Синдром пателлофеморальной боли ( ПФБС ; не путать с коленом прыгуна ) — это боль в колене , возникающая из-за проблем между коленной чашечкой и бедренной костью . [4] Боль обычно локализуется в передней части колена и усиливается постепенно. [2] [4] Боль может усиливаться при длительном сидении с согнутым коленом, при чрезмерной нагрузке или при подъеме и спуске по лестнице. [1] [5]
Хотя точная причина неясна, считается, что это связано с перенапряжением. [1] [2] Факторы риска включают травму, усиленные тренировки и слабую четырехглавую мышцу . [1] Это особенно распространено среди бегунов . [3] Диагноз обычно основывается на симптомах и осмотре . [3] Если нажатие на коленную чашечку в бедренную кость усиливает боль, диагноз более вероятен. [1] [3]
Лечение обычно включает отдых и реабилитацию с физиотерапевтом . [6] Бегунам может потребоваться перейти на такие виды деятельности, как езда на велосипеде или плавание. [3] Некоторым людям могут помочь стельки . [3] Симптомы могут сохраняться годами, несмотря на лечение. [3] Синдром пателлофеморальной боли является наиболее распространенной причиной боли в колене, поражающей более 20% молодых людей. [1] [2] Он встречается примерно в 2,5 раза чаще у женщин, чем у мужчин. [2]
Начало заболевания обычно постепенное, [4] хотя в некоторых случаях оно может возникнуть внезапно после травмы. [3] Наиболее распространенным симптомом является рассеянная неопределенная боль вокруг коленной чашечки (перипателлярная) и локализованная боль, сосредоточенная за коленной чашечкой (ретропателлярная). Пораженные люди обычно испытывают трудности с описанием места боли. Они могут положить руки на переднюю часть надколенника или описать круг вокруг надколенника. Это часто называют «симптомом круга». [3] Боль обычно возникает, когда вес переносится на разгибательный механизм колена, например, при подъеме или спуске по лестнице или склону, приседании, стоянии на коленях, езде на велосипеде или беге. [7] [8] [9] Боль во время длительного сидения иногда называют «симптомом кино» или «симптомом театра», потому что люди могут испытывать боль, сидя за просмотром фильма или занимаясь подобной деятельностью. [7] Боль, как правило, ноющая и иногда острая. Боль может усиливаться при занятиях. [3] [10] Коленный сустав может издавать такие шумы , как щелчки. [7] Однако это не имеет никакого отношения к боли и функции. [11] [12] Может быть отмечено подгибание колена. [7] Может наблюдаться уменьшение сгибания колена во время активности. [13]
У большинства людей с синдромом пателлофеморальной боли изучение их истории болезни выявит провоцирующее событие, которое вызвало травму. Изменения в моделях активности, такие как чрезмерное увеличение пробега, повторения, такие как бег по ступенькам, и добавление силовых упражнений, которые влияют на пателлофеморальный сустав, обычно связаны с появлением симптомов. Чрезмерно изношенная или плохо подобранная обувь может быть способствующим фактором. Чтобы предотвратить рецидив, следует выявить причинное поведение и правильно его лечить. [3] Причина боли и дисфункции часто возникает либо из-за аномальных сил (например, повышенное натяжение латерального удерживателя четырехглавой мышцы с острым или хроническим латеральным подвывихом/вывихом пателлофеморальной кости), либо из-за длительных повторяющихся сжимающих или сдвигающих сил (бег или прыжки) на пателлофеморальный сустав. Результатом является синовиальное раздражение и воспаление, а также субхондральные костные изменения в дистальном отделе бедренной кости или надколеннике, известные как «костные ушибы».
Медицинской причиной ПФБС считается повышенное давление на пателлофеморальный сустав. [7] Существует несколько теоретических механизмов, касающихся того, как возникает это повышенное давление:
Синдром пателлофеморальной боли может также возникнуть в результате переломов/травм, внутреннего нарушения колена, остеоартрита колена и костных опухолей в колене или вокруг него. [16] [ самоопубликованный источник? ]
Люди могут наблюдать за тем, как стоят и ходят, чтобы определить выравнивание надколенника. [17] Q -угол , латеральная гипермобильность и J-знак обычно используются для определения неправильного движения надколенника. [18] Тесты на скольжение, наклон и скрежетание надколенника ( знак Кларка ), если они выполнены, могут предоставить веские доказательства ПФБС. [3] [19] Наконец, латеральную нестабильность можно оценить с помощью теста на предчувствие надколенника, который считается положительным, если есть боль или дискомфорт, связанные с латеральным перемещением надколенника. [3] [17] Различные клинические тесты были исследованы на предмет диагностической точности. Тест на активную нестабильность, боль в колене при подъеме по лестнице, тест Кларка, боль при длительном сидении, наклон нижнего полюса надколенника и боль при приседании продемонстрировали наилучшую точность. [20] Однако при использовании этих тестов для дифференциальной диагностики ПФБС по-прежнему необходимо тщательное рассмотрение. [20] У лиц с ПФБС может наблюдаться более высокий уровень боли и более низкая функция. [21]
Магнитно-резонансная томография редко может дать полезную информацию для лечения синдрома пателлофеморальной боли, и лечение должно быть сосредоточено на соответствующей программе реабилитации, включая коррекцию проблем с силой и гибкостью. [22] В редких случаях, когда у пациента наблюдаются механические симптомы, такие как заблокированное колено, выпот в колене или отсутствие улучшения после физиотерапии , МРТ может дать больше информации для диагностики и лечения. [22]
ПФБС — одно из немногих состояний, которое иногда называют « коленом бегуна» ; [3] к другим состояниям относятся хондромаляция надколенника , синдром подвздошно-большеберцового тракта и синдром складчатой кости .
Chondromalacia patellae — термин, который иногда используют как синоним PFPS. [7] Однако существует общее мнение, что PFPS применяется только к лицам без повреждения хряща, [7] тем самым отличая его от chondromalacia patellae, состояния с размягчением суставного хряща надколенника. [3] Несмотря на это различие, диагноз PFPS обычно ставится только на основании истории болезни и физического осмотра, а не на результатах какой-либо медицинской визуализации. Поэтому неизвестно, есть ли у большинства людей с диагнозом PFPS повреждение хряща или нет, что делает разницу между PFPS и хондромаляцией теоретической, а не практической. [7] Считается, что только у некоторых людей с болью в передней части колена будет истинная chondromalacia patellae. [3]
Диагноз синдрома пателлофеморальной боли ставится путем исключения тендинита надколенника , препателлярного бурсита , синдрома складок , синдрома Синдинга-Ларсена и Йоханссона и болезни Осгуда-Шлаттера . [23] В настоящее время не существует золотого стандарта оценки для диагностики ПФБС. [20]
Существуют различные методы лечения синдрома пателлофеморальной боли. [24] Большинство людей хорошо реагируют на консервативную терапию. [24] [25] [14]
Синдром пателлофеморальной боли может также быть результатом чрезмерного использования или перегрузки сустава ПФ. По этой причине следует уменьшить активность колена до тех пор, пока боль не исчезнет. [26] [27]
Существуют последовательные, но некачественные доказательства того, что лечебная физкультура при ПФБС уменьшает боль, улучшает функцию и способствует долгосрочному восстановлению. [28] Однако недостаточно доказательств для сравнения эффективности различных типов упражнений друг с другом, а также упражнений с другими формами лечения. [28]
Лечебная физкультура является рекомендуемым лечением первой линии при ПФБС. [3] Были изучены и рекомендованы различные упражнения. [29] Упражнения описываются по 3 параметрам: [8]
Большинство программ упражнений, предназначенных для лечения ПФБС, направлены на укрепление четырехглавых мышц [8], поскольку их слабость и дисбаланс четырехглавых мышц могут способствовать аномальному движению надколенника. [24] Если сила широкой медиальной мышцы бедра недостаточна, то обычно более крупная и сильная латеральная широкая мышца бедра будет тянуть коленную чашечку вбок (латерально). Укрепление широкой медиальной мышцы бедра для предотвращения или противодействия боковой силе латеральной широкой мышцы бедра является одним из способов облегчения ПФБС, однако трудно изолировать и укрепить только одну мышцу четырехглавой мышцы бедра.
Кроме того, появляется все больше доказательств того, что проксимальные факторы играют гораздо большую роль, чем дефицит силы широкой медиальной мышцы бедра (VMO) или дисбаланс четырехглавой мышцы бедра. [30] Укрепление отводящей мышцы бедра, разгибающей мышцы бедра и внешней вращающей мышцы может помочь. [31] Во время упражнений можно уделять особое внимание скоординированному сокращению медиальной и латеральной частей четырехглавой мышцы бедра, а также приводящей мышцы бедра, отводящей мышцы бедра и ягодичных мышц. [8] Многие программы упражнений включают растяжки, направленные на улучшение гибкости нижних конечностей. [8]
Электромиографическая биологическая обратная связь позволяет визуализировать определенные мышечные сокращения и может помочь людям, выполняющим упражнения, нацеливать их на нужные мышцы во время выполнения упражнений. [8] Иногда предлагается нейромышечная электрическая стимуляция для укрепления четырехглавых мышц, однако эффективность этого лечения не определена. [32]
Негибкость часто упоминается как источник пателлофеморального болевого синдрома. Растяжка латеральной части колена, как предполагалось, может помочь. [33]
Мобилизация коленного сустава и поясничного отдела не рекомендуется в качестве основных вмешательств при ПФПС. Она может использоваться в качестве комбинированного вмешательства, но поскольку мы [ кто? ] продолжаем продвигать использование активных и физических вмешательств при ПФПС, пассивные вмешательства, такие как мобилизация суставов, не рекомендуются. [34]
Мануальная терапия в дополнение к упражнениям помогает уменьшить боль, улучшить функцию и диапазон движения колена у пациентов с ПФБС. Мануальная терапия, такая как мобилизация надколенникового сустава, манипуляция и мобилизация мягких тканей вместе с упражнениями физиотерапии, оказалась эффективной при лечении ПФБС. Однако нет достаточных доказательств того, что манипуляции пояснично-тазового отдела позвоночника оказывают какое-либо влияние на активацию четырехглавой мышцы для улучшения функции и уменьшения боли. [35]
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) широко используются для лечения ПФБС; однако, имеются лишь весьма ограниченные доказательства их эффективности. [7] НПВП могут уменьшать боль в краткосрочной перспективе; однако в целом после трех месяцев боль не уменьшается. [36] Нет никаких доказательств того, что один тип НПВП превосходит другой при ПФБС, и поэтому некоторые авторы рекомендуют использовать НПВП с наименьшим количеством побочных эффектов и наиболее дешевый. [7]
Полисульфат гликозаминогликана (GAGPS) ингибирует протеолитические ферменты и увеличивает синтез и степень полимеризации гиалуроновой кислоты в синовиальной жидкости. [7] Существуют противоречивые данные о том, что он эффективен при ПФПС. [7]
У людей с ПФБС нет разницы в болевых симптомах между тейпированием и его отсутствием. [36] Хотя тейпирование само по себе не снижает боль, исследования показывают, что тейпирование в сочетании с терапевтическими упражнениями может оказать значительное влияние на уменьшение боли. [37]
Наколенники неэффективны при лечении ПФБС. [36] Техника тейпирования Макконнелла заключается в том, что надколенник оттягивают медиально лентой (медиальное скольжение). Результаты некоторых исследований показывают, что тейпирование надколенника или фиксация имеют ограниченную пользу по сравнению с упражнениями только на четырехглавую мышцу. [24] Нет доказательств, подтверждающих эффективность наколенников, рукавов или ремней. [38]
Низкие своды стопы могут вызвать чрезмерную пронацию или слишком сильный заворот стопы внутрь, увеличивая нагрузку на пателлофеморальный сустав. Плохая биомеханика нижних конечностей может вызывать нагрузку на колени и может быть связана с развитием синдрома пателлофеморальной боли, хотя точный механизм, связывающий нагрузку на сустав с развитием этого состояния, не ясен. Ортезы стопы могут помочь улучшить биомеханику нижних конечностей и могут использоваться как компонент общего лечения. [39] [40] Ортезы стопы могут быть полезны для уменьшения боли в колене в краткосрочной перспективе, [41] и могут сочетаться с программами упражнений или физиотерапией. Однако нет никаких доказательств, подтверждающих использование комбинированных упражнений с ортезами стопы в качестве вмешательства более 12 месяцев для взрослых. Доказательства долгосрочного использования ортезов стопы для подростков неопределенны. Нет никаких доказательств, подтверждающих использование индивидуальных ортезов стопы. [34]
Научный консенсус заключается в том, что хирургического вмешательства следует избегать, за исключением очень тяжелых случаев, когда консервативное лечение неэффективно. [7] Большинство людей с ПФБС получают нехирургическое лечение. [8]
Использование электрофизических агентов и терапевтических методов не рекомендуется, поскольку пассивное лечение не должно быть в центре внимания плана лечения. [42] Нет никаких доказательств в поддержку использования акупунктуры или низкоуровневой лазерной терапии . [43] Большинство исследований, заявляющих о преимуществах альтернативных методов лечения ПФБС, проводились с использованием некорректного экспериментального дизайна и, следовательно, не дали надежных результатов. [44]
Синдром пателлофеморальной боли может стать хронической травмой, при этом, по оценкам, 50% людей сообщают о постоянной боли в пателлофеморальной области в течение года. [32] Факторы риска длительного восстановления (или постоянного состояния) включают возраст (спортсмены пожилого возраста), женщин, повышенную массу тела, снижение мышечной силы, время обращения за медицинской помощью и тех, у кого симптомы сохраняются более двух месяцев. [32]
Синдром пателлофеморальной боли является наиболее распространенной причиной боли в передней части колена у амбулаторных пациентов. [3] [45] К особым группам населения с высоким риском первичного ПФБС относятся бегуны, велосипедисты, баскетболисты, молодые спортсмены и женщины. [46]
ИМТ не значительно увеличивает риск развития ПФПС у подростков. Однако взрослые с ПФПС имеют более высокий ИМТ, чем те, у кого его нет. Предполагается, что более высокий ИМТ связан с ограниченной физической активностью у людей с ПФПС, поскольку уровень физической активности снижается из-за боли, связанной с этим состоянием. Однако ни одно лонгитюдное исследование не может показать, что ИМТ может быть предиктором развития или прогрессирования этого состояния. [47]