Грелка — это подушечка, используемая для согревания частей тела с целью облегчения боли . Локальное применение тепла заставляет кровеносные сосуды в этой области расширяться , что улучшает кровоснабжение целевой ткани. Типы грелок включают электрические, химические и грелку .
Специализированные грелки (коврики) также используются в других условиях. Тепловые коврики в размножении растений стимулируют прорастание семян и развитие корней; они работают при более низких температурах. Тепловые коврики также доступны в торговле домашними животными , особенно в качестве мест для обогрева рептилий, таких как ящерицы и змеи.
Электроплитки обычно работают от бытовой электросети и должны иметь защиту от перегрева.
Влажная грелка используется влажной на коже пользователя. Эти грелка регистрирует температуру от 76 до 82 °C (от 169 до 180 °F) и предназначена для глубокой обработки тканей и может быть опасной, если оставить ее без присмотра. Влажные грелку используют в основном физиотерапевты, но ее можно найти и для домашнего использования. Можно добавить влажную ткань с чехлом-ступеней, чтобы добавить больше влаги к лечению.
Электрогрелка по форме похожа на электрическую грелку, но имеет изогнутую форму, позволяющую оборачивать сустав.
Одноразовые химические прокладки используют одноразовую экзотермическую химическую реакцию . Один тип, часто используемый для грелок для рук , активируется при разворачивании герметичного пакета, содержащего слегка влажный железный порошок и соль или катализаторы , которые ржавеют в течение нескольких часов после воздействия кислорода в воздухе. Другой тип содержит отдельные отсеки внутри прокладки; когда пользователь сжимает прокладку, барьер разрывается, и отсеки смешиваются, выделяя тепло, например, изменение энтальпии раствора растворяющегося хлорида кальция .
Наиболее распространенные многоразовые грелки содержат перенасыщенный раствор ацетата натрия в воде. Кристаллизация запускается путем изгибания небольшого плоского диска из зазубренного черного металла, погруженного в жидкость. Нажатие на диск высвобождает в раствор очень маленькие прилипшие кристаллы ацетата натрия [1] , которые затем действуют как центры зародышеобразования для кристаллизации ацетата натрия в гидратированную соль (тригидрат ацетата натрия, CH3COONa · 3H2O ). Поскольку жидкость перенасыщена, это заставляет раствор начать кристаллизоваться в течение нескольких секунд, как правило, распространяясь от начального центра зародышеобразования и в конечном итоге вызывая затвердевание всей содержащейся жидкости, тем самым высвобождая тепловую энергию кристаллической решетки. Использование металлического диска было изобретено в 1978 году. [2]
Прокладку можно использовать повторно, поместив ее в кипящую воду на 10–15 минут, что приведет к повторному растворению тригидрата ацетата натрия в содержащейся в ней воде и воссозданию перенасыщенного раствора. После того, как прокладка вернется к комнатной температуре, ее можно снова активировать. Активация прокладки до того, как она достигнет комнатной температуры, приведет к тому, что прокладка достигнет более низкой пиковой температуры по сравнению с ожиданием, пока она полностью остынет. Этот процесс можно повторять бесконечно.
Грелки также можно изготовить, наполнив контейнер материалом с высокой удельной теплоемкостью , который затем постепенно отдает тепло с течением времени. Бутылка с горячей водой — наиболее известный пример такого типа грелки.
Электрогрелка для микроволновой печи — это электрогрелка, которую нагревают, помещая в микроволновую печь перед использованием. Электрогрелки для микроволновой печи обычно изготавливаются из толстой теплоизоляционной ткани, такой как фланель, и наполняются зерном, таким как пшеница , гречиха или семена льна . Из-за их относительной простоты изготовления их часто шьют вручную, часто с индивидуальной формой, соответствующей предполагаемой области использования.
Часто в смесь наполнителя добавляют ароматические соединения , чтобы при нагревании создать приятный или успокаивающий запах. Источник этих соединений может значительно различаться, начиная от добавления эфирных масел и заканчивая молотыми специями, такими как гвоздика и мускатный орех , или даже сушеными лепестками роз .
Материалы с фазовым переходом могут использоваться для грелок, предназначенных для работы при фиксированной температуре. Тепло плавления используется для высвобождения тепловой энергии. Это приводит к нагреванию грелки.
Многие эпизоды боли возникают из-за мышечного напряжения или перенапряжения, что создает напряжение в мышцах и мягких тканях . Это напряжение может ограничить кровообращение , посылая сигналы боли в мозг . Применение тепла облегчает боль за счет:
Поскольку многие грелки портативны, тепло можно применять по мере необходимости дома, на работе или во время путешествия. Некоторые врачи рекомендуют чередовать тепло и лед для облегчения боли . Как и при любом лечении боли, перед началом лечения следует проконсультироваться с врачом.