Попытку увеличить это расстояние с помощью терапевтических упражнений (диапазон двигательной терапии — растягивание от сгибания к разгибанию для физиологической пользы) также иногда называют диапазоном движений.
В машиностроении он (также называемый диапазоном перемещения или ROT ) используется, в частности, когда речь идет о механических устройствах, таких как ручка регулировки громкости звука.
Каждый конкретный сустав имеет нормальный диапазон движений, который выражается в градусах. Референтные значения нормального ПЗУ у отдельных лиц незначительно различаются в зависимости от возраста и пола. Например, с возрастом человек обычно теряет небольшое количество ПЗУ.
Аналоговые и традиционные устройства для измерения диапазона движений в суставах тела включают гониометр и инклинометр , в которых используется неподвижный рычаг, транспортир, точка опоры и подвижный рычаг для измерения угла от оси сустава. Поскольку результаты измерений различаются в зависимости от степени сопротивления, в большинстве случаев регистрируются два уровня диапазона результатов движения.
Последние технологические достижения в области технологии 3D- захвата движения позволяют одновременно измерять суставы, что можно использовать для измерения активного диапазона движений пациента.
Ограниченный диапазон движений относится к суставу, у которого снижается способность двигаться. Ограниченное движение может быть проблемой конкретного сустава или может быть вызвано травмой или такими заболеваниями, как остеоартрит, ревматоидный артрит или другие типы артрита. Боль, отек и скованность, связанные с артритом, могут ограничивать диапазон движений определенного сустава и нарушать его функцию и способность выполнять обычные повседневные действия.
Ограниченный диапазон движений может повлиять на разгибание или сгибание. Если диапазон разгибания ограничен, это называется « сгибательная контрактура » или « сгибательная деформация ». Если сгибание недостаточное, это называется « ограниченным диапазоном сгибания » или « ограниченным диапазоном сгибания ».
Физиотерапия и эрготерапия могут помочь улучшить функцию суставов, сосредоточив внимание на упражнениях с диапазоном движений. Цель этих упражнений — мягко увеличить диапазон движений, одновременно уменьшая боль, отек и скованность. Существует три типа упражнений на диапазон движений: