Радость – это состояние бытия, которое позволяет человеку испытывать чувство сильного, длительного счастья и удовлетворения жизнью. Оно тесно связано с благополучием, успехом или удачей и часто вызывается ими. [1] Счастье, удовольствие и благодарность тесно связаны с радостью, но не тождественны ей. [2]
Некоторые психологи и ученые проводят различие между счастьем и радостью. Точное различие варьируется, но счастье часто описывается как продукт внешних источников, тогда как радость считается внутренней. [3]
К.С. Льюис видел четкое различие между радостью, удовольствием и счастьем : «Иногда я задаюсь вопросом, не являются ли все удовольствия заменителями радости» [4] и «Я называю это радостью, что здесь является техническим термином, и его следует четко различать от Счастья и Удовольствия. Радость (в моем смысле) действительно имеет с ними одно, и только одно общее свойство: то, что всякий, испытавший ее, захочет ее снова... Сомневаюсь, чтобы кто-нибудь, попробовавший ее, когда-нибудь , если бы и то, и другое было в его власти, променяйте это на все удовольствия мира. Но тогда Радость никогда не находится в нашей власти, а Удовольствие часто бывает». [5]
Микела Сумма говорит, что различие между радостью и счастьем заключается в том, что «Радость сопровождает процесс насквозь, тогда как счастье, кажется, более строго привязано к моменту достижения процесса... радость – это не только прямая эмоциональная реакция на событие, которое заложено в наших жизненных заботах, но также тесно связано с настоящим моментом, тогда как счастье предполагает оценочную позицию в отношении одного периода своей жизни или своей жизни в целом». [6]
Причины радости приписывают различным источникам.
Ингрид Фетелл Ли исследовала источники радости. Она написала книгу «Радость: удивительная сила обычных вещей для создания необычайного счастья » [7] и выступила на TED с докладом на эту тему под названием «Где скрывается радость и как ее найти». [8]
Радость чаще всего достигается через участие, связь с самим собой и жизнь в данный момент. [9] [2] [10]
Радость улучшает здоровье и самочувствие и приносит психологические изменения, которые улучшают настроение и самочувствие человека. [2] [10] Некоторые люди обладают естественной способностью радоваться, то есть они испытывают радость легче, чем другие. Хотя нет убедительных доказательств генетики счастья, известно, что радость передается по наследству. [11] Ощущение радости увеличивается благодаря здоровым привычкам, таким как совместное питание, физическая активность, письмо и общение с самим собой. [12]
