Фронтальная стойка , иногда также называемая наклонной вперед стойкой или передней стойкой , является базовой стойкой, используемой в различных азиатских боевых искусствах . Хотя специфика стойки различается в зависимости от стиля, в целом она визуально похожа на выпад , при этом передняя нога согнута в колене, а задняя нога прямая, в то время как бедра и плечи остаются перпендикулярно обращенными вперед. Цель стойки — научить мышечно-скелетному выравниванию, которое добавляет как можно больше массы земли к удару. Стойка позволяет генерировать большую мощность вперед, но очень мало в любом другом направлении.
В японских боевых искусствах передняя стойка (前屈立ち, zenkutsu-dachi ) в основном практикуется в каратэ и его вариантах. Некоторые вариации включают версию, практикуемую Shotokan , где ученики обычно ставят ноги на большую глубину, в то время как ученики Isshin-ryż ставят ноги на ширину плеч, но с гораздо меньшей длиной. Практикуются и другие вариации.
Цель фронтальной стойки — обеспечить устойчивость при проецировании веса тела вперед, например, при ударе кулаком. Прямая задняя нога толкает центр тяжести вперед, гарантируя, что весь вес тела находится позади удара, в то время как согнутая передняя нога поддерживает вес тела. Фронтальная стойку можно использовать при движении вперед или назад, пока вес тела или центр тяжести проецируются вперед. Задняя стойка, напротив , используется, когда вес тела или центр тяжести расположены на задней ноге, например, при наклоне назад, чтобы избежать атаки.
Передняя стойка в основном практикуется учениками тхэквондо , где она называется ап куби .
Ученики Тан Су До или Кон Су До называют эту стойку chun gul chase . В зависимости от линии школы, она будет либо очень похожа на глубокую и длинную стойку Сётокан (большинство школ линий Му Дук Кван или Чунг До Кван), либо будет больше похожа на стойку Шудокан или Ренбукай, которая имеет более короткую длину (большинство школ Джидо Кван, Хан Му Кван или Чанг Му Кван).