stringtranslate.com

Оптимизм

Полстакана воды , иллюстрация двух различных психологических установок : оптимизма (наполовину полный) и пессимизма (наполовину пустой)

Оптимизм — это отношение, отражающее веру или надежду на то, что результат какого-то конкретного начинания или результатов в целом будет положительным, благоприятным и желательным. Распространенная идиома, используемая для иллюстрации оптимизма и пессимизма, — стакан, наполненный водой до половины : оптимист, как говорят, видит стакан наполовину полным, в то время как пессимист видит стакан наполовину пустым.

Термин происходит от латинского optimize , что означает «наилучший». Быть оптимистом, в типичном смысле этого слова, означает ожидать наилучшего возможного результата от любой данной ситуации. [1] Это обычно называется в психологии диспозиционным оптимизмом. Он отражает веру в то, что будущие условия сложатся наилучшим образом. [2] Как черта характера , он способствует устойчивости перед лицом стресса . [3]

Теории оптимизма включают диспозиционные модели и модели объяснительного стиля . Методы измерения оптимизма были разработаны в рамках обоих этих теоретических подходов, таких как различные формы Теста жизненной ориентации для первоначального диспозиционного определения оптимизма и Опросник атрибутивного стиля, разработанный для проверки оптимизма с точки зрения объяснительного стиля.

Различия в оптимизме между людьми в некоторой степени наследуются [4] и в некоторой степени отражают биологические системы черт . [ необходимо разъяснение ] [5] Оптимизм человека также зависит от факторов окружающей среды , включая семейное окружение, [4] и может быть приобретен. [6] [ необходима страница ] Оптимизм также может быть связан со здоровьем. [7]

Психологический оптимизм

Диспозиционный оптимизм

Оптимист и пессимист , Владимир Маковский , 1893

Исследователи по-разному трактуют термин «оптимизм» в зависимости от своего исследования. Как и в случае с любой чертой характера, существует несколько способов оценки оптимизма, например, Тест жизненной ориентации (LOT), шкала из восьми пунктов, разработанная в 1985 году Майклом Шайером и Чарльзом Карвером. [8]

Диспозиционный оптимизм и пессимизм обычно оцениваются путем опроса людей, ожидают ли они, что будущие результаты будут полезными или отрицательными (см. ниже). [9] LOT возвращает отдельные баллы оптимизма и пессимизма для каждого человека. С точки зрения поведения, [ необходимо уточнение ] эти два балла коррелируют около r = 0,5. Оптимистичные баллы по этой шкале предсказывают лучшие результаты в отношениях, [10] более высокий социальный статус , [11] и меньшую потерю благополучия после невзгод. [12] [ необходима страница ] Поведение, сохраняющее здоровье , связано с [ неопределенным ] оптимизмом, в то время как поведение, наносящее вред здоровью, связано с пессимизмом. [13]

Некоторые утверждают, что оптимизм является противоположностью одного измерения с пессимизмом, [14] [ нужна страница ] с любым различием между ними, отражающим такие факторы, как социальная желательность . Подтверждающее моделирование , однако, поддерживает двухмерную модель [15] и два измерения предсказывают разные результаты [ требуется разъяснение ] . [16] Генетическое моделирование подтверждает эту независимость, показывая, что пессимизм и оптимизм наследуются как независимые черты, с типичной корреляцией между ними, возникающей в результате общего фактора благополучия и влияния семейной среды. [4] Пациенты с высоким диспозиционным оптимизмом, по-видимому, имеют более сильную иммунную систему, поскольку оптимизм защищает от психологических стрессоров. [17] Оптимисты, по-видимому, живут дольше. [18]

Стиль объяснения

Стиль объяснения отличается от теорий диспозиции оптимизма. Хотя теория атрибутивного стиля [ требуется разъяснение ] связана с мерами жизненной ориентации оптимизма, она предполагает, что диспозиционный оптимизм и пессимизм являются отражением того, как люди объясняют события, т. е. что атрибуции вызывают эти диспозиции. [19] Оптимист будет рассматривать поражение как временное, как что-то, что не относится к другим случаям, и как что-то, что не является его ошибкой. [20] Меры атрибутивного стиля различают три измерения среди объяснений событий: опираются ли эти объяснения на внутренние или внешние причины; рассматриваются ли причины как стабильные или нестабильные; и применяются ли объяснения глобально или являются ситуативно-специфичными. Кроме того, меры различают атрибуции для положительных и отрицательных событий.

Оптимистичные люди приписывают внутренние, стабильные и глобальные объяснения хорошим вещам. Пессимистичные объяснения приписывают эти черты стабильности, глобальности и интернальности негативным событиям, таким как трудности в отношениях. [21] Модели оптимистичных и пессимистичных атрибуций показывают, что атрибуции сами по себе являются когнитивным стилем — люди, которые склонны фокусироваться на глобальных объяснениях, делают это для всех типов событий, и стили коррелируют друг с другом. Кроме того, люди различаются по тому, насколько оптимистичны их атрибуции для хороших событий и насколько пессимистичны их атрибуции для плохих событий. Тем не менее, эти две черты оптимизма и пессимизма не коррелируют. [22]

Существует много споров о связи между стилем объяснений и оптимизмом. Некоторые исследователи утверждают, что оптимизм — это просто обиходный термин для того, что исследователи знают как стиль объяснений. [23] Чаще всего обнаруживается, что стиль объяснений отличается от диспозиционного оптимизма, [24] поэтому эти два понятия не следует использовать взаимозаменяемо, поскольку они в лучшем случае незначительно коррелируют. Для «соединений» или дальнейшей дифференциации этих понятий требуются дополнительные исследования. [21]

Происхождение

Оптимистичная личность (изменено из [4] )

Как и все психологические черты , различия как в диспозиционном оптимизме и пессимизме [4] , так и в стиле атрибуции [25] являются наследственными . И на оптимизм, и на пессимизм сильно влияют факторы окружающей среды , включая семейную среду. [4] Оптимизм может быть косвенно унаследован как отражение таких базовых наследуемых черт, как интеллект , темперамент и алкоголизм . [25] Данные исследований близнецов показывают, что унаследованный компонент диспозиционного оптимизма составляет около 25 процентов, что делает эту черту стабильным измерением личности [26] [ нужна страница ] и предиктором жизненных результатов. [27] Его генетическое происхождение взаимодействует с влияниями окружающей среды и другими рисками, определяя уязвимость к депрессии на протяжении всей жизни. [28] Многие теории предполагают, что оптимизму можно научиться , [6] и исследования подтверждают скромную роль семейной среды, действующей на повышение (или понижение) оптимизма и снижение (или повышение) невротизма и пессимизма. [4]

Работа с использованием нейровизуализации и биохимии показывает, что на уровне биологических черт оптимизм и пессимизм отражают системы мозга, специализированные для задач обработки и включения убеждений относительно хорошей и плохой информации соответственно. [5]

Оценка

Тест на жизненную ориентацию

Тест на жизненную ориентацию (LOT) был разработан Шайером и Карвером (1985) [ необходима полная цитата ] для оценки диспозиционного оптимизма — ожидания положительных или отрицательных результатов. [21] Это один из самых популярных тестов на оптимизм и пессимизм. Он часто использовался в ранних исследованиях, изучающих влияние этих диспозиций на сферы, связанные со здоровьем. [29] Первоначальное исследование Шайера и Карвера, в котором опрашивались студенты колледжей, показало, что оптимистичные участники с меньшей вероятностью демонстрировали увеличение таких симптомов, как головокружение, болезненность мышц, усталость, нечеткость зрения и другие физические жалобы, чем пессимистичные респонденты. [30]

В тесте восемь пунктов и четыре дополнительных пункта. Четыре из них положительные (например, «В неопределенные времена я обычно ожидаю лучшего») и четыре отрицательных пункта, например, «Если что-то может пойти не так, то так и будет». [31] LOT дважды пересматривался — один раз первоначальными создателями (LOT-R), а также Чангом, Майдеу-Оливаресом и Д'Зуриллой в качестве Расширенного теста жизненной ориентации (ELOT). Пересмотренный тест жизненной ориентации (LOT-R) состоит из шести пунктов, каждый из которых оценивается по пятибалльной шкале от «Категорически не согласен» до «Категорически согласен», и четырех дополнительных пунктов. [32] Половина закодированных пунктов сформулирована оптимистично, другая половина — пессимистично. По сравнению с предыдущей версией, LOT-R обеспечивает хорошую внутреннюю согласованность с течением времени, несмотря на перекрытие пунктов, что делает корреляцию между LOT и LOT-R чрезвычайно высокой. [29]

Опросник атрибутивного стиля

Опросник атрибутивного стиля (ASQ) [33] основан на модели объяснительного стиля оптимизма. Испытуемые читают список из шести позитивных и негативных событий (например, « вы безуспешно искали работу в течение некоторого времени »), и их просят записать возможную причину события. Затем они оценивают, является ли это внутренним или внешним, стабильным или изменчивым, глобальным или локальным по отношению к событию. [33] Существует несколько модифицированных версий ASQ, включая Расширенный опросник атрибутивного стиля (EASQ), Контент-анализ дословных объяснений (CAVE) и ASQ, разработанный для проверки оптимизма детей. [21]

Ассоциации со здоровьем

Оптимизм и здоровье умеренно коррелируют. [34] Оптимизм объясняет от 5 до 10% вариации вероятности развития некоторых заболеваний ( коэффициенты корреляции от .20 до .30), [35] в частности сердечно-сосудистых заболеваний , [36] инсульта , [37] и депрессии . [38]

Связь между оптимизмом и здоровьем также изучалась с учетом физических симптомов, стратегий преодоления трудностей и негативных последствий для людей, страдающих ревматоидным артритом , астмой и фибромиалгией . Среди людей с этими заболеваниями оптимисты не чаще пессимистов сообщают об облегчении боли из-за стратегий преодоления трудностей, несмотря на различия в психологическом благополучии между двумя группами. [39] Метаанализ подтвердил предположение о том, что оптимизм связан с психологическим благополучием: «Проще говоря, оптимисты выходят из трудных обстоятельств с меньшим стрессом, чем пессимисты». [40] Кроме того, корреляция, по-видимому, связана со стилем преодоления трудностей: «То есть оптимисты, похоже, намерены встречать проблемы лицом к лицу, предпринимая активные и конструктивные шаги для их решения; пессимисты с большей вероятностью откажутся от своих усилий по достижению своих целей». [40]

Оптимисты могут лучше реагировать на стресс: у пессимистов наблюдался более высокий уровень кортизола («гормона стресса») и проблемы с регуляцией кортизола в ответ на стрессоры. [41] Другое исследование Шайера изучало процесс восстановления у ряда пациентов, перенесших операцию. [42] Исследование показало, что оптимизм был сильным предиктором скорости восстановления. Оптимисты достигли более быстрых результатов в «поведенческих вехах», таких как сидение в постели, ходьба и т. д. Они также были оценены персоналом как имеющие более благоприятное физическое восстановление. При последующем наблюдении через шесть месяцев оптимисты быстрее возобновляли нормальную деятельность.

Оптимизм и благополучие

Было проведено несколько исследований оптимизма и психологического благополучия. Одно 30-летнее исследование, проведенное Ли и др . (2019) [43], оценило общий оптимизм и продолжительность жизни когорт мужчин из Исследования нормативного старения ветеранов и женщин из Исследования здоровья медсестер . Исследование обнаружило положительную корреляцию между более высоким уровнем оптимизма и исключительной продолжительностью жизни, определяемой как продолжительность жизни, превышающая 85 лет.

Другое исследование, проведенное Аспинуоллом и Тейлором (1990) [ необходима полная цитата ], оценивало поступивших первокурсников по ряду личностных факторов, таких как оптимизм, самооценка, локус самоконтроля и т. д. [42] Первокурсники, набравшие высокие баллы по оптимизму до поступления в колледж, имели более низкие уровни психологического стресса, чем их более пессимистичные сверстники, при этом контролируя другие личностные факторы. Со временем более оптимистичные студенты были менее напряженными, менее одинокими и менее подавленными, чем их пессимистичные коллеги. Это исследование предполагает сильную связь между оптимизмом и психологическим благополучием.

Низкий уровень оптимизма может помочь объяснить связь между гневом лиц, осуществляющих уход, и снижением чувства жизненной силы [ необходимо разъяснение ] . [44]

Метаанализ оптимизма подтвердил выводы о том, что оптимизм положительно коррелирует с удовлетворенностью жизнью , счастьем [45] [ необходим лучший источник ] и психологическим и физическим благополучием, и отрицательно коррелирует с депрессией и тревогой. [46]

Стремясь объяснить эту взаимосвязь, [ указать ] исследователи обнаружили, что оптимисты выбирают более здоровый образ жизни. Например, оптимисты меньше курят, более физически активны, потребляют больше фруктов, овощей и цельнозернового хлеба, а также более умеренны в потреблении алкоголя. [47]

Перевод ассоциации в модифицируемость

Исследования на сегодняшний день показали, что оптимисты менее склонны иметь определенные заболевания или со временем развивать определенные заболевания. Исследования пока не смогли продемонстрировать способность изменять уровень оптимизма человека посредством психологических вмешательств и, таким образом, возможно, изменять течение болезни или вероятность развития болезни. [ необходима цитата ]

В статье клиники Майо утверждается, что шаги по изменению внутреннего диалога с негативного на позитивный могут изменить взгляд человека с негативного на более позитивный/оптимистичный. [48] Стратегии, которые, как утверждается, имеют ценность, включают окружение себя позитивными людьми, определение областей, в которых возможны изменения, практику позитивного внутреннего диалога, открытость юмору и следование здоровому образу жизни. [48]

В позитивной психологии также существует понятие « выученного оптимизма » , которое утверждает, что радость — это талант, который можно развивать и которого можно достичь посредством определенных действий, таких как борьба с негативным внутренним диалогом или преодоление « выученной беспомощности ». [49] Однако критики позитивной психологии утверждают, что она придает слишком большое значение «оптимистичному мышлению, отодвигая в сторону сложные и трудные переживания», что грозит превратиться в токсичную позитивность . [50]

Исследование с участием близнецов показало, что оптимизм в значительной степени наследуется при рождении. [51] Наряду с признанием того, что детский опыт определяет мировоззрение человека, такие исследования демонстрируют генетическую основу оптимизма, что подтверждает признанную сложность изменения или манипулирования направлением настроения взрослого человека с пессимистического на оптимистическое. [51]

Философский оптимизм

Одной из самых ранних форм философского оптимизма была теория морального интеллектуализма Сократа, которая была частью его модели просвещения через процесс самосовершенствования. [52] По мнению философа, можно жить добродетельной жизнью, достигая морального совершенства посредством философского самоанализа. Он утверждал, что знание моральной истины необходимо и достаточно для ведения хорошей жизни. [52] В своих философских исследованиях Сократ следовал модели, которая не просто фокусировалась на интеллекте или разуме, но и на сбалансированной практике, которая также рассматривала эмоции как важный фактор богатства человеческого опыта. [53]

В отличие от склонности верить, что все получится, существует философская идея, что, возможно, способами, которые не могут быть полностью поняты, настоящий момент находится в оптимальном состоянии. Этому взгляду, что вся природа — прошлое, настоящее и будущее — действует по законам оптимизации в соответствии с принципом Гамильтона в области физики, противостоят такие взгляды, как идеализм , реализм и философский пессимизм . Философы часто связывают концепцию оптимизма с именем Готфрида Вильгельма Лейбница , который считал, что мы живем в лучшем из возможных миров ( le meilleur des mondes possibles ) или что Бог создал физическую вселенную, которая применяет законы физики. [ необходимо разъяснение ] Эта концепция также нашла отражение в аспекте ранней философии Вольтера , который был основан на взгляде Исаака Ньютона , который описывал божественно упорядоченное состояние человека. [54] Эта философия позже также проявится в «Эссе о человеке» Александра Поупа .

Лейбниц предположил, что Бог не в силах создать совершенный мир, но он создал лучший из возможных миров. [55] В одном из своих сочинений он ответил на философию благоговения и отчаяния перед лицом бесконечности Блеза Паскаля , заявив, что бесконечность следует праздновать. В то время как Паскаль выступал за то, чтобы сделать рациональные устремления человека более скромными, Лейбниц был оптимистичен в отношении способности человеческого разума расширяться дальше. [56]

Эта идея была высмеяна Вольтером в его сатирическом романе «Кандид» как беспочвенный оптимизм того рода, примером которого являются убеждения одного из его персонажей, доктора Панглосса , которые являются противоположностью пессимизму его попутчика Мартена и акценту на свободе воли . Оптимистическая позиция также называется панглоссианством, что стало термином для чрезмерного, даже колоссального, оптимизма. [57] Фраза «панглоссианский пессимизм» использовалась [ кем? ] для описания пессимистической позиции, что, поскольку это лучший из всех возможных миров, невозможно, чтобы что-либо стало лучше. И наоборот, философский пессимизм может быть связан [ кем? ] с оптимистическим долгосрочным взглядом, потому что он подразумевает, что никакие изменения к худшему невозможны. Вольтеру было трудно примирить оптимизм Лейбница с человеческими страданиями, как это было продемонстрировано землетрясением, разрушившим Лиссабон в 1755 году, и зверствами, совершенными дореволюционной Францией против своего народа. [58]

Оптимализм

Согласно определению Николаса Решера , философский оптимализм утверждает, что эта вселенная существует, потому что она лучше альтернатив. [59] Хотя эта философия не исключает возможности существования божества , она также не требует его и совместима с атеизмом . [60] Решер объяснил, что эта концепция может стоять на своих собственных ногах, утверждая, что нет необходимости рассматривать реализацию оптимализма как божественно установленную, поскольку это в принципе натуралистическая теория . [61]

Психологический оптимализм, как его определяет позитивный психолог Таль Бен-Шахар , означает готовность принять неудачу, сохраняя уверенность в том, что успех последует, позитивное отношение, которое он противопоставляет негативному перфекционизму . [62] Перфекционизм можно определить как постоянное навязчивое стремление к недостижимым целям и оценку, основанную исключительно на достижениях. [63] Перфекционисты отвергают реальности и ограничения человеческих способностей. Они не могут принять неудачи, откладывая любое амбициозное и продуктивное поведение из-за страха снова потерпеть неудачу. [64] Этот невротизм может даже привести к клинической депрессии и низкой производительности. [65] [ требуется лучший источник ] В качестве альтернативы негативному перфекционизму Бен-Шахар предлагает принять оптимализм. Оптимализм допускает неудачу в достижении цели и ожидает, что, хотя тенденция деятельности направлена ​​на позитив, не обязательно всегда добиваться успеха, стремясь к целям. Эта основа в реальности не позволяет оптималисту быть подавленным перед лицом неудачи. [62]

Оптималисты принимают неудачи и учатся на них, поощряя дальнейшее стремление к достижению. [64] Бен-Шахар считает, что оптималисты и перфекционисты демонстрируют различные мотивы. Оптималисты, как правило, имеют более внутренние желания с мотивацией учиться, в то время как перфекционисты в высокой степени мотивированы потребностью постоянно доказывать свою ценность. [62]

Были описаны еще две грани оптимализма: оптимализм продукта и оптимализм процесса. Первый описывается как взгляд, который стремится реализовать наилучший возможный результат, в то время как последний стремится максимизировать шансы достижения наилучшего возможного результата. [66]

Некоторые источники также отличают эту концепцию от оптимизма, поскольку она фокусируется не на том, насколько хорошо идут дела, а на том, насколько хорошо идут дела. [67]

Смотрите также

Ссылки

  1. ^ "optimism". Merriam-Webster . Архивировано из оригинала 15 ноября 2017 г. . Получено 14 ноября 2017 г. .
  2. ^ "Определение оптимизма на английском языке". Oxford Dictionaries . Архивировано из оригинала 2014-06-06.
  3. ^ Weiten, Wayne; Lloyd, Margaret (2005). Психология, применяемая в современной жизни: корректировка в 21 веке . Белмонт, Калифорния: Thomson Wadsworth. С. 96. ISBN 978-0534608590.
  4. ^ abcdefg Бейтс, Тимоти К. (25 февраля 2015 г.). «Стакан наполовину полон и наполовину пуст: репрезентативное для популяции исследование близнецов, проверяющее, являются ли оптимизм и пессимизм различными системами». Журнал позитивной психологии . 10 (6): 533–542. doi :10.1080/17439760.2015.1015155. PMC 4637169. PMID  26561494 . 
  5. ^ ab Sharot, Tali (декабрь 2011 г.). «Оптимистическое смещение». Current Biology . 21 (23): R941–R945. doi : 10.1016/j.cub.2011.10.030 . PMID  22153158.
  6. ^ ab Vaughan, Susan C. (2000). Наполовину пуст, наполовину полон: понимание психологических корней оптимизма . Нью-Йорк: Harcourt. ISBN 0151004013.
  7. ^ Рон Гутман: Скрытая сила улыбки на YouTube
  8. ^ Бреклер, Стивен Дж.; Олсон, Джеймс; Уиггинс, Элизабет (2006). Социальная психология Alive . Белмонт, Калифорния: Thomson Learning. стр. 190. ISBN 0534578349.
  9. ^ Шайер, М. Ф.; Карвер, К. С. (1987). «Распорядительный оптимизм и физическое благополучие: влияние обобщенных ожиданий результата на здоровье» . Журнал личности . 55 (2): 169–210. doi :10.1111/j.1467-6494.1987.tb00434.x. PMID  3497256.
  10. ^ Хаус, Дж.; Лэндис, К.; Амберсон, Д. (1988-07-29). «Социальные отношения и здоровье» . Наука . 241 (4865): 540–545. Bibcode : 1988Sci...241..540H. doi : 10.1126/science.3399889. PMID  3399889.
  11. ^ Лорант, Винсент; Кру, Кристоф; Вайх, Скотт; Дельеж, Дениз; Макенбах, Йохан; Ансо, Марк (2007-04-01). «Депрессия и социально-экономические факторы риска: 7-летнее продольное популяционное исследование». Британский журнал психиатрии . 190 (4): 293–298. doi : 10.1192/bjp.bp.105.020040 . ISSN  0007-1250. PMID  17401034.
  12. ^ Карвер, CS; Шайер, MF (1998). О саморегуляции поведения . Нью-Йорк: Cambridge University Press. ISBN 9780521572040.
  13. ^ Хукер, Карен; Монахан, Дебора; Шифрен, Ким; Хатчинсон, Шерил (1992). «Психическое и физическое здоровье супругов-опекунов: роль личности» . Психология и старение . 7 (3): 367–375. doi :10.1037/0882-7974.7.3.367. PMID  1388857.
  14. ^ Jeste, Dilip V.; Palmer, Barton W. (2015-04-28). Позитивная психиатрия: Клиническое руководство . American Psychiatric Pub. ISBN 9781585625192.
  15. ^ Герцберг, Филипп Йорк; Глесмер, Хайде; Хойер, Юрген (2006). «Разделение оптимизма и пессимизма: надежный психометрический анализ пересмотренного теста жизненной ориентации (LOT-R)». Психологическая оценка . 18 (4): 433–438. doi :10.1037/1040-3590.18.4.433. PMID  17154764. S2CID  14674536.
  16. ^ Робинсон-Уэлен, Сьюзан; Ким, Чонгтаг; МакКаллум, Роберт К.; Киколт-Глейзер, Дженис К. (1997). «Отличие оптимизма от пессимизма у пожилых людей: важнее быть оптимистом или не быть пессимистом?» . Журнал личности и социальной психологии . 73 (6): 1345–1353. doi :10.1037/0022-3514.73.6.1345. PMID  9418282.
  17. ^ Даффи, Джеймс Д.; Валентайн, Алан (2010). Руководство по психосоциальной онкологии М. Д. Андерсона . Нью-Йорк: McGraw Hill Professional. стр. 38. ISBN 9780071624381.
  18. ^ Эбботт, Эйлин (14 ноября 2019 г.). «Оптимисты живут дольше. Вот почему». Changing America . Получено 30 января 2020 г. .
  19. ^ Хакфорт, Дитер; Шинке, Роберт Дж.; Штраус, Бернд (2019). Словарь спортивной психологии: спорт, упражнения и исполнительское искусство . Лондон: Academic Press. стр. 202. ISBN 9780128131503.
  20. ^ Снайдер, CR; Лопес, Шейн Дж. (2009). Oxford Handbook of Positive Psychology, Второе издание . Нью-Йорк: Oxford University Press. С. 137. ISBN 9780195187243.
  21. ^ abcd Gillham, Jane E.; Shatté, Andrew J.; Reivich, Karen J.; Seligman, Martin EP (2001). «Оптимизм, пессимизм и стиль объяснения» . В Chang, Edward C. (ред.). Оптимизм и пессимизм: последствия для теории, исследований и практики . Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация. стр. 53–75. ISBN 978-1-55798-691-7.
  22. ^ Лю, Каймей; Бейтс, Тимоти С. (2014-08-01). «Структура атрибутивного стиля: когнитивные стили и смещение оптимизма–пессимизма в опроснике атрибутивного стиля» . Личность и индивидуальные различия . 66 : 79–85. doi :10.1016/j.paid.2014.03.022.
  23. ^ Петерсон, К. (2000). «Будущее оптимизма» . Американский психолог . 55 (1): 44–55. doi :10.1037/0003-066X.55.1.44. PMID  11392864. S2CID  22373177.
  24. ^
    • Абрамсон, Л.; Дайкман, Б.; Нидлз, Д. (1991). «Атрибутивный стиль и теория: пусть никто не разрывает их на части» . Психологическое исследование . 2 (1): 11–13. doi :10.1207/s15327965pli0201_2.
    • Зуллоу, Х. (1991). «Объяснения и ожидания: понимание «действенной» стороны оптимизма» . Психологическое исследование . 2 (1): 45–49. doi :10.1207/s15327965pli0201_13.
  25. ^ ab Шульман, П.; Кит, Д.; Селигман, М. (1993). «Наследуется ли оптимизм? Исследование близнецов». Исследования поведения и терапия . 31 (6): 569–574. doi : 10.1016/0005-7967(93)90108-7 . PMID  8347115.
  26. ^ Борнштейн, Марк Х. (2018-01-15). Энциклопедия жизненного развития человека SAGE . SAGE Publications. ISBN 9781506353326.
  27. ^ Поппер, Миха; Мейзелесс, Офра (2013). «Внутренний мир трансформационных лидеров» . В Аволио, Брюс; Яммарино, Фрэнсис (ред.). Трансформационное и харизматическое лидерство: Дорога вперед . Бингли, Великобритания: Emerald Group Publishing Limited. стр. 247. ISBN 9781781905999.
  28. ^ Абела, Джон Р.З.; Ауэрбах, Рэнди П.; Селигман, Мартин Э.П. (2008). «Диспозиционный пессимизм на протяжении всей жизни» . В Добсон, Кит; Дозуа, Дэвид (ред.). Факторы риска при депрессии . Сан-Диего, Калифорния: Academic Press. стр. 213. ISBN 9780080450780.
  29. ^ ab Кристенсен, Алан; Мартин, Рене; Смит, Джошуа (2004). Энциклопедия психологии здоровья . Нью-Йорк: Springer Science+Business Media. стр. 159. ISBN 9780306483363.
  30. ^ Бреклер, Стивен; Олсон, Джеймс; Уиггинс, Элизабет (2005). Социальная психология Alive . Белмонт, Калифорния: Thomson Wadsworth. стр. 190. ISBN 978-0534578343.
  31. ^ Шайер, Майкл Ф.; Карвер, Чарльз С. (1985). «Оптимизм, преодоление трудностей и здоровье: оценка и последствия обобщенных ожиданий результатов» . Психология здоровья . 4 (3): 219–247. doi :10.1037/0278-6133.4.3.219. PMID  4029106.
  32. ^ Шайер, Майкл Ф.; Карвер, Чарльз С.; Бриджес, Майкл У. (декабрь 1994 г.). «Отличие оптимизма от невротизма (и тревожности, самообладания и самоуважения): переоценка теста жизненной ориентации» . Журнал личности и социальной психологии . 67 (6): 1063–1078. doi :10.1037/0022-3514.67.6.1063. PMID  7815302.
  33. ^ ab Петерсон, Кристофер; Семмель, Эми; фон Байер, Карл; Абрамсон, Лин Й.; Метальский, Джеральд И.; Селигман, Мартин Э.П. (сентябрь 1982 г.). «Опросник атрибутивного стиля» . Когнитивная терапия и исследования . 6 (3): 287–299. doi :10.1007/BF01173577. S2CID  30737751.
  34. ^ Петерсон, Кристофер; Парк, Нансук; Ким, Эрик С. (февраль 2012 г.). «Может ли оптимизм снизить риск заболеваний и болезней среди пожилых людей?» . Здоровье старения . 8 (1): 5–8. doi :10.2217/ahe.11.81.
  35. ^ Петерсон, Кристофер; Боссио, Лиза М. (2001). «Оптимизм и физическое благополучие». В Чанг, Эдвард С. (ред.). Оптимизм и пессимизм: выводы для теории, исследований и практики . Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация. стр. 127–145. ISBN 978-1-55798-691-7.
  36. ^
    • Шайер, Майкл Ф.; Мэтьюз, Карен А.; Оуэнс, Джейн Ф.; и др. (1989). «Диспозиционный оптимизм и восстановление после аортокоронарного шунтирования: благотворное влияние на физическое и психологическое благополучие» . Журнал личности и социальной психологии . 57 (6): 1024–1040. doi :10.1037/0022-3514.57.6.1024. PMID  2614656.
    • Кубзански, Лора Д.; Воробей, Дэвид; Воконас, Пантел; Кавачи, Ичиро (ноябрь 2001 г.). «Стакан наполовину пуст или наполовину полон? Проспективное исследование оптимизма и ишемической болезни сердца в исследовании нормативного старения». Психосоматическая медицина . 63 (6): 910–916. CiteSeerX  10.1.1.492.6714 . doi :10.1097/00006842-200111000-00009. PMID  11719629. S2CID  19463805.
    • Giltay, Erik J.; Geleijnse, Johanna M.; Zitman, Frans G.; Hoekstra, Tiny; Schouten, Evert G. (ноябрь 2004 г.). «Распорядительный оптимизм и смертность от всех причин и сердечно-сосудистых заболеваний в перспективной когорте пожилых голландских мужчин и женщин». Архивы общей психиатрии . 61 (11): 1126–35. doi :10.1001/archpsyc.61.11.1126. PMID  15520360.
  37. ^ Ким, Эрик С.; Парк, Нансук; Петерсон, Кристофер (октябрь 2011 г.). «Диспозиционный оптимизм защищает пожилых людей от инсульта: исследование здоровья и выхода на пенсию». Stroke . 42 (10): 2855–2859. doi : 10.1161/STROKEAHA.111.613448 . PMID  21778446.
  38. ^
    • Giltay, Erik J.; Zitman, Frans G.; Kromhout, Daan (март 2006 г.). «Распорядительный оптимизм и риск симптомов депрессии в течение 15 лет наблюдения: исследование пожилых людей в Зютфене» . Журнал аффективных расстройств . 91 (1): 45–52. doi :10.1016/j.jad.2005.12.027. PMID  16443281.
    • Паттон, Джордж К.; Толлит, Мишель М.; Романюк, Хелена; Спенс, Сьюзан Х .; Шеффилд, Джинни; Сойер, Майкл Г. (февраль 2011 г.). «Проспективное исследование влияния оптимизма на риски для здоровья подростков». Педиатрия . 127 (2): 308–16. doi : 10.1542/peds.2010-0748 . hdl : 10072/44257 . PMID  21220404.
  39. ^ Аффлек, Гленн; Теннен, Ховард; Аптер, Андреа (2001). «Оптимизм, пессимизм и повседневная жизнь с хроническими заболеваниями» . В Чанг, Э. (ред.). Оптимизм и пессимизм: последствия для теории, исследований и практики . Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация. стр. 147–168. ISBN 9781557986917.
  40. ^ ab Scheier, Michael F.; Carver, Charles S.; Bridges, Michael W. (2001). «Оптимизм, пессимизм и психологическое благополучие» . В Chang, E. (ред.). Оптимизм и пессимизм: последствия для теории, исследований и практики . Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация. стр. 189–216. ISBN 978-1-55798-691-7.
  41. ^ Бергланд, Кристофер (2013-07-24). «Оптимизм стабилизирует уровень кортизола и снижает стресс». Психология сегодня: путь спортсмена .
  42. ^ ab Scheier, Michael F.; Carver, Charles S. (апрель 1992 г.). «Влияние оптимизма на психологическое и физическое благополучие: теоретический обзор и эмпирическое обновление» . Cognitive Therapy and Research . 16 (2): 201–228. doi :10.1007/BF01173489. S2CID  6849439.
  43. ^ Уилсон, Мика К.; Боаг, Рассел Джеймс; Стрикленд, Люк (2019-12-01). «Все модели неверны, некоторые полезны, но воспроизводимы ли они? Комментарий к Ли и др. (2019)». Computational Brain & Behavior . 2 (3): 239–241. doi :10.1007/s42113-019-00054-x. hdl : 20.500.11937/77774 . ISSN  2522-087X.
  44. ^ Лопес, Х.; Ромеро-Морено, Р.; Маркес-Гонсалес, М.; Лосада, А. (01.04.2015). «Гнев и здоровье лиц, ухаживающих за больными деменцией: исследование посреднического эффекта оптимизма». Стресс и здоровье . 31 (2): 158–165. doi : 10.1002/smi.2539 . ISSN  1532-2998. PMID  24123699.
  45. ^ Сингх, Сарбджит (май 2019). «Как оптимизм влияет на счастье». Любовь равно .
  46. ^ Аларкон, Джин М.; Боулинг, Натан А.; Хазон, Стивен (май 2013 г.). «Большие ожидания: метааналитическое исследование оптимизма и надежды» . Личность и индивидуальные различия . 54 (7): 821–827. doi :10.1016/j.paid.2012.12.004.
  47. ^ Гилтай, Эрик Дж.; Гелейнсе, Йоханна М.; Зитман, Франс Г.; Бюйссе, Брайан; Кромхаут, Даан (ноябрь 2007 г.). «Образ жизни и диетические корреляты диспозиционного оптимизма у мужчин: исследование пожилых людей в Зютфене» . Журнал психосоматических исследований . 63 (5): 483–490. doi :10.1016/j.jpsychores.2007.07.014. PMID  17980220.
  48. ^ ab "Позитивное мышление: прекратите негативный внутренний диалог, чтобы уменьшить стресс". Mayo Clinic . 4 марта 2014 г. Архивировано из оригинала 16 сентября 2014 г. Получено 18 сентября 2014 г.
  49. ^ Роквелл, Сильвия (2006). You Can't Make Me!: От хаоса к сотрудничеству в начальном классе . Thousand Oaks, Калифорния: Corwin Press. стр. 110. ISBN 978-1412916615.
  50. ^ Смит, Джен Роуз (17 сентября 2020 г.). «Когда хорошее отношение становится токсичным позитивом?». CNN . Получено 29.11.2020 .
  51. ^ ab Rand, Kevin L.; Shea, Amanda M. (2013). «Оптимизм в контексте инвалидности» . В Wehmeyer, Michael L. (ред.). Оксфордский справочник по позитивной психологии и инвалидности . Нью-Йорк: Oxford University Press. стр. 56. ISBN 9780195398786.
  52. ^ ab Wallgren, Thomas (2006). Трансформационная философия: Сократ, Витгенштейн и демократический дух философии . Lanham, Md.: Lexington Books. стр. 60. ISBN 978-0-7391-1361-5.
  53. ^ Шульц, Энн-Мари (2013-06-07). Сократ Платона как рассказчик: философская муза . Ланхэм, Мэриленд: Lexington Books. стр. 28. ISBN 978-0-7391-8330-4.
  54. ^ Крейг, Эдвард (2005). Краткая энциклопедия философии Routledge . Оксон: Routledge. стр. 1052. ISBN 978-1-134-34409-3.
  55. ^ Кронк, Николас (2009). Кембриджский компаньон Вольтера . Кембридж: Cambridge University Press. стр. 125. ISBN 9780521849739.
  56. ^ Нахтоми, Охад (2018). «О живых зеркалах и клещах: встреча Лейбница с Паскалем о бесконечности и живых существах около 1696 года». В Гарбер, Дэниел; Резерфорд, Дональд (ред.). Oxford Studies in Early Modern Philosophy, том 8. 9780198829294: Oxford University Press. стр. 176. ISBN 9780198829294.{{cite book}}: CS1 maint: местоположение ( ссылка )
  57. ^ Олик, Джеффри (2013). Политика сожаления: о коллективной памяти и исторической ответственности . Нью-Йорк: Routledge. стр. 169. ISBN 9780415956833.
  58. ^ Зак, Наоми (2009). The Handy Philosophy Answer Book. Детройт: Visible Ink Press. стр. 137. ISBN 978-1-57859-277-7.
  59. ^ Решер, Николас (июнь 2000 г.). «Оптимализм и аксиологическая метафизика» . The Review of Metaphysics . 53 (4): 807–35. ISSN  0034-6632. JSTOR  20131443.
  60. ^ Стейнхарт, Эрик (2010). «Платонический атеизм» (PDF) . Архивировано (PDF) из оригинала 10 июля 2011 г. . Получено 26 июля 2011 г. .
  61. ^ Решер, Николас (2013). Вопросы философии религии . Пискатауэй, Нью-Джерси: Transaction Books. стр. 80. ISBN 9783938793701.
  62. ^ abc Бен-Шахар, Тал (11 марта 2009 г.). В погоне за совершенством: как перестать гнаться за совершенством и начать жить более богатой и счастливой жизнью . McGraw-Hill Professional. стр. 7. ISBN 978-0-07-160882-4. Получено 26 июля 2011 г.
  63. ^ Паркер, У. Д.; Эдкинс, К. К. (1994), «Перфекционизм и одаренные» , Roeper Review , 17 (3): 173–176, doi :10.1080/02783199509553653
  64. ^ ab Horne, Amanda (2009-09-03). "Positive Psychology News Daily". Архивировано из оригинала 14 июня 2011 г. Получено 24 июля 2011 г.
  65. ^ "Perfectionism: Impossible Dream", Psychology Today , май 1995 г., архивировано из оригинала 2013-01-04 , извлечено 2011-07-26
  66. ^ Решер, Николас (2013). Бытие и ценность и другие философские эссе . Франкфурт: Ontos Verlag. стр. 11. ISBN 978-3-938793-88-6.
  67. ^ Решер, Николас (2010). Аксиогенез: Эссе о метафизическом оптимализме . Ланхэм, Мэриленд: Lexington Books. стр. 41. ISBN 978-0-7391-4932-4.

Дальнейшее чтение

В Викицитатнике есть цитаты, связанные с оптимизмом .
Викиверситет содержит обучающие ресурсы о позитивном мышлении
Викиверситет имеет обучающие ресурсы по теме Оптимизм
На Викискладе есть медиафайлы по теме Оптимизм .