55 метров с барьерами — это дистанция в барьерном беге , обычно проводимая только на соревнованиях в помещении. Чаще всего ее проводят на уровне средней школы. Цель состоит в том, чтобы приблизиться к первому барьеру за 7 шагов, каждый последующий барьер должен иметь интервал в 3 шага. 5 шагов или, как обычно говорят, прерывистый шаг снижает импульс барьериста и радикально сокращает время. 4 шага встречаются реже, но это когда барьерист меняет ведущую ногу при каждом барьере. В отличие от легкой атлетики на открытом воздухе, на крытой дорожке обычно нет барьеров для бега, поскольку типичная крытая дорожка составляет всего 160 или 200 метров. Обычно это альтернатива 60-метровому барьерному бегу .
До 1987 года барьерный бег на 60 ярдов (54,864 м) проводился на чемпионатах США по легкой атлетике в помещении и других американских соревнованиях высокого уровня. С 1987 по 1990 год его заменили барьерным бегом на 55 м, а затем в 1991 году его окончательно заменили барьерным бегом на 60 м . Поскольку расстояния очень похожи, в статистических таблицах иногда применяется поправка в 0,01 секунды для преобразования отметок на барьерном беге на 60 ярдов в эквивалентное время на барьерном беге на 55 м. [1]
Примечание: Только результаты в помещении. Ручной хронометраж исключен.