Одиночество , также известное как социальная изоляция , представляет собой состояние изоляции или изоляции, что означает отсутствие социализации . Эффекты могут быть как положительными, так и отрицательными, в зависимости от ситуации. Кратковременное одиночество часто ценится как время, когда можно спокойно работать, думать или отдыхать. Это может быть желательно ради конфиденциальности . Длительное одиночество может быть вызвано испорченными отношениями, потерей близких, осознанным выбором, инфекционным заболеванием , психическими расстройствами , неврологическими расстройствами , такими как нарушение циркадного ритма сна , или обстоятельствами работы или ситуацией.
Было проведено различие между одиночеством и одиночеством . В этом смысле эти два слова относятся соответственно к радости и боли одиночества. [1] [2] [3] [4]
Симптомы полной изоляции, называемые сенсорной депривацией , могут включать тревогу , сенсорные иллюзии или искажения времени и восприятия. Однако это тот случай, когда стимуляции сенсорных систем вообще нет , а не просто отсутствует контакт с людьми. Таким образом, этого можно избежать, занимая свой ум другими делами. [5]
Длительное одиночество часто рассматривается как нежелательное, вызывающее одиночество или отчуждение в результате неспособности установить отношения . Более того, это может привести к клинической депрессии , хотя некоторые люди не реагируют на это негативно. Буддийские монахи рассматривают длительное одиночество как средство просветления . Оставленные без присмотра люди годами оставались в одиночестве без каких-либо сообщений о психологических симптомах после этого. [ нужна цитата ] Некоторые психологические состояния (такие как шизофрения [6] и шизоидное расстройство личности ) тесно связаны с тенденцией к одиночеству.
Принудительное одиночество ( одиночное заключение ) было методом наказания на протяжении всей истории. Это часто считают формой пытки.
Эмоциональная изоляция — это состояние изоляции, при котором человек чувствует себя эмоционально отделенным от других, несмотря на наличие хорошо функционирующей социальной сети . [ нужна цитата ]
Исследователи, в том числе Роберт Дж. Коплан и Джули К. Боукер, отвергли представление о том, что уединение и практика одиночества по своей сути дисфункциональны и нежелательны. В своей книге «Справочник по одиночеству», вышедшей в 2013 году , авторы отмечают, что одиночество может способствовать повышению самооценки, порождает ясность и может иметь весьма терапевтический эффект. [7] В отредактированной работе Коплан и Боукер приглашают не только коллег-психологов присоединиться к этому вопросу, но и других преподавателей из разных дисциплин для решения этой проблемы. Глава Фонга предлагает альтернативный взгляд на то, что одиночество — это нечто большее, чем просто личный путь человека, позволяющий провести инвентаризацию жизни; он также дает множество важных социологических сигналов, которые позволяют главному герою ориентироваться в обществе, даже в высоко политизированном обществе. [8] В ходе процесса политических заключенных, находящихся в одиночных камерах, допрашивали, чтобы выяснить, как они пришли к выводу о своих взглядах на общество. Таким образом, Фонг, Коплан и Боукер приходят к выводу, что пережитое человеком одиночество порождает имманентное и личное содержание, а также коллективное и социологическое содержание, в зависимости от контекста.
Одиночество имеет как положительные, так и отрицательные психологические последствия. В большинстве случаев эти эффекты и продолжительность жизни определяются количеством времени, которое человек проводит в изоляции . [9] Положительные эффекты могут варьироваться от большей свободы до повышения духовности , [10] в то время как отрицательные последствия являются социально деструктивными и могут спровоцировать возникновение психических заболеваний . [11] Хотя позитивное одиночество часто желательно, негативное одиночество часто бывает непроизвольным или нежелательным в тот момент, когда оно возникает. [12]
Свобода считается одним из преимуществ одиночества; ограничения других не окажут никакого влияния на человека, который проводит время в одиночестве, что дает ему больше свободы в своих действиях. При большей свободе на выбор человека с меньшей вероятностью будут влиять обмены с другими. [10]
Творческие способности человека можно разжечь, если дать ему свободу. Одиночество может увеличить свободу, и, более того, свобода от отвлекающих факторов может стимулировать творчество. В 1994 году психолог Михай Чиксентмихайи обнаружил, что подростки, которые не выносят одиночества, часто перестают развивать творческие таланты. [10]
Еще одна доказанная польза времени, проведенного в одиночестве, — это развитие личности. Когда человек проводит время в одиночестве от других, его самооценка может измениться. Это также может помочь человеку сформировать или раскрыть свою личность без каких-либо внешних отвлекающих факторов. Одиночество также дает время для созерцания, роста личной духовности и самоанализа. В таких ситуациях одиночества можно избежать, если человек, находящийся в одиночестве, знает, что у него значимые отношения с другими. [10]
Негативные последствия наблюдались и у заключенных. Поведение заключенных, которые проводят длительное время в одиночестве, может ухудшиться. [11] Одиночество может вызвать физиологические реакции, которые увеличивают риски для здоровья. [13]
Негативные последствия одиночества также могут зависеть от возраста. Дети младшего школьного возраста, которые часто испытывают одиночество, могут реагировать негативно. [14] Во многом это связано с тем, что часто одиночество в этом возрасте не является выбором ребенка. Одиночество у детей младшего возраста может возникать, когда они не уверены в том, как взаимодействовать в обществе, поэтому они предпочитают оставаться в одиночестве, вызывая застенчивость или социальное отторжение.
Хотя подростки с большей вероятностью будут чувствовать себя одинокими или несчастными, когда они не находятся рядом с другими людьми, они также с большей вероятностью получат больше удовольствия от общения с другими, если сначала проведут время в одиночестве. Однако подростки, которые часто проводят время в одиночестве, не имеют такой хорошей глобальной адаптации, как те, кто совмещает время одиночества со временем социализации. [14]
Одиночество не обязательно влечет за собой чувство одиночества, и фактически оно может быть единственным источником подлинного удовольствия для тех, кто выбирает его сознательно. Некоторые люди ищут одиночества, чтобы обрести более значимое и жизненное существование. Например, в религиозном контексте некоторые святые предпочитали молчание, находя огромное удовольствие в своем единстве с Богом. Одиночество — это состояние, которое можно позитивно изменить, используя его для молитвы , позволяющее «быть наедине с собой и с Богом, слушать Его волю, а также то, что движется в наших сердцах, пусть очищает наши отношения; одиночество и тишина» таким образом, мы становимся пространствами, населенными Богом, и способностью восстанавливаться и расти в человечности». [15]
С точки зрения психологии, интровертам может потребоваться время, проведенное в одиночестве, чтобы восстановить силы, тогда как те, кто просто социально апатичен , могут найти приятную обстановку, в которой можно заняться одинокими задачами.
Будда достиг просветления посредством медитации, лишенной сенсорной информации, телесных потребностей и внешних желаний, включая социальное взаимодействие . Контекст одиночества – это достижение удовольствия изнутри, но это не требует полной отстраненности от внешнего мира.
Это хорошо продемонстрировано в трудах Эдварда Эбби , особенно в отношении «Пасьянса в пустыне» , где одиночество, ориентированное только на изоляцию от других людей, позволяет обеспечить более полную связь с внешним миром, поскольку в отсутствие человеческого взаимодействия мир природы сам берет на себя роль компаньона. В этом контексте человек, ищущий одиночества, делает это не строго ради личной выгоды или самоанализа, хотя это часто является неизбежным результатом, а вместо этого пытается понять мир природы, насколько это возможно, полностью отстраненный от человеческой точки зрения. состояние ума гораздо легче достичь при полном отсутствии внешнего человеческого присутствия.
Изоляция в виде одиночного заключения — это наказание или мера предосторожности, используемая во многих странах мира для заключенных, обвиняемых в тяжких преступлениях, тех, кто может подвергаться риску среди заключенных, тех, кто может покончить жизнь самоубийством, или тех, кто не может участвовать в заключенных из-за болезни или травмы. Исследования показали, что одиночное заключение не удерживает заключенных от дальнейшего насилия в тюрьме. [16]
Психиатрические учреждения могут устанавливать полную или частичную изоляцию некоторых пациентов, особенно тех, кто склонен к насилию или подрывной деятельности, чтобы удовлетворить их особые потребности и защитить остальную часть выздоравливающего населения от их влияния.
{{citation}}
: CS1 maint: несколько имен: список авторов ( ссылка ){{cite book}}
: CS1 maint: несколько имен: список авторов ( ссылка )[ ISBN отсутствует ] [ нужна страница ]{{cite web}}
: CS1 maint: несколько имен: список авторов ( ссылка )