stringtranslate.com

Многораздельная мышца

Многораздельная мышца ( multifidus spinae ; мн.: multifidi ) состоит из ряда мясистых и сухожильных пучков , которые заполняют борозду по обе стороны от остистых отростков позвонков , от крестца к оси . Несмотря на то, что многораздельная мышца очень тонкая, она играет важную роль в стабилизации суставов позвоночника. Многораздельная мышца — одна из поперечноспинальных .

Многораздельная мышца, расположенная поверхностно по отношению к самому позвоночнику, охватывает три суставных сегмента и стабилизирует эти суставы на каждом уровне.

Жесткость и стабильность позволяют каждому позвонку работать более эффективно и уменьшают дегенерацию суставных структур, вызванную трением в результате нормальной физической активности.

Эти пучки возникают:

Каждый пучок, проходя косо вверх и медиально, прикрепляется на всю длину остистого отростка одного из вышележащих позвонков.

Эти пучки различаются по длине: самые поверхностные, самые длинные, проходят от одного позвонка к третьему или четвертому выше; следующие по порядку идут от одного позвонка ко второму или третьему выше; а самые глубокие соединяют два соседних позвонка.

Многораздельная мышца лежит глубоко относительно разгибателей позвоночника , поперечной мышцы живота , внутренней косой мышцы живота и наружной косой мышцы живота .

Атрофия и связь с болью в пояснице

Дисфункция многораздельных мышц поясницы тесно связана с болью в пояснице . Дисфункция может быть вызвана торможением боли позвоночником. Дисфункция часто сохраняется даже после исчезновения боли. Такая настойчивость может помочь объяснить высокую частоту рецидивов болей в пояснице. Стойкую дисфункцию многораздельной мышцы поясничного отдела диагностируют по атрофическому замещению многораздельной мышцы жировой тканью, что визуализируется с помощью магнитно-резонансной томографии или ультразвука . [1] [2] Один из способов помочь набрать и укрепить многораздельные мышцы поясницы — это напрячь мышцы тазового дна на несколько секунд, «как будто останавливая мочеиспускание в середине струи». [3]

Дополнительные изображения

Смотрите также

Рекомендации

Всеобщее достояние Эта статья включает общедоступный текст со страницы 400 20-го издания « Анатомии Грея» (1918 г.).

  1. ^ Фриман, Майкл Д.; Вудхэм, Марк А.; Вудхэм, Эндрю В. (1 января 2010 г.). «Роль поясничной многораздельной мышцы при хронической боли в пояснице: обзор». ПМиР . 2 (2): 142–6. дои : 10.1016/j.pmrj.2009.11.006. PMID  20193941. S2CID  22246810.
  2. ^ Вудхэм, Марк; Вудхэм, Эндрю; Скит, Джозеф Г.; Фриман, Майкл (май 2014 г.). «Длительные изменения атрофии поясничных многораздельных мышц, документированные с помощью магнитно-резонансной томографии: серия случаев». Журнал радиологических отчетов о случаях заболевания . 8 (5): 27–34. doi : 10.3941/jrcr.v8i5.1401. ISSN  1943-0922. ПМК 4242062 . ПМИД  25426227. 
  3. ^ Чад Старки, изд. (2012). «Дополнительные лечебные упражнения для позвоночника и туловища». Спортивная подготовка и спортивная медицина: комплексный подход . Jones & Bartlett Publishers – Американская академия хирургов-ортопедов. п. 583. ИСБН 978-0-7637-9609-9.

Внешние ссылки