Раундофф (также называемый арабским (испанским) пружинным движением) — это движение в гимнастике, похожее на колесо , за исключением того, что гимнаст приземляется на две ноги, поставленные вместе на землю, а не на одну ногу за раз, лицом в направлении прибытия. Это гимнастический прием, который превращает горизонтальную скорость в вертикальную и может использоваться для превращения импульса вперед из бега в импульс назад. Раундофф используется в большинстве акробатических видов спорта, включая гимнастику , танцы и черлидинг .
Раундофф — это гимнастический прием, который преобразует горизонтальную скорость в вертикальную (чтобы прыгнуть выше); он также эффективно используется для преобразования импульса движения вперед от бега к импульсу движения назад, придавая скорость и мощность движениям назад, таким как перевороты и сальто.
Roundoff похож на колесо , за исключением того, что гимнаст приземляется на две ноги, поставленные вместе на землю, а не на одну ногу за раз, лицом в направлении, откуда он пришел. Это достигается путем поворота рук и плеч, когда руки опускаются на землю. Две руки обычно опускаются вниз одна за другой, так что первая рука скручивается на 90 градусов, а вторая почти на 180 градусов от направления движения. Это создает положение стойки на руках , обращенное в противоположном направлении, в котором гимнаст начал, в котором он затем резко опускает бедра вниз, чтобы создать обратный импульс.