.jpg/1280px-Fitz_Roy_(5455217030).jpg)
В велоспорте , пешем туризме , альпинизме и беге термин кумулятивный набор высоты (или кумулятивный прирост ) представляет собой сумму всех наборов высоты, сделанных на протяжении всего путешествия. Потери высоты (т. е. периоды, когда человек спускается) не учитываются и не компенсируются этой мерой. Кумулятивный набор высоты и общее расстояние путешествия являются двумя ключевыми показателями, используемыми для количественной оценки физических требований путешествия.
В простейшем случае путешествия, когда альпинист поднимается только по пути к вершине, накопленный набор высоты (CAG) представляет собой разницу между вершиной и начальной высотой. Например, если они начинают восхождение на высоте 1000 футов (300 м) и продолжают до вершины на высоте 5000 футов (1500 м), то их CAG, когда они стоят на вершине, составляет 4000 футов (1200 м) (т. е. 5000 футов минус 1000 футов). Спускаясь с вершины, чтобы вернуться к своей отправной точке, им не нужно делать никаких других наборов высоты (т. е. они просто непрерывно спускаются), поэтому их общий CAG для путешествия остается на уровне 4000 футов (1200 м), что является общим вертикальным расстоянием, которое они поднялись.
Теперь возьмем случай путешествия, когда альпинист проходит через несколько вершин с большим количеством «подъемов и спусков». Например, рассмотрим две горы, вершины которых находятся на высоте 5000 футов (1500 м), а между ними находится нижняя точка на высоте 2000 футов (610 м). Если альпинист начинает свое путешествие на высоте 1000 футов (300 м), его CAG составляет 4000 футов (1200 м) к тому времени, когда он достигает первой вершины (т. е. 5000 футов минус 1000 футов). Затем они спускаются до нижней точки на высоте 2000 футов (610 м) между вершинами и должны набрать еще 3000 футов (910 м), чтобы добраться до вершины второй вершины. На второй вершине CAG альпиниста составляет 7000 футов (2100 м) (т. е. 4000 футов плюс еще 3000 футов). Чтобы вернуться домой, им нужно спуститься обратно до нижней точки на высоте 2000 футов (610 м), а затем набрать еще 3000 футов (910 м), чтобы вернуться на первую вершину. Теперь у них CAG 10000 футов (3000 м) (т. е. 4000 футов плюс 3000 футов плюс еще 3000 футов). При спуске с первой вершины для возвращения к исходной точке им не нужно делать никаких других наборов высоты (т. е. они просто непрерывно спускаются), и их общий CAG за путешествие остается на уровне 10000 футов (3000 м).
CAG улавливает эффект того, что перемещение по местности с большим количеством «подъемов и спусков» приводит к большому количеству вертикальных подъемов.
Накопленный прирост высоты можно записать и рассчитать автоматически с помощью устройств GPS, таких как Garmin или Strava .