Интервальное повторение — это научно обоснованный метод обучения, который обычно выполняется с помощью карточек . Недавно представленные и более сложные карточки показываются чаще, в то время как старые и менее сложные карточки показываются реже, чтобы использовать эффект психологического интервала . Доказано, что использование интервального повторения увеличивает скорость обучения. [1]
Хотя этот принцип полезен во многих контекстах, интервальное повторение обычно применяется в контекстах, в которых учащийся должен усвоить множество предметов и удерживать их в памяти на неопределенный срок. Таким образом, он хорошо подходит для решения проблемы приобретения словарного запаса в ходе изучения второго языка. [2] Для облегчения процесса обучения был разработан ряд программ с интервальным повторением. Также возможно выполнять интервальное повторение с физическими карточками, используя систему Лейтнера . Эффект тестирования и интервальное повторение можно объединить для улучшения долговременной памяти. Таким образом, запоминание может быть проще.
Метод интервального повторения был впервые предложен в 1880-х годах немецким учёным Германом Эббингаузом . Эббингауз создал «кривую забывания» — график, изображающий потерю полученной информации с течением времени — и предположил, что ее можно ограничить, просматривая такую информацию через несколько интервалов в течение определенного периода времени. [3]
Он также был испытан Ландауэром и Бьорком в 1978 году; они собрали группу студентов-психологов и показали им фотографии определенного человека, после чего следовало его имя. Это также известно как ассоциация имен лиц. При повторном видении имени и лица человека они смогли связать имя и лицо показанного человека с расширением времени из-за интервального повторения. [4]
Шактер, Рич и Стэмпп в 1985 году расширили исследование, включив в него людей, страдающих амнезией и другими нарушениями памяти. Результаты показали, что использование интервального повторения может помочь не только учащимся с ассоциацией имени и лица, но и пациентам, имеющим проблемы с памятью. [5]
В 1989 году Си Джей Кэмп решил, что использование этой техники у пациентов с болезнью Альцгеймера может увеличить продолжительность запоминания определенных вещей. [4] Эти результаты показывают, что расширение временного интервала приносит наибольшую пользу для памяти. [5]
Интервальное повторение — это метод, при котором испытуемого просят запомнить определенный факт, причем временные интервалы увеличиваются каждый раз, когда этот факт представляется или произносится. Если субъект способен правильно вспомнить информацию, время удваивается, чтобы помочь ему сохранить свежесть информации в памяти, чтобы ее можно было вспомнить в будущем. С помощью этого метода пациент может поместить информацию в свою долговременную память. Если они не могут запомнить информацию, они возвращаются к предыдущему шагу и продолжают практиковаться, чтобы техника закрепилась надолго (Vance & Farr, 2007). [ нужна полная цитата ]
Расширение сделано для обеспечения высокого уровня успеха при запоминании информации в первый раз и увеличения временного интервала, чтобы сделать информацию долговечной и помочь всегда сохранять информацию доступной в их памяти. [6] В ходе разработки интервального повторения они обнаружили, что пациенты, использующие эту технику с деменцией, могут вспомнить информацию спустя недели и даже месяцы. Этот метод оказался успешным, помогая пациентам с деменцией запомнить названия конкретных объектов, повседневные задачи, ассоциации с именами и лицами, информацию о себе и многие другие факты и модели поведения (Смолл, 2012). [7] Достаточные данные испытаний показывают, что интервальное повторение полезно для изучения новой информации и вспоминания информации из прошлого. [5]
Смолл объединил работы и открытия многих ученых и выдвинул пять причин, почему интервальное повторение работает: оно помогает показать взаимосвязь рутинных воспоминаний, оно показывает преимущества изучения вещей с увеличением времени, оно помогает пациенту с болезнью Альцгеймера. деменция сохраняет мозг активным, он имеет высокий уровень успеха с минимальным количеством ошибок или вообще без них, и эта техника позволяет пациенту делать и запоминать больше вещей) [7] Joltin et al. (2003) [ требуется полная цитата ] попросил опекуна обучить женщину с болезнью Альцгеймера, сообщив ей имя ее внука по телефону и попросив ее ассоциироваться с фотографией внука, размещенной на холодильнике. После тренировки женщина смогла вспомнить имя внука спустя пять дней. [5]
Идея о том, что интервальное повторение можно использовать для улучшения обучения, была впервые предложена в книге «Психология обучения» профессора К.А. Мейса в 1932 году: «Возможно, наиболее важными открытиями являются те, которые относятся к соответствующему распределению периодов обучения... Акты ревизии должны проводиться через постепенно увеличивающиеся интервалы, примерно с интервалами в один день, два дня, четыре дня, восемь дней и так далее». [8]
В 1939 году Х. Ф. Спитцер проверил эффект интервального повторения на учениках шестого класса в Айове, которые изучали научные факты. [9] Спитцер протестировал более 3600 студентов в Айове и показал, что интервальное повторение эффективно. Эта ранняя работа осталась незамеченной, и в этой области было относительно тихо до конца 1960-х годов, когда когнитивные психологи, в том числе Мелтон [10] , Ландауэр и Бьорк [11] , исследовали манипулирование временем повторения как средство улучшения запоминания. Примерно в то же время языковые курсы Пимслера стали пионерами практического применения теории интервальных повторений к изучению языка, а в 1973 году Себастьян Лейтнер разработал свою « систему Лейтнера », универсальную систему обучения с интервальными повторениями, основанную на карточках .
С увеличением доступа к персональным компьютерам в 1980-х годах интервальное повторение стало реализовываться с помощью программных решений для компьютерного изучения языка (см. § Программное обеспечение), позволяющих автоматически составлять расписание и собирать статистику, масштабируясь до тысяч карточек, запланированных индивидуально. [ нейтральность оспаривается ] Чтобы позволить пользователю достичь целевого уровня успеваемости (например , 90% всего материала, правильно воспроизведенного в любой момент времени), программное обеспечение регулирует интервал повторения. Твердый материал появляется чаще, а легкий материал реже, при этом сложность определяется в зависимости от легкости, с которой пользователь может дать правильный ответ.
Данные, лежащие в основе этого первоначального исследования, показали, что увеличение интервала между репетициями (расширение) приведет к увеличению процента точности в контрольных точках. [12] Разнесенное повторение с расширяющимися интервалами считается настолько эффективным, потому что с каждым расширенным интервалом повторения становится все труднее получить информацию из-за времени, прошедшего между периодами тестирования; это создает более глубокий уровень обработки изученной информации в долговременной памяти в каждой точке. Другая причина, по которой считается, что модель расширяющегося повторения работает так эффективно, заключается в том, что первое тестирование проводится на ранних этапах репетиционного процесса. [13] Целью этого является повышение успешности повторения. Если после первоначального обучения будет проведен первый тест с успешным повторением, люди с большей вероятностью запомнят это успешное повторение в следующих тестах. [14] Хотя расширенный поиск обычно ассоциируется с интервальным повторением, единый график поиска также является формой процедуры интервального повторения. [13]
Интервальное повторение обычно изучается посредством запоминания фактов. Традиционно он не применялся к областям, которые требовали каких-либо манипуляций или размышлений, выходящих за рамки простой фактической/ семантической информации. Более недавнее исследование показало, что интервальное повторение может принести пользу, например, при решении математических задач. В исследовании, проведенном Пашлером, Рорером, Сепедой и Карпентером, [15] участникам пришлось выучить простой математический принцип либо с интервальным, либо с массовым графиком поиска. Участники, которым давались задания на обучение с интервальным повторением, показали более высокие баллы в итоговом тесте, раздаваемом после заключительной тренировки. [15]
Это уникально в том смысле, что оно показывает, что интервальное повторение может использоваться не только для запоминания простых фактов или контекстных данных, но также может использоваться в таких областях, как математика, где манипуляции и использование определенных принципов или формул (например, y = мх+б) необходимо. Эти исследователи также обнаружили, что при проведении тестов полезно использовать обратную связь. Когда участник давал неправильный ответ, он, скорее всего, правильно ответил на следующие тесты, если исследователь дал ему правильный ответ после некоторого периода задержки. Интервальное повторение — это полезный инструмент обучения, который имеет отношение ко многим областям, таким как изучение фактов или математика, а также ко многим различным задачам (расширяющее или однородное извлечение). [15] Многие исследования на протяжении многих лет способствовали использованию и реализации интервального повторения, и оно до сих пор остается предметом интереса для многих исследователей. [16]
За прошедшие годы были разработаны методы и тесты для улучшения состояния пациентов с проблемами памяти. Интервальное повторение — одно из решений, помогающих улучшить мышление пациентов. Интервальное повторение используется во многих различных областях памяти: от запоминания фактов до запоминания того, как ездить на велосипеде, и запоминания прошлых событий из детства. [4] Практика восстановления используется, чтобы проверить, способен ли человек вспомнить что-то сразу после того, как увидел или изучил это. Практика увеличения восстановления часто используется в качестве метода улучшения долговременной памяти , в основном для маленьких детей, пытающихся учиться, и пожилых людей с заболеваниями памяти . [6]
Существует несколько семейств алгоритмов интервального повторения:
Некоторые предположили, что точная длина интервалов не оказывает большого влияния на эффективность алгоритма, [28], хотя другие предполагали, что интервал (расширенный интервал по сравнению с фиксированным интервалом и т. д.) весьма важен. Экспериментальные результаты по этому вопросу неоднозначны. [29]
Большая часть программного обеспечения для интервального повторения (SRS) построена по образцу ручного стиля обучения с использованием физических карточек : элементы для запоминания вводятся в программу в виде пар вопрос-ответ. Когда пара подлежит проверке, вопрос отображается на экране, и пользователь должен попытаться ответить. После ответа пользователь вручную раскрывает ответ, а затем сообщает программе (субъективно), насколько сложно было ответить. Программа планирует пары на основе алгоритмов интервального повторения . Без компьютерной программы пользователю приходится планировать использование физических карточек; это требует много времени и ограничивает пользователей простыми алгоритмами, такими как система Лейтнера . [30]
Дальнейшие доработки касательно программного обеспечения:
Система Лейтнера — это широко используемый метод эффективного использования карточек , предложенный немецким научным журналистом Себастьяном Лейтнером в 1970-х годах. Это простая реализация принципа интервального повторения, при котором карточки просматриваются через увеличивающиеся промежутки времени.
В этом методе карточки сортируются по группам в зависимости от того, насколько хорошо учащийся знает каждую из них в учебной ячейке Лейтнера. Учащиеся пытаются вспомнить решение, записанное на карточке. Если им это удается, они отправляют карточку следующей группе. Если им это не удается, они отправляют его обратно в первую группу. У каждой последующей группы есть более длительный период времени, прежде чем учащемуся придется снова просмотреть карточки. В оригинальном методе Лейтнера, опубликованном в его книге «So lernt man Lernen» ( «Как научиться учиться »), график повторений регулировался размером перегородок в учебном блоке. Это были 1, 2, 5, 8 и 14 см. Только когда раздел заполнялся, учащийся мог просмотреть некоторые содержащиеся в нем карточки, перемещая их вперед или назад, в зависимости от того, запомнили ли они их.
Воспоминание с градуированными интервалами — это тип интервального повторения, опубликованный Полом Пимслером в 1967 году. [33] Он используется в системе изучения языка Пимслера и особенно подходит для программируемых аудиоинструкций из-за очень короткого времени (измеряемого в секундах или минутах). между первыми несколькими повторениями по сравнению с другими формами интервальных повторений, которые могут не требовать такого точного времени. Интервалы, опубликованные в статье Пимслера, были следующими: 5 секунд, 25 секунд, 2 минуты, 10 минут, 1 час, 5 часов, 1 день, 5 дней, 25 дней, 4 месяца и 2 года.
Разнесенное повторение с расширяющимися интервалами уже давно считается наиболее полезной версией этой процедуры обучения, но исследования, в которых сравнивались процедуры повторения, показали, что разница между расширенным повторением и равномерным извлечением либо очень мала, либо вообще отсутствует. В статье Джона Л. Добсона были обнаружены случаи, когда однородный поиск лучше, чем расширение. [34] Основное предположение относительно этого диапазона результатов заключается в том, что предыдущие исследования не учитывали возможность влияния на их результаты ни условий интервалов, ни количества успешных повторений в течение периода исследования. [13]
Существует две формы реализации интервала в интервальном повторении. Первая форма — абсолютное пространство. Абсолютный интервал — это измерение всех испытаний в периоды обучения и тестирования. Примером этого может служить то, что участники будут учиться в общей сложности тридцать испытательных периодов, но интервал между этими испытаниями может быть либо расширяющимся, либо одинаковым. Вторая форма называется относительным интервалом. Относительный интервал измеряет интервал испытаний между каждым испытанием. Примером этого может быть то, что если бы абсолютный интервал составлял тридцать, у участников были бы либо расширяющиеся интервалы (1–5–10–14), либо одинаковые интервалы (5–5–5–5–5–5). Это важно для определения того, является ли один тип графика повторений более полезным, чем другой. [13]
Распространенная критика исследований повторения утверждает, что многие из задействованных тестов просто измеряли удержание в краткосрочном масштабе. Исследование, проведенное Карпике и Бауэрншмидтом [13], использовало этот принцип для определения основных различий между различными типами повторения. Они сосредоточились на изучении долгосрочного удержания участников тестирования в течение одной недели. Участникам был назначен либо единый график, либо расширяющийся график. Независимо от того, какой тип интервала был назначен девяносто шести участникам, каждый выполнил три повторных теста в конце репетиционных интервалов. После завершения этих тестов участники вернулись через неделю, чтобы пройти окончательный тест на запоминание. Исследователи пришли к выводу, что не имеет значения, какой график повторений использовался. Наибольший вклад в эффективное долгосрочное обучение внес интервал между повторными тестами (абсолютный интервал). [13]
{{cite web}}: CS1 maint: archived copy as title (link)