Шпагатный прыжок или шпагат — это последовательность движений тела, при которой человек принимает шпагатное положение после прыжка или прыжка с пола соответственно, еще находясь в воздухе. Прыжки в шпагат и прыжки в шпагат встречаются в различных жанрах танца, включая акро , балет и джазовый танец , а также в гимнастике . Прыжки на шпагат также могут служить формой упражнения , и термин «прыжок на шпагат» также широко используется для описания подобных движений тела в фигурном катании .
Некоторые типы прыжков и прыжков в шпагат названы в соответствии с типом выполняемого шпагата, в то время как другие могут использовать номенклатуру, связанную с конкретными танцевальными жанрами. Например, прыжок в шпагат (иногда называемый боковым ) включает в себя шпагат с раздвинутыми ногами симметрично в стороны, тогда как грандиозное жете , включающее передний шпагат, получило свое название из балетной терминологии. Прыжок в шпагат - это прыжок в шпагат, в котором одно колено согнуто, тогда как в прыжке в двойной шпагат сгибаются оба колена .
Прыжки в шпагат и прыжки в шпагат требуют значительной гибкости и силы. Гибкость и сила необходимы для достижения положения шпагата без внешней поддержки ног. Кроме того, чтобы оставаться в воздухе в положении шпагата, необходима сила, чтобы подтолкнуть тело вверх с достаточной кинетической энергией , чтобы компенсировать потерю вертикального импульса , возникающую в результате подъема ног в положение шпагата в воздухе.
В танце воспринимаемое качество прыжка в шпагат или прыжка в шпагат во многом зависит от применения различных танцевальных техник . В частности, упор часто делается на направление ступней в воздухе, особенно во время шпагата, чтобы расширить линии ног. Кроме того, правильная техника ( т. е. передовая практика ) обычно требует прямых ног (за исключением вариаций оленя ) и положения полного шпагата в вершине прыжка или прыжка. Баллон , который представляет собой легкое и невесомое движение, является еще одной важной эстетикой.
В балете прыжок, называемый в балетной терминологии grand jeté, начинается с grand batment . Балет требует, чтобы при выполнении прыжка колени были вытянуты, а стопы вытянуты. Один из вариантов прыжка, в просторечии называемый «ударом в голову Плисекой» в честь примы-балерины Большого театра Майи Плисецкой, представляет собой прыжок с наклоном передней ноги вниз и полным прогибом назад. [1]
