Балетная техника — это основополагающие принципы движения тела и формы, используемые в балете . Это важный аспект балетного исполнения, поскольку балет (особенно классический балет ) уделяет большое внимание методу и исполнению движения. [1] Техники, используемые в классическом балете, являются основой для многих других стилей танца, включая джаз и современный балет .
Аспекты балетной техники включают выравнивание, которое относится к поддержанию головы, плеч и бедер на одной вертикальной линии. Выворот относится к выполнению движений с ногами, повернутыми наружу; это способствует чистой работе ног, изящному port de bras (движению рук) и правильным положениям тела, линиям и углам. Другие аспекты балетной техники включают осанку, вытягивание носков, удержание плеч вниз и подтягивание, что сочетает в себе правильную осанку и подъем мышц для увеличения выворотности и улучшения выравнивания и, таким образом, улучшения качества поворотов. Балетная техника также используется для демонстрации ballon , видимости бросающей вызов гравитации легкости во время прыжков. Техника pointe является частью балетной техники, связанной с танцем на кончиках полностью вытянутых ног.
Основные приемы балета распространены во всем мире, хотя существуют незначительные различия между различными стилями балета. Вместе со стилистическими различиями эти вариации создают эстетику и физичность исполнения, которые уникальны для каждого стиля. Например, русский балет демонстрирует высокие расширения и динамичные повороты, тогда как итальянский балет имеет тенденцию быть более приземленным, с акцентом на быструю и сложную работу ног.
Обучение балету уделяет большое внимание технике балета, поскольку точная техника является важнейшим элементом эстетики балетного выступления. Технику балета прививают ученикам балета, чтобы развить желаемую эстетику и предотвратить травмы. Например, учеников учат избегать серповидности стопы, что является нежелательной эстетикой и может привести к травмам лодыжки при выступлении на пуантах .
Балетный станок — это инструмент для изучения балетной техники. Работа у станка обычно включает в себя все элементы балетной техники, за исключением элементов, присущих исключительно прыжкам. У станка можно отрабатывать технику поворота для фуэте и пируэтов.