Дайвинг — это вид спорта , заключающийся в прыжках или падении в воду с платформы или трамплина , обычно при выполнении акробатических трюков . Дайвинг — всемирно признанный вид спорта, входящий в программу Олимпийских игр . Кроме того, неструктурированный и несоревновательный дайвинг – это развлекательное времяпрепровождение.
Участники обладают многими из тех же характеристик, что и гимнасты и танцоры , включая силу, гибкость, кинестетическое суждение и ощущение воздуха. Некоторые профессиональные дайверы изначально были гимнастами или танцорами, поскольку оба вида спорта имеют схожие характеристики с дайвингом. Дмитрий Саутин является рекордсменом по количеству выигранных олимпийских медалей в прыжках в воду, выиграв в общей сложности восемь медалей в период с 1992 по 2008 год. [1]
Гробница ныряльщика , датируемая 470 г. до н. э., содержит единственную загадочную фреску, ясно изображающую молодого человека, ныряющего в вьющийся и колышущийся поток воды. 
Хотя дайвинг был популярным развлечением во всем мире с древних времен, первые современные соревнования по прыжкам в воду были проведены в Англии в 1880-х годах. Точное происхождение этого вида спорта неясно, хотя, вероятно, оно происходит от прыжков в воду в начале соревнований по плаванию . [2] [ 3] В книге Ральфа Томаса «Плавание» 1904 года отмечаются английские сообщения о рекордах по нырянию, датированные как минимум 1865 годом . 56 футов (17 м) в 1870 году, а также утверждает, что 25 лет назад пловец по имени Дрейк мог преодолеть 53 фута (16 м). [5]
Английская ассоциация любительского плавания (в то время называвшаяся Ассоциацией плавания Великобритании) впервые начала « чемпионат по прыжкам в воду » в 1883 году. [6] [7] Чемпионат по прыжкам в воду был прекращен в 1937 году.
Прыжок в водоем также использовался гимнастами в Германии и Швеции с начала 19 века. Мягкое приземление позволяло выполнять более сложные гимнастические трюки в воздухе, поскольку прыжок можно было совершать с большей высоты. Эта традиция превратилась в «фантазийное ныряние», а ныряние в качестве подготовки к плаванию стало известно как «простое ныряние».
В Англии получила популярность практика хай-дайвинга – прыжков с большой высоты; первые ступени для прыжков в воду были построены на прудах Хайгейт на высоте 15 футов (4,6 м) в 1893 году, а в 1895 году там Королевское общество спасения жизни провело первое соревнование мира, Национальное соревнование по изящному прыжкам в воду. Мероприятие состояло из прыжков с места и с разбега с высоты 15 или 30 футов (4,6 или 9,1 м).
Именно на этом мероприятии спортсмены Отто Хагборг и К. Ф. Маурици привнесли в этот вид спорта шведскую традицию прыжков в воду. Они продемонстрировали свои акробатические приемы с 10-метровой трамплина у пруда Хайгейт и стимулировали создание в 1901 году Ассоциации любителей дайвинга , первой в мире организации, занимающейся дайвингом (позже объединенной с Ассоциацией любительского плавания). Фэнси-дайвинг был официально введен в состав чемпионата в 1903 году. [8] [9]
Плавные прыжки в воду впервые были включены в программу Олимпийских игр в 1904 году . [10] На Олимпийских играх 1908 года в Лондоне были добавлены «фантазийные прыжки в воду» и введены эластичные доски вместо фиксированных платформ. Женщинам впервые разрешили участвовать в соревнованиях по прыжкам в воду на Олимпийских играх 1912 года в Стокгольме . [8]
На Олимпийских играх 1928 года «простые» и «модные» прыжки в воду были объединены в одно соревнование — «Прыжки с высотного борта». Соревнования по прыжкам в воду впервые проводились в помещении Эмпайрского бассейна во время Игр Британской империи 1934 года и летних Олимпийских игр 1948 года в Лондоне .
Большинство соревнований по прыжкам в воду состоят из трех дисциплин: трамплины 1 м, 3 м и вышка. Соревнующиеся спортсмены делятся по полу, а часто и по возрастным группам. В соревнованиях на вышках участникам разрешается выполнять прыжки на пяти, семи с половиной (обычно называемых просто семи), девяти или десятиметровых вышках. На крупных соревнованиях по прыжкам в воду, включая Олимпийские игры и чемпионаты мира, прыжки с вышки выполняются с высоты 10 метров.
Водолазы должны выполнить установленное количество прыжков в соответствии с установленными требованиями, включая сальто и повороты. Дайверов оценивают по тому, выполнили ли они все аспекты погружения и насколько хорошо, соответствует ли их тело требованиям погружения, а также по количеству брызг, образовавшихся при входе в воду. Возможная оценка из десяти разбивается на три балла за взлет (имеется в виду преодоление препятствия), три за полет (фактическое погружение) и три за вход (как прыгун попадает в воду), причем еще один доступен для дайте судьям гибкость.
Исходный балл умножается на коэффициент сложности, определяемый количеством и комбинацией предпринятых движений. Победителем объявляется прыгун, набравший наибольшее количество баллов после серии прыжков.
Синхронные прыжки в воду были включены в число олимпийских видов спорта в 2000 году. Два прыгуна образуют команду и выполняют прыжки одновременно. Погружения идентичны. Раньше можно было нырять в противоположности, также известное как вертушка, но это больше не является частью соревновательных синхронных прыжков в воду. Например, один дайвер выполняет нырок вперед, а другой — внутрь в том же положении, или один делает движение назад, а другой — назад. В этих соревнованиях прыжки будут оцениваться как по качеству исполнения, так и по синхронности – по времени взлета и входа, высоте и ходу вперед.
Существуют правила, регулирующие подсчет очков за прыжки. Обычно оценка учитывает три элемента погружения: подход, полет и вход. Основными факторами, влияющими на результат, являются:
Каждому прыжку присваивается степень сложности (DD) [11] , которая определяется комбинацией выполненных движений, используемой позиции и высоты. Значение DD умножается на оценки, выставленные судьями.
Чтобы уменьшить субъективность оценок на крупных соревнованиях, собираются коллегии из пяти или семи судей; на крупных международных мероприятиях, таких как Олимпийские игры, работают семь судей. Для коллегии из пяти судей самые высокие и самые низкие оценки отбрасываются, а средние три суммируются и умножаются на DD. Для коллегий из семи судей, начиная с Олимпийских игр в Лондоне в 2012 году , две самые высокие оценки и две самые низкие отбрасываются, оставляя три, которые необходимо суммировать и умножать на DD. (Перед Олимпийскими играми в Лондоне самые высокие и самые низкие оценки исключались, а оставшиеся пять оценок умножались на 3 ⁄ 5 , чтобы обеспечить возможность сравнения с судейской коллегией из пяти судей.) Аннулирование оценок используется для того, чтобы затруднить выставление оценок. один судья для манипулирования оценками.
Существует общее заблуждение относительно подсчета очков и судейства. В серьезных соревнованиях абсолютный балл несколько бессмысленен. Победу в соревнованиях приносит относительный, а не абсолютный результат. Соответственно, хорошее судейство подразумевает последовательную оценку всех прыжков. В частности, если судья последовательно дает низкие оценки всем прыгунам или последовательно дает высокие оценки одним и тем же прыгунам, судейство даст справедливые относительные результаты и заставит дайверов расположиться в правильном порядке. Однако абсолютные оценки имеют значение для отдельных дайверов. Помимо очевидных случаев установления рекордов, абсолютные баллы также используются для ранжирования и квалификации на соревнованиях более высокого уровня.
В соревнованиях по синхронным прыжкам в воду судейская коллегия состоит из семи, девяти или одиннадцати судей; два или три для оценки выполнения одного прыгуна, два или три для оценки выполнения другого, а оставшиеся три или пять для оценки синхронизации. Судьи по исполнению располагаются по два с каждой стороны бассейна и оценивают прыгуна, который находится ближе к ним. На Олимпийских играх 2012 года в Лондоне впервые были задействованы одиннадцать судей.
Оценка рассчитывается аналогично оценкам на других соревнованиях по прыжкам в воду, но начиная с Олимпийских игр в Лондоне 2012 года она была изменена для использования более крупными судейскими бригадами. Каждой группе судей выставляются высшая и наименьшая оценки, оставляя среднюю оценку за исполнение каждого прыгуна и три средние оценки за синхронизацию. Затем общая сумма взвешивается на 3 ⁄ 5 и умножается на ДД. В результате упор делается на синхронность действий дайверов.
Оценка синхронизации основана на:
Судьи также могут дисквалифицировать дайвера за определенные нарушения во время погружения, в том числе:
Чтобы выиграть соревнования по дайвингу, дайверы перед соревнованиями составляют список погружений. Чтобы выиграть соревнования, дайвер должен набрать больше очков, чем другие дайверы. Часто простые прыжки с низкими значениями DD хорошо смотрятся на зрителях, но не приносят выигрыша в соревнованиях. Соревнующийся дайвер будет пытаться совершить погружение с максимально возможной DD, с помощью которого он сможет добиться стабильно высоких результатов. Если дайверы набирают 8 или 9 баллов за большинство погружений, это может быть признаком их экстремального мастерства или признаком того, что их список погружений неконкурентоспособен, и они могут проиграть соревнования дайверу с более высокими DD и более низкими баллами. .
На соревнованиях дайверы должны подать свои списки заранее, и по истечении крайнего срока (обычно при объявлении о соревновании или незадолго до его начала) они не могут изменить свои погружения. Если они не смогут выполнить заявленное погружение, даже если они физически не смогут выполнить объявленное погружение или выполнят более сложное погружение, они получат нулевую оценку. В исключительных обстоятельствах может быть разрешено повторное погружение, но это крайне редко (обычно для очень молодых дайверов, которые только учатся соревноваться, или если какое-то событие, находящееся вне контроля дайвера, привело к тому, что они не смогли выступать, например, громкий шум). .
На Олимпийских играх или других соревнованиях с высокой конкуренцией у многих дайверов будет почти тот же список прыжков, что и у их конкурентов. Для дайверов, соревнующихся на этом уровне, значение имеет не столько ДД, сколько то, как они составляют свой список. Как только начнутся более сложные раунды погружений, важно начать с уверенного погружения, чтобы набрать обороты. Они также склонны ставить очень уверенное погружение перед очень сложным погружением, чтобы гарантировать, что у них будет хороший настрой для сложного погружения. У большинства дайверов есть ритуалы перед и после погружения, которые помогают им сохранить или восстановить концентрацию. Тренеры также играют роль в этом аспекте спорта. Многие дайверы полагаются на своих тренеров, которые помогут им сохранить самообладание во время соревнований. На крупных соревнованиях тренерам редко разрешается выходить на площадку, чтобы поговорить со своими спортсменами, поэтому часто можно увидеть, как тренеры используют жесты рук или движения тела для общения.
Есть некоторые американские соревнования, которые допускают изменение положения прыжка даже после того, как о прыжке было объявлено непосредственно перед его выполнением, но это исключение из правил, обычно соблюдаемых на международном уровне.
Как правило, правила NCAA позволяют менять погружения, пока дайвер находится на доске, но дайвер должен запросить изменение непосредственно после объявления о погружении. Это особенно актуально в тех случаях, когда объявлено неправильное погружение. Если прыгун сделает паузу во время преодоления препятствия, чтобы попросить об изменении прыжка, это будет объявлено как отказ (когда прыгун остановится в середине препятствия), и изменение прыжка не будет разрешено.
Согласно законодательству FINA, ни одно погружение не может быть изменено после истечения крайнего срока подачи протокола погружения (обычно это период от одного часа до 24 часов, в зависимости от решения организатора мероприятия).
Дайвер несет ответственность за правильность заполнения листа погружения, а также за исправление рефери или диктора перед погружением, если они описывают его неправильно. Если прыжок выполнен так, как было заявлено, но не так, как (неверно) объявлено, он объявляется неудавшимся и получает нулевую оценку в соответствии со строгим прочтением закона FINA. Но на практике в таких обстоятельствах обычно разрешается повторное погружение.
.jpg/1280px-Mixed_duet_free_final_(33).jpg)
Глобальным руководящим органом дайвинга является FINA , которая также регулирует плавание , синхронное плавание , водное поло и плавание на открытой воде . Почти всегда на национальном уровне дайвинг имеет общий руководящий орган с другими водными видами спорта.
Это часто является источником политических разногласий, поскольку в комитетах, естественно, доминируют чиновники по плаванию, которые не обязательно разделяют или понимают проблемы дайверского сообщества. Например, дайверы часто чувствуют, что они не получают адекватной поддержки в таких вопросах, как предоставление оборудования. Другими областями, вызывающими озабоченность, являются подбор персонала для специализированных комитетов по прыжкам в воду, а также для тренерской работы и судейства на мероприятиях, а также отбор команд для международных соревнований.
Иногда предпринимаются попытки разделить руководящий орган как средство разрешения этих разочарований, но они редко бывают успешными. Например, в Великобритании в 1992 году была создана Федерация дайвинга Великобритании с намерением взять на себя управление дайвингом у ASA ( Ассоциации любительского плавания ). Хотя первоначально оно получило широкую поддержку со стороны дайверского сообщества, требование FINA о том, что международные участники должны быть зарегистрированы в своем национальном руководящем органе, стало основным фактором, побудившим отказаться от этой амбиции несколько лет спустя.
Поскольку FINA отказалась отменить признание ASA в качестве британского руководящего органа по всем водным видам спорта, включая дайвинг, это означало, что элитные дайверы должны были принадлежать к клубам, входящим в ASA, чтобы иметь право быть отобранными для участия в международных соревнованиях.
В Соединенных Штатах учебный дайвинг почти всегда входит в состав школьной команды по плаванию. Прыжки в воду - отдельный вид спорта в олимпийском и клубном прыжках в воду. NCAA отделит прыжки в воду от плавания на специальных соревнованиях по прыжкам в воду после завершения купального сезона .
Несмотря на очевидный риск, статистическая частота травм на контролируемых тренировках и соревнованиях чрезвычайно низка. [12]
Большинство несчастных случаев, которые классифицируются как «связанные с дайвингом», — это инциденты, вызванные прыжками людей с таких сооружений, как мосты или пирсы, в воду недостаточной глубины. Многие несчастные случаи происходят и тогда, когда дайверы не учитывают камни и бревна в воде. Из-за этого на многих пляжах и бассейнах запрещено нырять на мелководье или в отсутствие спасателей . [13]
После инцидента в Вашингтоне в 1993 году большинство строителей бассейнов в США и других странах неохотно оборудуют жилой бассейн трамплином для прыжков в воду, поэтому в наши дни домашние бассейны для прыжков в воду встречаются гораздо реже. В ходе инцидента 14-летний Шон Менили совершил «самоубийственное ныряние» (держа руки по бокам так, чтобы его голова сначала коснулась дна) в частном бассейне и стал параличом нижних конечностей . Адвокаты семьи Ян Эрик Петерсон и Фред Зедер успешно подали в суд на производителя досок для прыжков в воду, строителя бассейнов и Национальный институт спа и бассейнов из-за неподходящей глубины бассейна. [14] [15] NSPI указал минимальную глубину 7 футов 6 дюймов (2,29 м), что оказалось недостаточным в приведенном выше случае. Бассейн, в который нырнул Менили, не был построен в соответствии с опубликованными стандартами. Стандарты изменились после того, как домовладелец установил трамплин в несоответствующем бассейну. Но суды постановили, что пул «достаточно близок» к стандартам, чтобы привлечь NSPI к ответственности. Многомиллионный иск был в конечном итоге решен в 2001 году на сумму 6,6 миллиона долларов США (8 миллионов долларов США после начисления процентов) в пользу истца. [16] NSPI был привлечен к ответственности и оказался в финансовом затруднении из-за этого дела. Компания дважды подала заявку на защиту от банкротства в соответствии с главой 11 и была успешно реорганизована в новую ассоциацию производителей плавательных бассейнов. [14]
В соревнованиях по прыжкам в воду FINA принимает нормативные меры, чтобы гарантировать защиту спортсменов от опасностей, присущих этому виду спорта. Например, они накладывают возрастные ограничения на высоту платформ, на которых могут соревноваться дайверы.
Дайверам группы D лишь недавно разрешили соревноваться на вышке. В прошлом возрастная группа могла соревноваться только с трамплином, чтобы отговорить детей от более рискованных прыжков с башни. Башня группы D была введена, чтобы противодействовать тому явлению, когда тренеры подталкивают молодых дайверов соревноваться в более высоких возрастных категориях, подвергая их тем самым еще большему риску.
Однако некоторые дайверы могут безопасно погружаться в более высоких возрастных категориях и погружаться на более высоких платформах. Обычно это происходит, когда продвинутые дайверы группы C желают соревноваться на дистанции 10 м.
Пункты по глубине бассейна в связи с безопасностью:
Существует шесть «групп», на которые классифицируются прыжки: вперед, назад, внутрь, назад, поворот и стойка на руках . Группа «Стойка на руках» применяется только к соревнованиям на вышке, тогда как остальные пять групп применяются как к трамплину, так и к вышке.
Во время полета пикировщика принимается одно из четырех положений:
Эти позиции обозначаются буквами A, B, C и D соответственно.
Кроме того, некоторые погружения можно начинать в положении полета. Тело держится прямо, руки вытянуты в стороны, а обычное положение прыжка принимается примерно на половине прыжка.
Сложность оценивается в зависимости от степени сложности погружений. Некоторым дайверам легче выполнять переворот, чем группировку, а большинству проще всего нырять вперед/назад прямо, хотя оно по-прежнему считается самым сложным из-за риска перевращения.
Погружение со стойкой на руках может быть более трудным на открытом воздухе, чем в помещении, поскольку ветер может дестабилизировать равновесие дайвера.
На соревнованиях прыжки обозначаются схематической системой трех- или четырехзначных чисел. Буква, обозначающая позицию, добавляется в конец номера.
Первая цифра номера указывает группу погружения, определенную выше.
Для групп с 1 по 4 номер состоит из трех цифр и буквы алфавита. Третья цифра обозначает количество полусальто. Вторая цифра равна 0 или 1, причем 0 представляет собой обычное сальто, а 1 означает «летающий» вариант основного движения (т. е. первое полусальто выполняется в прямом положении, а затем принимается форма пики или группировки). ). На протяжении многих лет ни одно прыжковое прыжок не проводилось на соревнованиях высокого уровня.
Например:
Для группы 5 номер погружения состоит из 4 цифр. Первая цифра означает, что это извилистое погружение. Вторая цифра указывает группу (1–4) основного движения; третья цифра обозначает количество полусальто, а четвертая – количество полуповоротов.
Например:
Для группы 6 – Стойка на руках – номер прыжка состоит из трех или четырех цифр: три цифры для прыжков без поворотов и четыре для прыжков с поворотами.
В прыжках со стойкой на руках без скручивания вторая цифра указывает направление вращения (0 = нет вращения, 1 = вперед, 2 = назад, 3 = назад, 4 = внутрь), а третья цифра указывает количество полусальто. Прыжки со стойкой на руках с вращением внутрь никогда не выполнялись и обычно считаются физически невозможными.
Например:
Для прыжков со стойкой на руках номер прыжка снова состоит из 4 цифр, но вместо того, чтобы начинаться с цифры 5, цифра 6 остается первой цифрой, указывая, что «твистер» будет выполняться из стойки на руках. Вторая цифра указывает направление вращения – как и выше, третья – количество полусальто, а четвертая – количество полуповоротов:
например 6243D – стойка на руках двойное сальто назад с полутора поворотами в свободном положении
Все эти погружения имеют DD (степень сложности), это показатель сложности погружения. Оценка, которую получает погружение, умножается на DD (также известный как тариф), чтобы дать погружению окончательную оценку. Прежде чем дайвер примет участие в соревнованиях, он должен определиться со «списком», состоящим из нескольких дополнительных и обязательных погружений. Дополнительные опции имеют ограничение DD. это означает, что дайвер должен выбрать X количество погружений, а общий предел DD не должен превышать предел, установленный соревнованием/организацией и т. д.
До середины 1990-х годов тариф определялся комитетом FINA по дайвингу, и дайверы могли выбирать только из диапазона погружений, указанного в опубликованной таблице тарифов. С тех пор тариф рассчитывается по формуле, основанной на различных факторах, таких как количество поворотов и сальто, высота, группа и т. д., и дайверы могут свободно подавать новые комбинации. Это изменение было реализовано, потому что новые погружения изобретались слишком часто для ежегодного собрания, чтобы учитывать прогресс этого вида спорта.
В момент взлета определяются два критических аспекта погружения, которые впоследствии не могут быть изменены во время выполнения. Один — это траектория пикирования, а другой — величина углового момента.
Скорость вращения – и, следовательно, общая величина вращения – может изменяться от момента к моменту путем изменения формы тела в соответствии с законом сохранения углового момента.
Центр массы дайвера движется по параболической траектории в свободном падении под действием силы тяжести (игнорируя влияние сопротивления воздуха, которое незначительно на задействованных скоростях). [17]
Поскольку парабола симметрична, расстояние от доски при прохождении дайвера вдвое превышает расстояние движения вперед на пике полета. Чрезмерное расстояние вперед до точки входа наказывается при оценке прыжка, но очевидно, что достаточное расстояние от трамплина необходимо по соображениям безопасности.
Максимально достижимая высота желательна по нескольким причинам:
Величина углового момента остается постоянной на протяжении всего погружения, но поскольку
а момент инерции больше, когда тело имеет увеличенный радиус, скорость вращения можно увеличить, придав телу компактную форму, и уменьшить, развернув его в прямое положение.
Поскольку заправленная форма наиболее компактна, она дает наибольший контроль над скоростью вращения, и ныряния в таком положении выполнять легче. Пикирование в прямом положении труднее всего, так как возможностей для изменения скорости почти нет, поэтому угловой момент необходимо создавать при взлете с очень высокой степенью точности. (Небольшой контроль возможен за счет изменения положения рук и небольшого прогиба спины).
Открытие корпуса для входа не останавливает вращение, а лишь замедляет его. Вертикальный вход, достигнутый опытными дайверами, по большей части является иллюзией, создаваемой тем, что вход начинается немного ниже вертикали, так что ноги остаются вертикальными, когда они исчезают под поверхностью. Небольшая дополнительная настройка доступна с помощью методов «сохранения входа», при которых подводные движения верхней части тела и рук против вязкости воды влияют на положение ног. [18]
Прыжки с многочисленными поворотами и сальто — одни из самых зрелищных движений, но и самые сложные в исполнении.
В правилах говорится, что скручивание «не должно возникать явно при взлете». Следовательно, дайверам приходится использовать часть углового момента сальто для создания скручивающих движений. Физику скручивания можно объяснить, рассматривая компоненты вектора углового момента .
Когда дайвер покидает доску, вектор общего углового момента горизонтален и направлен прямо влево, например, при нырянии вперед. Чтобы существовало скручивающее вращение, необходимо после взлета наклонить тело в сторону, чтобы теперь существовала небольшая составляющая этого горизонтального вектора углового момента вдоль длинной оси тела. Наклон можно увидеть на фото.
Наклон выполняется за счет рук, вытянутых в стороны непосредственно перед поворотом. Когда одна рука поднимается вверх, а другая опускается (как при повороте большого руля), тело реагирует наклоном в сторону, что затем начинает скручивающее вращение. По завершении необходимого числа скручивающих вращений движение руки меняется на противоположное (руль поворачивается назад), что снимает наклон тела и прекращает скручивающее вращение.
Альтернативное объяснение состоит в том, что на движущиеся руки действует прецессионный момент , который приводит тело в скручивающее вращение. Перемещение рук назад создает противоположный крутящий момент, который останавливает скручивающее вращение.
Правила гласят, что для входа тело должно находиться вертикально или почти вертикально. Строго говоря, физически невозможно достичь буквально вертикального положения на протяжении всего входа, так как при входе тела в воду неизбежно будет сохраняться некоторый вращательный момент. Поэтому дайверы пытаются создать иллюзию вертикального положения, особенно при выполнении нескольких кувырков с быстрым вращением. При входе назад один из методов заключается в том, чтобы позволить верхней части тела войти немного ниже вертикали, чтобы продолжающееся вращение оставило окончательное впечатление, что ноги входят вертикально. Это называется «Спасение щуки». Другой вариант — использовать движения «сохранения коленей», подхватывая верхнюю часть тела под водой в направлении вращения, чтобы противодействовать вращению ног.
Руки должны находиться рядом с телом при прыжках с ногами вперед, которые обычно проводятся только на 1-метровом трамплине и только на довольно низких уровнях на 3-метровом трамплине, а также вытянуты вперед по линии для прыжков «головой вперед», которые встречаются гораздо чаще. конкурентоспособно. Раньше было обычным явлением, когда руки сцеплялись с пальцами, вытянутыми к воде, но в последние несколько десятилетий предпочтение стало отдаваться другой технике. Теперь обычная практика состоит в том, чтобы одной рукой схватить другую ладонями вниз, чтобы ударить по воде плоской поверхностью. Это создает вакуум между руками, руками и головой, который при вертикальном входе будет опускаться вниз и под любой всплеск до тех пор, пока он не станет достаточно глубоким, чтобы оказать минимальное воздействие на поверхность воды (так называемый «вход через разрыв»).
Как только дайвер полностью окажется под водой, он может перекатиться или зачерпнуть воду в том же направлении, в котором вращался при нырянии, чтобы вытянуть ноги в более вертикальное положение. Помимо эстетических соображений, с точки зрения безопасности важно, чтобы дайверы закрепляли привычку перекатываться в направлении вращения, особенно при входе вперед и внутрь. Травмы спины, такие как переразгибание , возникают при попытке всплыть на поверхность в противоположном направлении. Прыжки с более высоких уровней повышают опасность и вероятность таких травм.
В Канаде элитные соревнования по дайвингу регулируются DPC (Diving Plongeon Canada), хотя в отдельных провинциях также есть организационные органы. Основной соревновательный сезон длится с февраля по июль, хотя некоторые соревнования могут проводиться в январе или декабре, и многие дайверы (особенно спортсмены международного уровня) будут тренироваться и соревноваться круглый год.
Большинство соревнований провинциального уровня состоят из соревнований для шести возрастных групп (группы A, B, C, D, E и Open) для обоих полов на каждом из трех уровней доски. Эти возрастные группы примерно соответствуют группам, стандартизированным FINA, с добавлением самой младшей возрастной группы для прыгунов 9 лет и младше, группы E, которая не участвует в национальных соревнованиях и не имеет соревнований на вышках (хотя прыгуны этого возраста могут по своему выбору участвовать в соревнованиях). в группе Д). Возрастная группа Open называется так потому, что в этих соревнованиях могут участвовать дайверы любого возраста, в том числе старше 18 лет, при условии, что их прыжки соответствуют минимальному стандарту сложности.
Хотя Канада является довольно сильной страной в области дайвинга на международном уровне, в подавляющем большинстве канадских средних школ и университетов нет команд по дайвингу, и многие канадские дайверы принимают спортивные стипендии от американских колледжей.
Взрослые дайверы, не являющиеся конкурентоспособными на элитном уровне, могут соревноваться в прыжках в воду среди мастеров. Обычно мастера — это либо взрослые, которые никогда не занимались этим видом спорта в детстве или подростковом возрасте, либо бывшие элитные спортсмены, вышедшие на пенсию, но все еще ищущие способ заняться спортом. Многие дайвинг-клубы имеют команды мастеров в дополнение к своим основным соревновательным командам, и хотя некоторые мастера ныряют только для развлечения и фитнеса, существуют также соревнования мастеров, которые варьируются от уровня местного чемпионата до чемпионата мира.
Дайверы могут претендовать на участие в национальных чемпионатах по возрастным группам или национальных чемпионатах среди юниоров в своих возрастных группах, определенных FINA, до 18 лет. Эти соревнования проводятся ежегодно в июле. Квалификация основана на достижении минимального количества очков на предыдущих соревнованиях сезона, хотя спортсмены, занявшие очень высокие места на национальном чемпионате, автоматически получают квалификацию для участия в следующем. Дайверы должны пройти квалификацию на двух разных соревнованиях, по крайней мере одно из которых должно быть соревнованием уровня 1, то есть соревнованием с довольно строгой системой судейства. К таким соревнованиям относятся Polar Bear Invitational в Виннипеге, Sting в Виктории и чемпионат провинции Альберта в Эдмонтоне или Калгари. Квалификационные баллы определяются DPC по результатам национальных соревнований предыдущего года и обычно не сильно меняются от года к году.
Дайверы старше 18 лет или продвинутые дайверы младшего возраста могут претендовать на участие в национальных чемпионатах среди взрослых, которые проводятся дважды в год: один раз примерно в марте и один раз в июне или июле. Опять же, квалификация основана на достижении минимальных результатов на предыдущих соревнованиях (в данном случае в течение 12 месяцев, предшествующих национальным чемпионатам, и в соревнованиях в открытых возрастных группах) или высоких местах на предыдущих национальных чемпионатах или международных соревнованиях. Дайверы больше не могут использовать результаты соревнований возрастных групп для квалификации на национальные соревнования среди взрослых или результаты открытых соревнований для квалификации на национальные соревнования возрастной группы.
В Республике Ирландия объекты ограничены одним действующим бассейном в Национальном водном центре в Дублине. Другие объекты с вышками для прыжков в воду в Университете Лимерика проходят обучение персонала, чтобы начать программы дайвинга.
Национальные чемпионаты проводятся в конце года, обычно в ноябре. Соревнования проводятся в Национальном водном центре Дублина и состоят из четырех соревнований:
В Великобритании соревнования по прыжкам в воду на всех досках проводятся круглый год. Национальные чемпионаты среди мастеров проводятся два или три раза в год.
В Соединенных Штатах летний дайвинг обычно ограничивается погружением на глубину одного метра в бассейнах общественных или загородных клубов. Некоторые пулы организуют внутрибассейновые соревнования. Эти соревнования обычно рассчитаны на всех детей школьного возраста.
В Соединенных Штатах учебные прыжки в воду на уровне средней школы обычно ограничиваются прыжками в воду на один метр (но в некоторых школах используются трехметровые трамплины). Результаты прыжков на один метр влияют на общий результат команды по плаванию. Старшая школа прыжков в воду и плавания завершает сезон государственным соревнованием. В зависимости от штата и количества спортсменов, соревнующихся в штате, необходимо достичь определенной квалификации для участия в соревнованиях чемпионата штата. Часто проводятся региональные чемпионаты и чемпионаты округов, в которых необходимо принять участие, прежде чем попасть на соревнования штата, чтобы сузить круг только самых конкурентоспособных спортсменов. Большинство соревнований чемпионата штата состоят из одиннадцати прыжков. Одиннадцать погружений обычно делятся на две категории: пять обязательных (добровольных) погружений и шесть дополнительных погружений.
В Соединенных Штатах дайверам, поступающим в колледж и заинтересованным в обучении прыжкам в воду с высоты одного и трех метров или с вышки, следует рассмотреть возможность посещения клуба, санкционированного USA Diving или AAU Diving . В США по дайвингу «Будущие чемпионы» — это категория дайверов начального уровня или новичков с восемью уровнями соревнований. Из будущих чемпионов дайверы переходят в «Юниорских олимпийских чемпионов», или JO. Дайверы JO соревнуются в возрастных группах на межклубных соревнованиях, пригласительных соревнованиях, а при наличии квалификации - на региональных, зональных и национальных соревнованиях. Дайверы старше 19 лет не могут участвовать в этих соревнованиях в качестве прыгунов JO.
США по прыжкам в воду санкционируют проведение зимнего национального чемпионата с упражнениями на одном, трех метрах и вышке. Летом США по прыжкам в воду санкционируют проведение летних национальных чемпионатов, включая все три соревнования с участием юниоров и взрослых дайверов. США по прыжкам в воду санкционирован Олимпийским комитетом США для отбора представителей команд для международных соревнований по прыжкам в воду, включая чемпионаты мира и Олимпийские игры.
AAU Diving санкционирует одно национальное мероприятие в год летом. AAU соревнуется на одной, тройке и башне, чтобы определить всеамериканскую команду.
В Соединенных Штатах учебный дайвинг на уровне колледжа требует погружения на один и три метра. Результаты соревнований на дистанции один и три метра учитываются в общем зачете команды по плаванию. Дайверы колледжей, интересующиеся прыжками в воду с вышки, могут участвовать в соревнованиях NCAA отдельно от командных соревнований по плаванию. Дивизионы NCAA II и III обычно не соревнуются на платформах; Если дайвер желает участвовать в соревнованиях на вышке в колледже, он или она должны посещать школу первого дивизиона.
В каждом дивизионе также есть правила относительно количества прыжков в каждом соревновании. Школы Дивизиона II соревнуются с 10 прыжками на соревнованиях, тогда как школы Дивизиона III соревнуются с 11. Школы Дивизиона I соревнуются только с 6 прыжками на соревнованиях. Эти 6 погружений состоят либо из 5 факультативных и 1 добровольного, либо из 6 факультативных. Если соревнование состоит из 5 дополнительных соревнований, то прыгуны выполняют по одному дополнительному соревнованию из каждой категории (спереди, сзади, внутрь, назад и твистер), а затем 1 произвольное упражнение из категории по своему выбору. Добровольное участие в соревнованиях этого типа всегда оценивается в DD (степень сложности) 2,0, даже если реальный DD стоит более или менее на листе DD. В 6 факультативных соревнованиях дайверы снова выполнят по одному прыжку из каждой категории, но на этот раз они выполнят 6-е факультативное погружение из выбранной ими категории, что соответствует фактическому DD из листа DD.
Высшим уровнем студенческих соревнований является чемпионат NCAA Division 1 по плаванию и прыжкам в воду. Соревнования чемпионата включают в себя трамплин 1 метр, трамплин 3 метра и вышку, а также различные индивидуальные соревнования по плаванию и эстафеты. Очки, набранные пловцами и прыгунами в воду, суммируются и определяют командного чемпиона по плаванию и прыжкам в воду. Чтобы претендовать на участие в соревнованиях по прыжкам в воду на чемпионате NCAA, участник должен сначала финишировать в тройке лучших на одном из пяти зональных чемпионатов, которые проводятся после различных встреч чемпионатов конференций. Прыгун, набравший не менее 310 очков на 3-метровом трамплине и 300 очков на 1-метровом трамплине в шести факультативных соревнованиях, может участвовать в чемпионате конкретной зоны, соответствующей географическому региону, в котором находится его или ее школа.
Ряд колледжей и университетов предлагают стипендии мужчинам и женщинам, имеющим конкурентоспособные навыки дайвинга. Эти стипендии обычно предлагаются дайверам с опытом дайвинга соответствующей возрастной группы или клуба.
NCAA ограничивает количество лет, в течение которых студент колледжа может представлять любую школу на соревнованиях. Максимальный срок составляет четыре года, но при определенных обстоятельствах может быть меньше.
Дайверы, которые продолжают заниматься дайвингом после учебы в колледже, могут участвовать в программах магистратуры по дайвингу. Программы магистратуры по дайвингу часто предлагаются программами колледжей или клубов.
Соревнования по прыжкам в воду среди мастеров обычно проводятся в возрастных группах, разделенных пятью или десятью годами, и привлекают участников самого разного возраста и опыта (многие действительно являются новичками в этом виде спорта); Самым старшим участником чемпионата среди мастеров по прыжкам в воду была Виола Кран, которая в возрасте 101 года стала первым человеком в любом виде спорта, мужчиной или женщиной, в любой точке мира, который участвовал в соревнованиях в возрастной группе старше 100 лет на национальном уровне. организованный конкурс.
Дайвинг также популярен как несоревновательный вид деятельности. В таком дайвинге обычно особое внимание уделяется опыту полета и высоте погружения, но не уделяется внимание тому, что происходит, когда дайвер входит в воду. Умение нырять под воду может оказаться полезным навыком в чрезвычайной ситуации и важной частью обучения технике безопасности в водных видах спорта и на флоте. Заход в воду с высоты – приятный досуг, как и подводное плавание .
Такие несоревновательные прыжки в воду могут происходить как в помещении, так и на открытом воздухе. Дайвинг на открытом воздухе обычно происходит со скал или других скальных образований в пресную или соленую воду. Однако в популярных местах для купания иногда строят искусственные платформы для дайвинга. Дайвинг на открытом воздухе требует знания глубины воды и течений, поскольку условия могут быть опасными. Иногда дайвер случайно плюхается животом и входит в воду горизонтально или почти так. Дайвер обычно вытесняет большее, чем обычно, количество воды.
Недавно развивающимся разделом этого вида спорта является хай-дайвинг (см., например , чемпионат мира по водным видам спорта 2013 г. ), который проводится на открытом воздухе, обычно с импровизированных платформ высотой до 27 метров (89 футов) (по сравнению с 10 метрами (33 фута), как обычно). на Олимпийских играх и чемпионатах мира). Вход в воду всегда осуществляется ногами вперед, чтобы избежать риска травм, которые могут возникнуть при входе головой вперед с такой высоты. Последнее полусальто почти всегда выполняется назад, что позволяет дайверу определить точку входа и контролировать свое вращение.
Соревнования по хай-дайвингу проводятся как Мировая серия Red Bull Cliff Diving .
