Затопление , иногда называемое in vivo экспозиционной терапией , является формой поведенческой терапии и десенсибилизации — или экспозиционной терапии — основанной на принципах респондентного обусловливания . Как психотерапевтический метод, он используется для лечения фобий и тревожных расстройств, включая посттравматическое стрессовое расстройство . Он работает, подвергая пациента воздействию его болезненных воспоминаний [1] с целью реинтеграции его подавленных эмоций с его текущим осознанием. Затопление было изобретено психологом Томасом Штампфлом в 1967 году. [2] Он до сих пор используется в поведенческой терапии сегодня.
Наводнение — это психотерапевтический метод преодоления фобий. Чтобы продемонстрировать иррациональность страха, психолог помещает человека в ситуацию, в которой он сталкивается со своей фобией. В контролируемых условиях и с использованием психологически проверенных методов релаксации субъект пытается заменить свой страх релаксацией. Опыт часто может быть травматичным для человека, но может быть необходимым, если фобия вызывает у него значительные жизненные нарушения. Преимущество наводнения в том, что оно быстрое и обычно эффективное. Однако существует вероятность того, что страх может спонтанно повториться. Это можно сделать менее вероятным с помощью систематической десенсибилизации , другой формы классической процедуры состояния для устранения фобий. [3]
«Затопление» работает по принципам классического обусловливания или респондентного обусловливания — формы классического обусловливания Павлова — где пациенты меняют свое поведение, чтобы избежать негативных стимулов. По Павлову, люди могут учиться через ассоциации, поэтому если у кого-то есть фобия, это потому, что он ассоциирует пугающий стимул с негативным результатом.
При затоплении используется метод, основанный на классическом обусловливании Павлова, которое использует экспозицию. Существуют различные формы экспозиции, такие как имагинальное воздействие, воздействие виртуальной реальности и воздействие in vivo. [4] В то время как систематическая десенсибилизация может использовать эти другие типы экспозиции, при затоплении используется воздействие in vivo, фактическое воздействие пугающего стимула. Пациент сталкивается с ситуацией, в которой присутствует стимул, спровоцировавший первоначальную травму. Психолог там обычно предлагает очень мало помощи или утешения, кроме как помочь пациенту использовать методы релаксации, чтобы успокоиться. Методы релаксации, такие как прогрессивная мышечная релаксация, распространены в этих видах классических процедур обусловливания. Теория заключается в том, что реакция адреналина и страха имеет временные ограничения, поэтому человек в конечном итоге должен успокоиться и осознать, что его фобия необоснованна. [3] Затопление может быть выполнено с использованием виртуальной реальности и, как было показано, довольно эффективно для пациентов с боязнью полета. [5] [6]
Психиатр Джозеф Вольпе (1973) провел эксперимент, который продемонстрировал наводнение. Он взял девочку, которая боялась машин, и возил ее часами. Сначала девочка была в панике, но в конце концов успокоилась, когда поняла, что ее ситуация безопасна. С тех пор она ассоциировала чувство легкости с машинами. [ необходима цитата ] Психолог Алета Солтер успешно использовала наводнение с 5-месячным младенцем, у которого проявились симптомы посттравматического стресса после операции. [7]
Терапия затопления не подходит каждому человеку, и терапевт обсудит с пациентом уровни тревожности, которые он готов выдержать во время сеанса. [1] Также может быть правдой, что экспозиция не подходит каждому терапевту, и терапевты, похоже, избегают использования этой техники. [8]