Выносливость — этот термин используется для описания экстремальных возможностей человека или спортсмена. Некоторые люди рождаются похожими на скаковых лошадей, поэтому они на шаг впереди в игре, потому что их природная выносливость также известна как талант. Однако для тех из вас, кто не выглядит и не чувствует себя как прирожденные спортсмены, не бойтесь, поскольку выносливость можно развить с помощью интенсивных тренировок. Чтобы быть выносливым в чем-либо, вы должны быть в хорошей физической форме. После того, как вы «станете» в хорошей форме, вы можете начать с интенсивной тренировки на выносливость. Существуют различные способы тренировки на выносливость, но я считаю, что бассейн — лучшее место для обучения.
«Современные люди и их непосредственные предки, такие как Homo erectus, обладают рядом адаптаций, которые делают людей лучшими бегунами на длинные дистанции в животном мире, а не какими-то свирепыми, пушистыми или быстрыми существами».
http://www.physorg.com/news95954919.html AThousandYoung ( обсуждение ) 14:07, 27 ноября 2009 (UTC)
Тренировка выносливости может снизить способность проявлять силу выносливости[1]
Это не то, что говорится в ссылке. Это исследование о том, как тренировка силы и выносливости, как правило, делает вас менее сильными. Это связано с тем, что существует два типа мышечных волокон: тип I и тип II. Первый отвечает за выносливость (например, бег на длинные дистанции), а второй — за взрывную силу. Развитие одного препятствует развитию другого. Тренировка выносливости увеличит выносливость, но снизит взрывную силу (например, спринтерский бег). 2804:14C:F281:9576:2C7B:8E95:1E2C:215B (обсуждение) 12:57, 22 декабря 2022 (UTC)
Эта статья была предметом задания курса, спонсируемого Wiki Education Foundation, с 19 августа 2021 г. по 10 декабря 2021 г. Более подробная информация доступна на странице курса . Редактор(ы) студентов: SoleilNichole .
Вышеприведенное недатированное сообщение заменено из задания Template:Dashboard.wikiedu.org от PrimeBOT ( обсуждение ) 09:03, 18 января 2022 (UTC)