Радость — это состояние бытия, которое позволяет человеку испытывать чувства интенсивного, длительного счастья и удовлетворенности жизнью. Оно тесно связано с благополучием, успехом или удачей и часто ими вызывается. [1] Счастье, удовольствие и благодарность тесно связаны с радостью, но не идентичны ей. [2]
К. С. Льюис видел четкое различие между радостью, удовольствием и счастьем : «Иногда я задаюсь вопросом, не являются ли все удовольствия заменителями Радости» [3] и «Я называю это Радостью, что здесь является техническим термином и должно четко отличаться как от Счастья, так и от Удовольствия. Радость (в моем понимании) действительно имеет одну общую черту, и только одну, с ними: тот факт, что любой, кто испытал ее, захочет ее снова... Я сомневаюсь, что кто-либо, кто ее испытал, когда-либо, если бы и то, и другое было в его власти, променял бы ее на все удовольствия в мире. Но Радость никогда не находится в нашей власти, а Удовольствие часто находится». [4]
Микела Сумма говорит, что различие между радостью и счастьем заключается в том, что радость «сопровождает процесс насквозь, тогда как счастье, по-видимому, более тесно связано с моментом достижения процесса... радость — это не только прямая эмоциональная реакция на событие, которое заложено в наших жизненных заботах, но и тесно связано с настоящим моментом, тогда как счастье предполагает оценочную позицию относительно одного периода жизни человека или его собственной жизни в целом». [5]
Причины радости приписывались разным источникам.
Ингрид Фетелл Ли изучала источники радости. Она написала книгу « Радость: удивительная сила обычных вещей создавать необычайное счастье » [6] и выступила с докладом на TED на эту тему под названием «Где прячется радость и как ее найти». [7]
Радость чаще всего достигается через вовлеченность, связь с самим собой и проживание настоящего момента. [8] [2] [9]
Радость улучшает здоровье и благополучие и приносит психологические изменения, которые улучшают настроение и благополучие человека. [2] [9] Некоторые люди обладают естественной способностью к радости, что означает, что они испытывают радость легче по сравнению с другими. Хотя нет убедительных доказательств генетики счастья, известно, что радость передается по наследству. [10] Ощущение радости усиливается благодаря здоровым привычкам, таким как совместная еда, физическая активность, письмо и самосвязь. [11]
