В плавании поворот — это изменение направления движения пловца. Поворот обычно выполняется, когда пловец достигает конца бассейна , но ему еще остается проплыть одну или несколько длин бассейна. На соревнованиях на каждой дорожке есть судьи или прижимные планки, чтобы проверить, коснулся ли пловец торцевой стенки во время поворота. В гонке на короткой дистанции поворотов больше, чем в гонке на длинной дистанции на ту же дистанцию , и мировой рекорд будет установлен быстрее из-за рычага, обеспечиваемого поворотами с отталкиванием.
Типы
Открытый поворот: пловец касается стенки одной или двумя руками в зависимости от требований к гребку и подтягивает ноги к стенке в положении группировки, затем поворачивается на стенке лицом к противоположному концу бассейна и отталкивается в обтекаемом положении, чтобы начать новый круг. Пловцы баттерфляем и брассом должны касаться стенки двумя руками, [1] затем одна рука обычно опускается в воду, чтобы начать поворот, а другая проходит мимо головы, чтобы завершить поворот от стенки, а затем пловец отталкивается в обтекаемое положение. См. также Баттерфляй#Поворот и завершение . [2]
Поворот кувырком (также известный как поворот с переворотом или поворот на поворотной платформе): пловец плывет к торцевой стенке, группируется, делает сальто вперед и отталкивается в обтекаемом положении. Хотя обычно это делается только в кроле на спине и вольном стиле, это разрешено во всех видах при условии, что в баттерфляе и брасе обе руки одновременно касаются стенки и непосредственно перед поворотом. См. также Кроль спереди#Гонки: поворот и финиш . [3]
Поворот с переворотом назад , поворот ковшом или поворот самоубийства: поворот, используемый в индивидуальном комплексном плавании при переходе со спины на брасс. Поворот включает касание стенки в кроле на спине, за которым следует сальто назад, которое ставит пловца в положение для отталкивания в брасс.
Поворот кроссовера: поворот, используемый в индивидуальном комплексном плавании при переходе от плавания на спине к плаванию брассом. Одним плавным движением пловец касается стенки спиной, переворачивается на живот и делает сальто вперед. Затем он отталкивается обтекаемым движением для плавания брассом.
