stringtranslate.com

Зимний сквош

Ассортимент зимних кабачков

Зимняя тыкваоднолетний фрукт , представляющий несколько видов тыкв в пределах рода Cucurbita . Позднорастущие, менее симметричные, странной формы, грубые или бородавчатые сорта, маленькие или средние по размеру, но с длительным сроком хранения и твердой кожурой, обычно называются зимней тыквой. [1] Они отличаются от летней тыквы тем, что их собирают и едят в зрелой стадии, когда их семена внутри полностью созрели, а их кожура затвердела в жесткую кожуру. На этой стадии большинство сортов этого овоща можно хранить для использования зимой. Зимнюю тыкву обычно готовят перед употреблением в пищу, а кожуру или мякоть обычно не едят, как у летней тыквы. [2]

Сорта зимней тыквы, которые имеют круглую форму и оранжевый цвет, называются тыквами . В новозеландском и австралийском английском термин «тыква» обычно относится к более широкой категории, называемой в других местах зимней тыквой. [3]

Хотя зимние кабачки выращивают во многих регионах, они относительно не важны с экономической точки зрения, за редкими исключениями. [1] Их широко выращивают в тропической Америке, Японии, Северной Италии и некоторых районах Соединенных Штатов. [1] Калебасы Вест-Индии и формы, выращиваемые народами Мексики и Центральной Америки, не являются однородными, чистыми сортами, а чрезвычайно разнообразны по размеру, форме и цвету. [1] Поскольку эти виды обычно перекрестно опыляются, в настоящее время трудно поддерживать чистоту сорта. [1]

Посадка и сбор урожая

Тыква — морозоустойчивое растение, то есть семена не прорастают в холодной почве. Семена зимней тыквы лучше всего прорастают при температуре почвы от 21 до 35 °C (от 70 до 95 °F), причем оптимальным является более теплый диапазон. [4] Его собирают, когда плоды приобретают глубокий, сплошной цвет, а кожура становится твердой. Большинство зимних тыкв собирают в сентябре или октябре в Северном полушарии , до того, как наступит опасность сильных заморозков. [ требуется ссылка ]

Пищевая ценность

Сырой зимний сквош (например, желудь или мускатный орех) на 90% состоит из воды, на 9% из углеводов , на 1% из белка . Он содержит незначительное количество жира (таблица), за исключением семян , богатых маслом . В 100 граммах он содержит 34 калории и является умеренным источником (10-19% от суточной нормы , DV) витамина C (15% DV) и витамина B6 (12% DV), без других микроэлементов в значительном количестве (таблица). Он также является источником каротиноида провитамина А , бета-каротина . [7]

Подвиды, сорта и разновидности

Тыква максима

Тыква аргиросеменная

Тыква мускатная

Мускатная тыква — это разновидность зимней тыквы.
Калабаса — зимний сорт тыквы, распространённый на Кубе , во Флориде , Пуэрто-Рико и на Филиппинах.

Тыква обыкновенная

Смотрите также

Ссылки

  1. ^ abcde Виктор Э. Босвелл и Эльза Бостельманн. «Наши овощные путешественники». Журнал National Geographic. 96.2 : август 1949 г.
  2. ^ "Winter Squash". University of Illinois Extension . Получено 15 сентября 2013 г.
  3. ^ Ферриоль, Мария; Пико, Белен (2007). «3». Справочник по селекции растений: Овощи I . Нью-Йорк: Спрингер. п. 317. ИСБН 978-0-387-72291-7. Распространенные термины «тыква», «кабачок», «тыква», «кушав», «айоте», «сапалло», «калабаса» и т. д. часто применяются без разбора к различным культурным видам рода Cucurbita L. (Cucurbitaceae) Нового Света: C. pepo L., C. maxima Duchesne, C. moschata Duchesne, C. argyrosperma C. Huber и C. ficifolia Bouché.
  4. ^ Nonnecke, Ib Libner (1989). Производство овощей. Нью-Йорк: Van Nostrand Reinhold. стр. 534. ISBN 0-442-26721-5.
  5. ^ Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (2024). «Ежедневная ценность на этикетках с данными о питании и добавках». FDA . Архивировано из оригинала 27.03.2024 . Получено 28.03.2024 .
  6. ^ Национальные академии наук, инженерии и медицины; Отдел здравоохранения и медицины; Совет по продовольствию и питанию; Комитет по пересмотру рекомендуемых норм потребления натрия и калия (2019). Ория, Мария; Харрисон, Меган; Столлингс, Вирджиния А. (ред.). Рекомендуемые нормы потребления натрия и калия. Коллекция национальных академий: отчеты, финансируемые Национальными институтами здравоохранения. Вашингтон, округ Колумбия: Издательство национальных академий (США). ISBN 978-0-309-48834-1. PMID  30844154. Архивировано из оригинала 2024-05-09 . Получено 2024-06-21 .
  7. ^ "Витамин А". Центр информации о микроэлементах, Институт Лайнуса Полинга, Университет штата Орегон, Корваллис. 1 июля 2016 г. Получено 21 декабря 2021 г.
  8. ^ "Squash". Что готовит Америка . Получено 28.08.2013 .

Внешние ссылки