Уточняющее кодирование — это мнемоническая система, которая использует некоторую форму усложнения, например эмоциональный сигнал, для помощи в сохранении воспоминаний и знаний . [1] В этой системе к задаче на запоминание добавляется дополнительная часть информации, что облегчает ее припоминание. Например, можно легче узнать лицо, если одновременно с этим сообщаются черты характера человека.
Практикующие используют несколько методов, таких как метод локусов , система связей , метод опорных слов , PAO (человек, действие, объект) и т. д., чтобы сохранить информацию в долговременной памяти и облегчить ее припоминание в будущем. Такие связи можно устанавливать визуально , пространственно , семантически или акустически .
Метод локусов (MOL) опирается на пространственные отношения между «локусами» (например, местами на знакомом маршруте или комнатами в знакомом здании) для организации и припоминания памятного содержания. [2] Примером MOL может быть запоминание списка покупок путем мысленного размещения необходимых предметов в хорошо известных местах в спальне. Чтобы вспомнить список, нужно мысленно вернуться в спальню и взять предметы.
В исследовании, опубликованном в 2007 году, Джером Йесэвидж и Терренс Роуз добавили еще один шаг в использовании метода локусов, который, как оказалось, помог припоминать. Они поручили своей тестовой группе «вынести личное суждение о приятности каждой ассоциации визуального образа. Как и предполагалось, испытуемые в группе «Локус плюс суждение» показали большее улучшение припоминания после инструкции по мнемонике». [3]
Целью системы связей является связывание каждой последующей пары элементов во взаимодействующем изображении или истории так, чтобы припоминание одного элемента в списке вызывало припоминание следующего. [4] Эти истории или изображения должны быть значимыми, чтобы запомнить назначенную информацию, связанную с ними. Например, чтобы запомнить следующие слова: курица, апельсин, ботинок и школа, создается повествование, например: «Курица сбежала с холма в оранжевых ботинках, чтобы попасть в школу». Этот процесс создания истории пытается облегчить человеку припоминание слов, которые ранее имели мало или вообще не имели корреляции. Систему связей можно также использовать при изучении нового языка. [5]
Метод слова-прищепки основан на принципах, подобных тем, что воплощены в методе локусов. Главное отличие состоит в том, что вместо ряда мест, которые будут использоваться в качестве «мест» хранения, запоминается набор прищепок или крючков, на которые затем можно «повесить» информацию, которую нужно запомнить. [4] Как и в случае с MOL, вместо того, чтобы размещать продукты в комнате, представьте, что в этой комнате есть «прищепки», на которых находятся предметы, которые нужно запомнить.
В эксперименте 1986 года 73 ученика пятого класса проверили минералы. Одна группа просто получила возможность бесплатно изучать эти минералы, другая группа изучала их с помощью метода Peg-word. Вот их выводы: «Во всех условиях повторения мнемонические субъекты значительно и существенно превзошли учеников, которым дали бесплатное изучение». [6]
В этом методе человек назначает человека, действие или объект каждому элементу, который он хочет запомнить, и создает сюжетную линию из этих элементов, чтобы их было легче вспомнить. Например, при создании списка покупок можно назначить яйца Арнольду Шварценеггеру, назначить яблоки «нарезке», а картофель можно назначить картофелю, в результате чего получится история о том, как Арнольд Шварценеггер нарезал картофель. Чем более различима связь, тем легче ее будет восстановить.
Новая информация и стимулы, как правило, лучше запоминаются , когда их можно связать со старыми воспоминаниями и опытом. Эффективность и успешность кодирования (и последующего извлечения) во многом зависят от типа ассоциаций , которые вы выбираете. Общепринято, что чем необычнее и значимее эти тщательно закодированные воспоминания, тем успешнее будет попытка их извлечь; этот процесс называется уточняющим кодированием. [7] Этот тип кодирования помогает обучению, поскольку он создает богатый набор интегрированных воспоминаний.
Несколько теорий [ какие? ] предполагают, что способность вспоминать информацию усиливается, когда физические и психические состояния соответствуют тем, которые были испытаны при первом кодировании информации. [8] Например, часто бывает более успешно вспомнить стимул, жуя жевательную резинку, если человек также жевал резинку, когда изначально кодировал новый стимул. Было также обнаружено, что это охватывает воспоминания, вызванные наркотиками и алкоголем; люди, которые кодировали воспоминания в состоянии алкогольного опьянения, были более успешны в их воспроизведении, когда позже находились в похожем состоянии. [9] Также было показано, что вербальная проработка укрепляет ментальные связи и ускоряет извлечение (см. также повторение ). [10] Поскольку интенсивность и эффективность закодированных связей различаются у разных людей, часто бывает трудно изучать их с получением последовательных результатов. [11]
Дженнифер Коан (2013) пыталась определить, может ли разница в возрасте влиять на эффективность пояснительного кодирования. [12] Она выдвинула гипотезу , что пожилые люди обычно не используют пояснительное кодирование, а молодые люди постоянно учатся и узнают что-то новое с помощью семантических процессов, поэтому молодым людям будет гораздо легче вспоминать проработанную информацию. Она также предположила, что применение методов обучения молодых людей к пожилым людям может иметь аналогичный эффект на способность участников кодировать информацию.
Коан протестировал молодую и старшую группы, используя 44 уникальные пары слов. Коан использовал три различные подкатегории для тестирования обеих групп: Глубокая обработка, Изучение-Изучение и Изучение-Тест. Участникам группы Изучение-Изучение было разрешено изучать каждую из пар слов любым способом, который они выберут для обеих сессий. Группа Изучение-Тест работала аналогично, за исключением того, что вместо простого запоминания они были протестированы во время второй сессии. Уточняющее кодирование было действительно протестировано на участниках группы Глубокой обработки, где участников попросили в первой сессии создать сходства между парами слов. Во второй сессии их попросили создать мысленный образ, который объединил бы пары слов. Результаты эксперимента показали, что возраст в целом не оказал значительного влияния на результаты старшей группы по сравнению с молодыми людьми, даже если молодые люди справились немного лучше.
Чтобы проверить эффективность уточнения как формы кодирования, Брэдшоу и Андерсон (1982) попросили две группы участников запомнить малоизвестные фрагменты информации об известном человеке. [7] В первой группе участники запоминали один единственный факт, например, «Моцарт совершил долгое путешествие из Мюнхена в Париж». Второй группе давали два дополнительных факта, которые были связаны с целевым предложением, например, «Моцарт хотел покинуть Мюнхен, чтобы избежать романтических связей» или «Моцарт был заинтригован музыкальными разработками, выходящими из Парижа».
Два дополнительных предложения служили вербальными пояснениями к исходному целевому предложению и, как предполагалось, усиливали связи между тремя фактами. Через неделю участники прошли тест на припоминание с подсказками и должны были назвать целевое предложение после того, как услышали слово «Моцарт». Исследование показало, что группа, которой дали два дополнительных предложения, гораздо легче вспомнила целевое предложение, чем те, кому не дали дополнительных фактов, что указывает на то, что вербальные пояснения обеспечили дополнительные связи со стимульной памятью, которые улучшили способность участников вспомнить исходное целевое предложение. [13]
В исследовании, проведенном Карпике и Смитом (2012), было проведено четыре эксперимента с условиями углубленного изучения, основанными на мнемотехнике . [14] Эксперименты состояли из использования метода ключевых слов на основе образов для экспериментов 1 и 2, метода вербальной проработки для эксперимента 3 и идентичных пар слов в эксперименте 4.
В Эксперименте 1 участники изучали редкие английские слова в паре с их определением и были разделены на три группы: повторное извлечение, повторное изучение и отбрасывание. После каждого правильного припоминания в группе сбрасывания пара слов удалялась из будущих задач на изучение и извлечение. После каждого правильного припоминания в группе повторного изучения пары слов удалялись из групп изучения, но не из групп извлечения. После каждого правильного припоминания в группе извлечения слова удалялись из групп извлечения, но не из групп изучения. Испытуемых просили вспомнить пары слов через неделю. Эксперимент 2 имел тот же дизайн, что и первый, но два отличия и имел те же результаты, что и первый эксперимент. Эксперимент 3 имел похожую процедуру с парами слов суахили-английский, но имел четвертую группу: повторные уточнения. Результаты Эксперимента 3 показали, что долгосрочное запоминание было более эффективным при повторном извлечении, чем при повторных вербальных уточнениях. Эксперимент 4 испытуемым предлагалось выучить пары слов и иметь разные подсказки для целевых слов или подсказки, которые будут выступать в качестве целевого слова.
Результаты показали, что повторное извлечение улучшает долговременную память , а мнемоника не возникает из-за уточнений, если только это не было для первого припоминания. Экспериментаторы не подрывают влияние уточнений на способность человека учиться, просто они не применялись в этом эксперименте.
Юджин Виноград (1981) из Университета Эмори провел исследование, чтобы найти корреляцию между уточненным кодированием и памятью на лица. [15] Теория Винограда заключалась в том, что легче запомнить лицо человека, основываясь на воспринимаемом суждении о честности, дружелюбии или интеллекте, а не на физических чертах, таких как большой нос или густые брови. В рамках этого исследования он провел два эксперимента, которые немного отличались.
В первом эксперименте он взял лекционный зал, полный студентов колледжа, и выбрал их в качестве своих подопытных. Этим студентам показали 72 черно-белых 35-миллиметровых фотографии взрослых мужчин разного возраста. На фотографиях были показаны только голова и плечи мужчин, и они были специально подобраны так, чтобы лица не были знакомы студентам. Каждое лицо показывалось в течение 8 секунд. Испытуемым задавали один из трех вопросов, касающихся внешности изображенных мужчин: большой ли у него нос? прямые ли у него волосы? или квадратная ли у него челюсть. Позже в ходе исследования им задавали один из трех вопросов, касающихся суждений о мужчинах: выглядит ли он дружелюбным? выглядит ли он честным? или он выглядит умным? Позже испытуемым снова показывали лица и они должны были сказать, помнят ли они их или нет.
Во втором эксперименте были выполнены те же шаги, что и в первом, но на этот раз только с 56 лицами. На этот раз для каждой показанной испытуемым картинки им задавали ряд тех же вопросов. Один набор вопросов касался физических черт, таких как большие уши, тонкие губы и густые брови. Все вопросы задавались в форме «Есть ли у него...». Другой набор вопросов касался характерных черт, таких как дружелюбие, снобизм и интеллект. Эти вопросы задавались в форме «Выглядит ли он...». Их снова спрашивали, узнают ли они лица или нет.
Результаты экспериментов 1 и 2 подтверждают гипотезу о том, что память на лица является функцией количества закодированных признаков. Было высказано предположение, что причина такой эффективности в том, что когда человеческий мозг кодирует, это очень информативно. Исследование показало, что распознавание лиц и память работают путем увеличения вероятности кодирования отличительной черты.
Уточняющее кодирование — полезный инструмент для сохранения и вызова информации. Поскольку связи могут быть установлены всякий раз, когда в наше восприятие попадает новый стимул , диапазон вещей, которые можно кодировать, практически безграничен. В практическом смысле активное связывание новой информации с предыдущими знаниями расширяет и усиливает сеть воспоминаний и ментальных связей.
Детальное кодирование относится к формированию ассоциативных связей с другими следами памяти, и это происходит наиболее эффективно там, где можно найти значимые ассоциации.