stringtranslate.com

Схоластическая борьба

Схоластическая борьба , иногда называемая народной борьбой и обычно известная как просто борьба , является стилем любительской борьбы на уровне средней школы в Соединенных Штатах . Его часто называют «самым жестким видом спорта в мире» из-за обширной физической подготовки, умственной подготовки, сложности и интенсивного характера его соревнований один на один, которые требуют физической силы, скорости, быстрой умственной обработки и реакции, а также огромной подготовки. [1] [2] [3]

Согласно исследованию об участии в легкой атлетике, проведенному в 2006-07 годах Национальной федерацией государственных ассоциаций средних школ , 9445 средних школ спонсировали мужские команды по борьбе, и 257246 мальчиков участвовали в этом виде спорта, что сделало его восьмым по доступности и шестым по популярности видом спорта в средних школах страны. Среди девочек-старшеклассниц, 5408 девочек участвовали в 1227 командах по борьбе среди девочек-старшеклассниц по всей стране по состоянию на 2006-07 годы. [4]

Схоластическая борьба существует на уровне средних школ во всех 50 штатах США и в столице страны Вашингтоне, округ Колумбия [5] [6] Наиболее конкурентоспособные программы борьбы в средних школах исторически были в четырех штатах США: Айове , Нью-Джерси , Огайо и Пенсильвании , каждый из которых имеет богатую историю этого вида спорта. [7]

История

20 век

В школьной борьбе большое внимание уделяется контролю одного борца над противником на ковре, обычно путем контроля ног или туловища противника. Когда борец сохраняет сдерживающую силу над противником, как показано здесь, говорят, что он находится в позиции преимущества.

История школьной борьбы в США тесно связана с развитием ее студенческого аналога .

В 1905 году Восточная межвузовская ассоциация борьбы провела свой первый турнир, который вскоре положил начало множеству других турниров по борьбе как на уровне колледжей, так и на уровне средних школ. [8]

В середине 20-го века борьба в колледжах и старших классах быстро распространилась после того, как Национальная ассоциация студенческого спорта (NCAA) стандартизировала правила студенческой борьбы, которые были полностью или частично приняты на уровне старших классов государственными спортивными ассоциациями. Стандартизация правил NCAA также вдохновила колледжи, университеты и младшие колледжи расширить свои парные встречи и турниры, включая разработку организованных программ борьбы и расширение существующих.

В 20 веке было два перерыва в программах борьбы, во время Первой и Второй мировых войн . Но на уровне средней школы, особенно в 1930-х и 1940-х годах, программы борьбы и чемпионаты быстро росли, поскольку государственные спортивные организации средних школ приняли этот вид спорта.

По мере того, как в 1940-х годах и в последующие десятилетия школьная борьба продолжала развиваться, различные студенческие спортивные конференции также увеличили количество и качество своих программ по борьбе, при этом все большее число борцов из старших школ набиралось и принимало участие в соревнованиях на уровне колледжей.

У школьной борьбы девочек менее определенная история. Она началась в 1970-х годах, когда девочки спорадически начали присоединяться к мужским командам по борьбе. В 1990 году начали создаваться программы борьбы только для девочек в старших классах школ. Среди известных первых школьных борцов была Триша Сондерс , первая женщина, включенная в Национальный Зал славы борьбы . [9] В 1993 году была создана первая официальная школьная команда по борьбе, состоящая из девочек, в старшей школе Бруклина в Бруклине, штат Массачусетс ; команда из 15 девочек стала официальной школьной командой три года спустя, в 1996 году. Первый официальный чемпионат США по борьбе среди девочек состоялся в следующем году, в 1997 году.

21 век

С начала 20-го века и по сей день различные ассоциации средних школ в США продолжают проводить ежегодные чемпионаты по борьбе для отдельных лиц и команд. Когда-то не могло быть борцов средней школы, участвующих на уровне средней школы. Но с 2016 года борцы средней школы теперь также могут соревноваться на уровне средней школы, если им это разрешено процедурами, установленными их соответствующими ассоциациями штата. Как и во всех школьных видах спорта, после того, как ученик средней школы участвует на университетском уровне, он больше не может соревноваться на уровне младшей или средней школы в этом виде спорта. [10]

Арканзас , 49-й штат, санкционировавший школьную борьбу, начал проводить соревнования по школьной борьбе в сезоне 2008–09, в которых приняли участие более сорока школ. [11] Вскоре после этого средняя школа Оушен-Спрингс стала первой школой в Миссисипи , 50-м штате, санкционировавшем школьную борьбу, и выставившей школьную команду. [12] Фонд борьбы Миссисипи начал поддерживать создание большего количества программ борьбы в старших классах в 2020-х годах. [13] [14] По состоянию на 2022 год в Миссисипи насчитывается около 18 школьных команд по борьбе, и в том же году начался турнир за звание чемпиона штата. [15] [16]

Весовые категории

Школьная борьба регулируется Национальной федерацией ассоциаций средних школ штата (NFHS). Каждая ассоциация средних школ штата приняла свои правила борьбы, внося некоторые изменения. Каждая средняя школа должна практиковать борьбу на двух уровнях: университетском и младшем университетском , хотя борьба на уровне первокурсников (девятый класс) становится все более распространенной. NFHS обычно устанавливает стандарт для весовых категорий для парных встреч на уровне средней школы, множественных парных встреч и турниров. В большинстве штатов борцы средней школы могут соревноваться в 14 различных весовых категориях, начиная от 106 фунтов (48 кг) и заканчивая тяжелым дивизионом до 285 фунтов (129 кг). [17] [18]

В других штатах существуют дополнительные или измененные весовые категории, например, весовая категория 96 фунтов (44 кг) в таких штатах, как Нью-Йорк , [19] весовые категории 98 фунтов (44 кг) и 105 фунтов (48 кг) в таких штатах, как Монтана , [20] и весовая категория 180 фунтов (82 кг) в таких штатах, как Техас . [21]

Весовые категории для команд младших классов, первокурсников и средней школы могут различаться в зависимости от штата. Каждая ассоциация средних школ штата, которая санкционирует борьбу, также имеет определенный план контроля веса, который запрещает чрезмерную потерю веса и обезвоживание в течение сезона. План запрещает снижение уровня жира в организме ниже семи процентов для мужчин и 12 процентов для женщин, чтобы достичь более низкой весовой категории. [22] Эти планы контроля веса включают положения об оценке веса медицинским персоналом спортивной службы школы и сертификацию минимально допустимой весовой категории главным тренером команды и лицом, которое проводит оценку веса. Это часто делается онлайн через веб-сайт ассоциации средних школ штата или через Национальную ассоциацию тренеров по борьбе (NWCA).

После даты сертификации в некоторых штатах может быть разрешена надбавка на рост в два фунта в каждой весовой категории. Многие турниры предлагают надбавку в один или два фунта, что позволяет борцам соревноваться в определенном классе, если они находятся в пределах допустимого предела веса для этого класса. Все это делается для того, чтобы защитить здоровье борца.

Официальные весовые категории NWCA по состоянию на 2014-15 годы: 106, 113, 120, 126, 132, 138, 145, 152, 160, 170, 182, 195, 220 и 285.

Структура сезона

На этой фотографии с турнира US Military Duals 2012 года в Колумбии, Южная Каролина , в котором участвовали борцы из Пенсильвании , Южной Каролины , Теннесси и Вирджинии , верхний борец пытается повалить своего противника на ковер, чтобы не дать нижнему борцу набрать очки и помочь ему набрать очки, находясь на верхней позиции.

Сезон борьбы в старших классах обычно длится с октября или ноября по март. Регулярные соревнования сезона начинаются в конце октября или начале ноября и продолжаются до февраля. Соревнования после сезона обычно продолжаются с февраля по март в зависимости от того, квалифицируются ли отдельные борцы или команды на региональные, секционные или государственные чемпионаты.

Команды по борьбе из двух разных школ обычно соревнуются в так называемом «двойном поединке». Также возможно проведение «множественного поединка», когда более двух команд по борьбе соревнуются друг с другом на одном и том же мероприятии в один и тот же день. Например, одна команда по борьбе из старшей школы может встретиться с другой командой по борьбе в первом поединке, а затем с третьей командой по борьбе во втором поединке. Кроме того, эти две команды по борьбе могут также соревноваться друг с другом в парном поединке. Средние школы часто соревнуются в региональных, городских или окружных лигах.

Двойной встречает

Парные встречи обычно проходят по вечерам в течение школьной недели или по субботам утром, днем ​​или вечером в течение сезона борьбы и начинаются со взвешивания плечом к плечу максимум за один час до начала встречи. Борцы могут бороться только на одну весовую категорию выше той, в которую они помещены, за некоторыми исключениями. Если борец не может сделать вес, он должен либо сняться с соревнований, либо взвеситься в более высокой категории. Если рефери или тренер подозревает борца в наличии у него заразного кожного заболевания, борец может быть либо дисквалифицирован, либо предоставить письменную документацию от врача о том, что кожное заболевание не заразно. Если врач соревнований находится на месте, его или ее решение отменит такую ​​документацию. [23]

На парных соревнованиях часто действует допуск в один или два фунта, но для того, чтобы претендовать на чемпионство лиги, борцы должны взвешиваться без допусков в один фунт в так называемом «чистом весе» определенное количество раз в течение сезона парных соревнований.

После взвешивания судья координирует случайную жеребьёвку, которая определяет последовательность весовых категорий для парной встречи. [24] После случайной жеребьёвки судья вызывает борцов из каждой команды, которые были назначены капитанами. Один из капитанов объявляет жеребьёвку диска. Затем диск падает на пол и определяет, какая команда имеет право выбора позиции в начале второго периода, и кто из членов команды должен появиться первым у стола подсчёта очков, когда его вызовет судья для каждой весовой категории. [25] Капитан по борьбе, выигравший жеребьёвку диска, может выбрать чётные или нечётные весовые категории, весовые категории, от низшей к высшей, которые пронумерованы чётно или нечётно. Первая весовая категория, выбранная при случайной жеребьёвке, является нечётной. Остальные весовые категории являются чётными и нечётными соответственно. Если весовая категория 120 фунтов выбрана случайным образом, например, то весовые категории 120 фунтов, 132 фунта, 145 фунтов и последующие будут нечетными, а весовые категории 126 фунтов, 138 фунтов, 152 фунта и последующие будут четными. Этот порядок будет работать в традиционной последовательности до последней четной весовой категории в 113 фунтов. [26]

В ходе парной встречи соревнуются как младшие, так и университетские команды двух школ. Формат соревнований следующий:

Турниры

Средние школы в Соединенных Штатах часто соревнуются в турнире, что позволяет многим школам устанавливать свои рейтинги, а не только для отдельных борцов и школьных команд в целом. Турниры часто спонсируются средней школой или ассоциацией средних школ штата и проводятся в пятницу, субботу, воскресенье или в течение любых двух дней в течение выходных. Вход часто взимается для покрытия расходов и получения небольшой прибыли для организатора. Турнирный комитет обычно администрирует мероприятие, и после проверки индивидуальных и командных заявок должностные лица затем определяют порядок матчей, называемый жеребьевкой, по определенным сеткам, обычно включающим от восьми до 16 индивидуальных борцов.

При проведении жеребьёвки должностные лица турнира учитывают статистику побед и поражений каждого борца, предыдущие места в турнирах и другие факторы, указывающие на способности борца. Имея это в виду, борцы, замеченные как имеющие самые высокие показатели, помещаются в сетку таким образом, чтобы два лучших борца в каждой весовой категории не соревновались друг с другом в раннем раунде. Это называется «посев». Турнир начинается со взвешивания плечом к плечу, начинающегося за два часа или меньше до начала соревнований. На каждый последующий день турнира предоставляется надбавка в один фунт, максимум до двух фунтов. [27]

После завершения жеребьевки и взвешивания борцы соревнуются в двух сетках в каждой из 14 весовых категорий. Часто организатор турнира выставляет «домашнюю команду», состоящую из борцов младших университетов из конкурирующих школ, когда в сетках есть свободные места. Турниры обычно являются либо университетскими, либо юношескими университетскими соревнованиями. Если в первом раунде не хватает борцов, чтобы заполнить сетку в весовой категории, то борцу, которому не нужно соревноваться с другим борцом в своей паре, предоставляется пропуск. После учета количества пропусков начинается первый раунд в каждой весовой категории. В отличие от большинства видов спорта, где пропуски предоставляются командам или отдельным лицам с наивысшим рейтингом, пропуски в сетке по борьбе выбираются случайным образом.

Большинство школьных турниров по борьбе проходят в формате двойного выбывания . Последние два борца в верхней сетке чемпионата борются за первое место в финале, а проигравший занимает второе место. Другими словами, борец не может занять место выше третьего, если он сброшен в нижнюю утешительную сетку, проиграв в полуфинале чемпионата. Это в значительной степени является результатом ограничений по времени: однодневные турниры часто длятся до вечера. Если бы победителю утешительной сетки было разрешено бросить вызов победителю чемпионской сетки в чемпионате, турнир мог бы продолжаться далеко за полночь, прежде чем закончиться. [28]

В зависимости от того, сколько мест будет занято, затем начнутся утешительные раунды, начинающиеся между всеми борцами, проигравшими победителям определенного раунда. Например, на турнирах с восемью местами утешительные раунды начнутся со всех борцов, проигравших победителям матчей первого раунда. После полуфинала чемпионата проигравшие в полуфиналах будут перекрёстно включены в утешительные полуфиналы.

Победитель утешительного финала затем выигрывает третье место, а проигравший занимает четвертое место. В турнирах, где присуждается шесть мест, проигравшие утешительного полуфинала борются за пятое место, а проигравший занимает шестое место. Если присуждается восемь мест, проигравшие утешительного четвертьфинала борются за седьмое место, а проигравший занимает восьмое место и так далее. После финала чемпионата обычно проходит церемония награждения с вручением табличек, медалей, кубков или других наград победителям в индивидуальном и командном зачетах, занявшим самые высокие места. Точные правила турниров могут различаться от одного события к другому. [28]

Для турниров, которые слишком велики, чтобы должным образом вместить всех борцов, некоторые принимающие школы внедряют систему сетки «перехода», чтобы завершить турнир в пределах стандартных временных ограничений в несколько дней. В этом турнире борец перейдет в утешительную сетку, только если победивший соперник успешно пройдет в финал. В первых нескольких раундах турнира применяется метод выбывания по одному очку. Например, если борец отправляется на турнир на 64 человека, он или она должен выиграть как минимум один матч, прежде чем проиграть. После проигрыша победивший соперник будет продвигаться, пока не достигнет финала.

Только те борцы, которые прошли в раунд до четвертьфинала, и те, кто проиграл борцам четвертьфинала, могут иметь шанс на место в турнире. Если наш указанный борец выигрывает первый матч и проигрывает второй матч. Второй противник должен пройти еще три раунда, прежде чем нашему борцу будет гарантирован еще один матч и возможность занять место в этом турнире. Система переноса позволяет проводить больше матчей и улучшить процесс перекачивания для крупномасштабных турниров, позволяя проходить только лучшим борцам и предоставляя шанс лучшим из проигравших соперников также занять место в турнире. Однако многие жалуются на систему переноса, поскольку она не дает тем, кто не был посеян, справедливых возможностей на турнире.

В каждом штате или географическом районе ежегодно проводится два или три элитных турнира. Эти мероприятия проводятся только по приглашениям и называются «Invitationals». Спонсоры турниров (обычно это средние школы, хотя иногда колледжи и университеты) приглашают лучших борцов из своего района соревноваться друг с другом. Многие элитные турниры длятся два или даже три дня. По этой причине элитные турниры часто проводятся во время зимних каникул в школе. Один из самых элитных и самых продолжительных школьных турниров по борьбе в стране проводится в средней школе Eagle Grove в Игл-Гроув, штат Айова .

Между сезонами часто проводятся постсезонные и предсезонные турниры по школьной борьбе, а также по вольной и греко-римской борьбе . Наиболее активные борцы часто принимают участие в них, чтобы отточить свои навыки и технику. Также часто проводятся клиники и лагеря как для борцов, так и для их тренеров, чтобы помочь освежить старые техники и получить новые стратегии.

Макет коврика

Матч проходит на толстом резиновом мате, который амортизирует для обеспечения безопасности. На мате отмечен большой внешний круг диаметром не менее 28 футов, который обозначает зону борьбы. Линия окружности этого круга называется граничной линией. Зона борьбы окружена зоной безопасности (или защитной зоной) шириной не менее пяти футов. Зона мата обозначена контрастными цветами или линией шириной 2 дюйма (51 мм), которая находится в пределах по состоянию на учебный сезон 2023-2024 гг.

Борцы находятся в пределах границы, когда минимум две точки опоры, включая точки опоры тела, такие как ступни, руки, колени или ягодицы одного или обоих борцов, находятся внутри этой ограничивающей линии. [29]

Коврик не может быть толще четырех дюймов и тоньше, чем коврик, который обладает амортизирующими свойствами как минимум 1-дюймовой (2,5 см) ПВХ-виниловой пены. Внутри внешнего круга обычно находится внутренний круг диаметром около 10 футов (3 м), обозначенный контрастными цветами или линией шириной 2 дюйма (51 мм).

Борцам рекомендуется оставаться в пределах этого внутреннего круга, иначе они рискуют быть оштрафованными за «затягивание», которое представляет собой намеренную попытку исчерпать время матча без осмысленных борцовских действий или маневров. Каждый борец начинает бой на стартовой линии внутри внутреннего круга длиной три фута. Две линии шириной в один дюйм закрывают концы стартовых линий и обозначены красным цветом для борца из гостевой команды и зеленым цветом для борца из домашней команды.

Две стартовые линии имеют ширину 12 дюймов (30 см) от внешней стороны до внешней стороны и образуют прямоугольник в середине зоны борьбы. Этот прямоугольник обозначает стартовые позиции для трех периодов. Все маты, которые находятся в секциях, закреплены вместе. Под мат может быть добавлена ​​дополнительная прокладка для защиты борцов. [29] Для младших возрастных групп один мат может быть разделен на половины или четверти, чтобы на одном мате можно было проводить несколько поединков.

Оборудование

Обеспечение падения, или удержание , является высшей целью в борьбе, поскольку это приносит команде наибольшее количество очков на соревнованиях; эта ситуация, граничащая с падением, через несколько секунд приводит к падению .

Матч

Матч — это соревнование между двумя борцами, обычно одной весовой категории. Матч состоит из трех периодов общей продолжительностью 4,5 минуты на уровне средней школы, 6 минут на уровне старшей школы. [32] с дополнительным раундом, если необходимо, если счет ничейный в конце основного времени. Матчи старшей школы на одну минуту короче, чем матчи колледжей и университетов — не имеют трехминутного первого периода, как в студенческой борьбе. [33] Кроме того, в студенческой борьбе используется концепция «преимущества во времени» или «времени езды», [34] в то время как в школьной борьбе этого нет. Матчи младших университетов и первокурсников могут быть короче, чем матчи университетов в некоторых штатах. Любые различия в продолжительности объясняются тем фактом, что борцы младших университетов и первокурсники считаются моложе, менее опытными и, возможно, в худшей форме, чем борцы университетов, хотя это не всегда так. Продолжительность периодов различается для возрастных групп младше средней школы и отличается от штата к штату.

Главным должностным лицом на схватке по борьбе является рефери , который отвечает за начало и остановку схватки; наблюдение за всеми приемами; подачу сигналов; объявление штрафов, таких как незаконные приемы, ненужная грубость, бегство с ковра или вопиющее нарушение дисциплины; и, наконец, наблюдение за полным обзором и определение падения. [35] Также может быть один помощник судьи, что является обычным явлением на турнирах, который помогает рефери принимать любые сложные решения и предотвращать ошибки. [36] Кроме того, счетчики записывают баллы двух отдельных борцов. Может присутствовать хронометрист матча или встречи, чтобы записывать время матча, тайм-ауты и работать с счетчиками. [37]

Формат периода

Предматчевый

Каждый борец вызывается судьей, подходит к столу подсчета очков, выходит на ковер и может надеть зеленый (для домашней команды) или красный (для гостевой команды) браслет шириной около двух дюймов, который судья будет использовать для обозначения очков. Затем судья готовит борцов к началу первого периода. [38]

Первый период

В начале первого периода оба борца находятся в нейтральном или стоячем положении, как показано на рисунке.

Рефери готовит обоих борцов к первому периоду, убедившись, что каждый борец находится в правильной «нейтральной позиции». В нейтральной позиции оба борца стоят друг напротив друга на ногах.

Каждый борец начинает с ведущей ноги на зеленой или красной зоне стартовых линий, а его другая нога находится на одном уровне с ведущей ногой или позади нее. Затем оба борца обычно слегка приседают, вытянув руки перед собой на уровне талии или выше. В этом положении ни один из борцов не контролирует ситуацию. [39] Когда судья уверен, что оба борца находятся в правильном нейтральном положении, он дает свисток, чтобы начать первый период (а также всякий раз, когда возобновляется борьба, например, в начале второго и третьего периодов, когда участники возобновляют борьбу после выхода за пределы поля и т. д.). Поединок начинается с того, что каждый борец пытается свалить своего противника. Существуют различные способы сделать это, например, сделать укол или завершить бросок. Первый период в школьных университетских поединках по борьбе длится две минуты. [26]

Второй период

В начале второго и третьего периодов оба борца занимают позицию рефери: один борец находится снизу, расставив руки и сведя ноги вместе, а один борец находится сверху, обхватив соперника за талию одной рукой, а другую — за локоть другого.

Если поединок не заканчивается падением, техническим падением, неявкой или дисквалификацией, судья готовит обоих борцов к началу второго периода. После окончания первого периода один из борцов будет иметь возможность выбрать стартовую позицию во втором периоде.

В парных встречах это определяется подбрасыванием цветного диска, которое имело место до начала встречи. На турнирах судья подбрасывает цветной диск с зеленой и красной сторонами, и победитель этого подбрасывания диска имеет право выбора позиции. Борец может выбрать между нейтральной позицией или начать с так называемой «позиции судьи» на ковре. Позиция судьи предполагает, что оба борца начинают действие в центре ковра, при этом один борец находится в защитной стартовой позиции внизу, его руки разведены перед передней стартовой линией, а колени разведены за задней стартовой линией, а ноги сведены вместе. Другой борец сверху в стартовой позиции нападения, затем становится на колени рядом с ним, обхватив одной рукой талию нижнего борца, положив ладонь на пупок противника, а другую руку на или поверх задней части локтя противника для контроля. [40]

Борец сверху должен сначала положить руку на пупок противника, а затем на локоть. Это правило было недавно введено для того, чтобы предотвратить выгодную технику «медленной руки» верхнего борца, когда он/она может воспользоваться преимуществом, медленно положив свою руку на пупок противника. Борец, начинающийся в атакующей позиции, контролирует своего противника, и, таким образом, ему не нужно брать под контроль, чтобы набрать очки за почти падение или удержание. Борец также может выбрать оборонительную (нижнюю) позицию, где у него будет возможность набрать очки за разворот или уход и последующий тейкдаун, так как время верховой езды не подсчитывается в борьбе в старших классах. Борец также может отложить свой выбор до начала третьего периода. [41]

Совсем недавно был разрешен другой выбор стартовой позиции, известный как «дополнительная стартовая позиция нападения» или «дополнительный старт». После того, как борец с выбором, известный как нападающий борец, сообщает о своем намерении судье, судья позволяет защитнику приспособиться и начать в стартовой позиции защиты. Затем нападающий борец идет по обе стороны от защитника или позади него, при этом весь его вес поддерживается обеими ногами или одним или обоими коленями. Затем нападающий борец кладет обе руки на спину противника между шеей и талией. Когда судья начинает поединок свистком, защитник имеет возможность снова встать на ноги в нейтральном положении. [42]

Любая из стартовых позиций может быть использована для возобновления действий в период, когда борцы покидают ковер, в зависимости от решения судьи относительно того, имел ли какой-либо или какой из борцов преимущество. [40] [43] Использование необязательной стартовой позиции было значительно сокращено изменением правил 2007-08 годов, которое позволяет атакующему борцу выбирать старт из нейтральной позиции, принося одно очко за побег защищающемуся борцу. Атакующий борец должен сигнализировать об этом намерении судье до того, как он придет в положение.

Второй период длится две минуты. [26]

Третий период

Если поединок не заканчивается падением, техническим падением, неявкой или дисквалификацией, судья готовит обоих борцов к началу третьего периода. Борец, который не выбрал стартовую позицию для второго периода, теперь выбирает стартовую позицию. Третий период также длится две минуты. [26]

Период внезапной победы

Если третий период заканчивается вничью, назначается минутный период внезапной победы. Оба борца начинают в нейтральной позиции. Победителем становится борец, первым набравший очко. [44]

Периоды тай-брейка

Если в период внезапной победы очки не набраны, проводятся два 30-секундных тай-брейка. Оба борца начинают с позиции рефери. Борец, выигравший подбрасывание цветного диска, сделанное рефери, имеет право выбора верхней или нижней позиции, и он НЕ может передавать выбор своему противнику. После того, как борец сделает выбор, два участника борются. Любой из двух борцов должен попытаться набрать как можно больше очков. После того, как один 30-секундный период заканчивается, борец, у которого не было выбора в предыдущем периоде, может выбрать, начать ли новый период сверху или снизу. Тот, кто наберет больше очков (или получит падение, неявку или дисквалификацию), выигрывает поединок. [44]

Окончательный тай-брейк период

Если очки не были набраны или счет по-прежнему равный после двух 30-секундных тай-брейковых периодов, используется последний решающий тай-брейковый период. Последний решающий тай-брейковый период длится 30 секунд. Оба борца также начинают с позиции рефери. Борец, набравший первые очки в основном положении (за исключением случаев двойного срыва или одновременных штрафов), имеет право выбора верхней или нижней позиции, или он может передать выбор сопернику.

Если в обычном матче не было набрано ни одного очка, победитель подбрасывания цветного диска будет иметь право выбора позиции. После того, как борец сделает свой выбор, два участника борются. Человек в нижней позиции должен затем убежать или развернуть своего противника, чтобы получить победу. Если борец в атакующей (верхней) позиции оседлал защитника (нижнего) (то есть удерживает защитника под контролем в позиции преимущества) в течение всех 30 секунд, он выигрывает матч и получает одно очко. Борцам по-прежнему могут присуждаться очки за близкие падения, и падение прекращает схватку. [44]

После матча

После поединка рефери объявляет победителя поединка, поднимая руку победившего борца.

После завершения матча, независимо от условий победы, борцы возвращаются в центр ковра (на внутренний круг 10 футов), пока судья сверяется со столом подсчета очков. По возвращении судьи на ковер два борца пожимают друг другу руки, и судья объявляет победителя, поднимая его руку. Хотя это и не предусмотрено правилами, принято, чтобы оба участника затем пожали руку тренеру(ам) противоположной команды. Затем оба участника возвращаются на скамейки своих команд с ковра. [45]

Подсчет очков в матче

Очки за падение могут быть начислены, когда атакующий борец удерживает противника одним плечом на ковре, а другим под углом 45 градусов или меньше к ковре в течение двух или более секунд, как показано на рисунке.
Ситуация, близкая к падению, может возникнуть также, если оба плеча находятся в пределах четырех дюймов от соприкосновения с ковриком, как показано на рисунке.

В школьной борьбе очки присуждаются в основном на основе контроля. Контроль происходит, когда борец получает сдерживающую силу над противником, обычно, контролируя ноги и туловище противника. Когда борец получает контроль и сохраняет сдерживающую силу над противником, он, как говорят, находится в «позиции преимущества». [46] Подсчет очков может осуществляться следующими способами:

( 2 балла ) - Два балла даются, когда критерии близкого падения выполняются в течение двух-четырех секунд. Два балла также могут быть даны в случаях, когда комбинация удержания выполняется законно и близкое падение неизбежно, но защищающийся борец травмирован, сигнализирует о травме или истекает кровью до того, как будет выполнен критерий близкого падения. [50]
( 3 балла ) - Три балла даются, когда критерий близкого падения выполняется в течение пяти секунд или более. По истечении пяти секунд рефери присуждает три балла и прекращает подсчет. Когда критерий близкого падения выполняется в течение двух-четырех секунд, и защищающийся борец получает травму, показывает травму или истекает кровью, также присуждаются три балла. [52]
( 4 балла ) - Четыре балла присуждаются, когда критерий близкого падения соблюдается в течение пяти секунд, а защищающийся борец позже получает травму, указывает на травму, истекает кровью. [52]

Национальная федерация школьной борьбы публикует полный список штрафных очков, присуждаемых в школьной борьбе, на своем веб-сайте и в Книге правил борьбы NFHS , которую публикует организация. [53]

Подсчет очков

Падение, также известное как удержание , происходит, когда любая часть обоих плеч или обеих лопаток защищающегося борца удерживается в непрерывном контакте с ковром в течение определенного периода времени; в школьной борьбе для этого требуется две секунды непрерывного контакта.
Падения (или удержания) можно выполнять, используя множество различных комбинаций техник.

Матч можно выиграть следующими способами:

Командный счет

Двойная оценка встречи

На уровне средней школы в «двойной встрече» борец не только выигрывает матч для себя, но и зарабатывает очки для своей команды. Количество очков, присуждаемых команде во время двойной встречи, зависит от условия победы. [60] Команда может потерять командные очки за определенные нарушения, такие как неспортивное поведение, вопиющее нарушение правил и несанкционированный допрос судьи тренером. [61]

Сводка результатов команд в парной встрече

В парной встрече, когда все командные очки суммируются, команда с наибольшим количеством очков выигрывает соревнование. Во всех случаях победы соревнования младших университетов и университетов оцениваются отдельно. Если между командами ничья, то она разрешается одним командным очком, присуждаемым победившей команде на основе определенных критериев. [62]

Подсчет очков в турнире

На турнире большинство командных очков начисляются за продвижение. Команда, выигравшая матч в турнирной сетке, получит два командных очка продвижения; одно командное очко будет начислено, если команда выиграет матч в утешительной сетке. Соответствующие командные очки также начисляются, если борец из команды получил пропуск, а затем выиграл свой следующий матч в этой сетке. Два дополнительных очка начисляются за победы на падении, по умолчанию, дисквалификации и лишении права. Полтора дополнительных очка начисляются за технические победы на падении. Одно дополнительное очко начисляется за важные решения. Затем команда может выиграть определенное количество очков размещения, если ее борцы заняли индивидуальные места в турнирной и утешительной сетках. Всем командам начисляются места на основе их общего количества побед. [63]

Индивидуальные баллы за места также присуждаются по мере того, как будут заняты заданные минимальные места. В турнире с восемью местами победитель четвертьфинала в турнирной сетке, где присуждаются первое и второе места, получит три балла за место. Победитель полуфинала в турнирной сетке, где присуждаются первое и второе места, получит девять баллов за место. Победители, занявшие первое и второе места, получат четыре дополнительных балла за место. В утешительной сетке, где присуждаются третье и пятое места, борцы, которые дойдут до четвертьфинала, получат одно балл за место.

Победитель полуфинального матча в утешительной сетке получит четыре очка за место. Победители третьего и пятого мест получат два дополнительных очка за место. Победитель седьмого места получит одно дополнительное очко за место. [63] Более подробное описание того, как присуждаются индивидуальные и командные очки за турниры, приведено на страницах 47–50 Книги правил борьбы NFHS 2008–09 .

Уровни возрастных групп фолк-стиля

В юном возрасте часто проводятся независимые турниры по вольному и греко-римскому стилям. Также есть турниры, где борцы соревнуются в стиле, очень похожем на студенческую или школьную (школьную) борьбу. Чтобы отличить этот стиль от вольного и греко-римского, термин «народная борьба» является более распространенной фразой, чем термины студенческая борьба или школьная борьба. Во многих местах в Соединенных Штатах существуют небольшие ассоциации, известные как клубы борьбы, призванные знакомить молодых людей со спортом борьбы, многим из которых даже от 3 до 5 лет. Часто эти клубы борьбы получают пользу от опыта старших борцов, особенно тех, кто борется в средней и старшей школе. Правила, регулирующие матчи среди юношей, в основном соответствуют правилам Национальной федерации ассоциаций средних школ штатов (NFHS), с более короткими периодами (обычно, в зависимости от возрастной группы, периоды длятся от одной до полутора минут) и другими изменениями.

Травмы, полученные во время участия в школьной борьбе, следующие. 68% травм получены из-за отсутствия подготовки во время участия в кондиционировании (приступы астмы и т. д.) 21% травм получены на лодыжках участников. 8% этих травм получены во время кондиционирования. Травмы во время матчей составляют 11%, причем 83% травм получены на лодыжках из-за слабой обуви и в паху. [64]

Однако гораздо менее заметна организация борьбы в вольном и греко-римском стиле для молодых борцов, особенно на уровне старшей школы и колледжа. Многие студенты старших классов и колледжей соревнуются в вольных и греко-римских парных встречах и турнирах, однако с большим успехом, некоторые из которых проходят на региональном и национальном уровнях.

Аналогично, различий между студенческой (народной) борьбой и международными стилями достаточно, чтобы создать потенциальные недостатки для борцов, которые не растут, сосредоточившись на международных стилях. Однако некоторые утверждают, что настоящая причина, по которой Соединенные Штаты обычно не так хорошо выступают на международных соревнованиях по борьбе, заключается в большем внимании, которое остальной мир уделяет этому виду спорта. USA Wrestling и Amateur Athletic Union в настоящее время спонсируют парные, государственные, региональные и национальные соревнования по народной, вольной и греко-римской борьбе для учащихся начальной и средней школы, а также для всех возрастов.

Потеря веса

Сгонка веса — обычное явление в борьбе. Процесс сгонки веса позволяет борцу соревноваться в более низкой весовой категории, сталкиваясь с более легкими противниками. Преимущество достигается, когда борец теряет только вес воды и жира, но сохраняет мышечную массу. Затем борец восполняет водный баланс после взвешивания, но до начала соревнований. Если все сделано правильно, борец, который сбрасывает вес, может получить очень значительное преимущество в силе и весе перед противниками, которые этого не делают.

Спортсмены могут сбрасывать вес нездоровым образом, с негативными краткосрочными и долгосрочными последствиями. Обезвоживание может возникнуть, когда борец резко сокращает потребление жидкости, сохраняя при этом интенсивные ежедневные тренировки. Это может привести к судорогам или, в крайних случаях, к тепловому удару и отеку мозга, что вызывает судороги и гиповолемический шок . Недоедание также может возникнуть, если сбрасывать вес в течение длительного периода времени. Длительное снижение веса может означать, что борец не потребляет необходимые питательные вещества, такие как белок, калории, витамин B, витамин B2 , железо и цинк; это может привести к депрессии , мышечной атрофии и лихорадке . [65]

Некоторые борцы, если приближается время взвешивания, а они еще не достигли своей весовой категории, прибегают к отчаянным мерам, таким как рвота или злоупотребление диуретиками, чтобы быстро сбросить оставшийся вес. Чрезмерная потеря веса может иметь схожие эффекты с нервной анорексией и булимией [66], но является результатом совершенно других психологических механизмов.

В каждом штате американской школьной борьбы используются национальные тесты на оценку гидратации. Эти тесты анализируют процент жира в организме в альфа-весе и определяют, сколько веса борец может сбрасывать каждую неделю. Когда борец достигает минимального процента жира в организме в 7% от своего альфа-жирового состава, борцу запрещено сбрасывать вес дальше (12% для женщин). Эта система призвана сделать сгонку веса максимально полезной для здоровья и уменьшить негативные побочные эффекты сгонки.

Нездоровые методы потребления пищи и диеты сохранились в режиме тренировок борцов. Исследование, включающее 243 студенческие программы по борьбе в дивизионах I, II и III, показало, что эти тенденции укоренились в них. Результаты исследования показали, что большинство этих детей начали заниматься борьбой в возрасте 8-10 лет и начали процесс «сбрасывания веса» в среднем в 13-14 лет. Начало такой физически напряженной привычки в столь юном возрасте еще больше усиливает представление о том, что победа должна быть достигнута любой ценой, превращая такие вредные привычки в обычную практику. Анализ практик питания борцов средней школы показывает, что примерно 4,8-8,0% испытуемых демонстрировали формы неупорядоченного питания. Методы снижения веса в соответствии с этими результатами выявляют многочисленные неупорядоченные формы питания, которые приводят к проблемам со здоровьем, таким как преднамеренное обезвоживание (≈65%), резиновые костюмы (≈40%), диетические таблетки (≈6%) и рвота (≈4%). Если спортсмены-старшеклассники вносят столь радикальные изменения в свое питание, то можно смело сказать, что борцы-студенты продолжают эту тенденцию, если не превосходят своих коллег-школьников.

Тренировочные привычки, выработанные студенческими борцами, противоречат стереотипному представлению о том, что мужчины-спортсмены не подвержены риску расстройств пищевого поведения, поскольку они часто используют экстремальные методы снижения веса, такие как диуретики и самопроизвольная рвота. Согласно исследованию 42 студенческих борцов, эти мужчины-спортсмены показали более высокие результаты по стандартизированным показателям наличия расстройств пищевого поведения, чем любые их коллеги-женщины или другие спортсмены, у которых нет никаких требований к весу. Было обнаружено, что примерно 63 процента студенческих борцов придерживаются постоянного голодания в качестве средства снижения веса, что может привести к нездоровому дисбалансу питания. Одним из негативных последствий в результате быстрой потери веса может быть значительная потеря жидкости, потенциально имеющая смертельные последствия, такие как несбалансированная внутренняя температура, риск сердечной аритмии и повреждение почек. Стресс, которому подвергаются студенты-спортсмены, стремящиеся любой ценой поддерживать отличную физическую форму, а также идеалы веса и тела, навязываемые обществом, также играют ключевую роль в общем развитии нездоровых привычек борца.

Борцы сталкиваются с внешним давлением, чтобы поддерживать свою физическую форму, включая возможности получения стипендии и ожидания успеха. В результате борцы-студенты входят в подгруппу мужчин-спортсменов, чьи тренировки могут привести к опасным физиологическим последствиям, хотя мужчины-спортсмены, как правило, менее подвержены расстройствам пищевого поведения, чем их коллеги-женщины. Исследование, проведенное в 1993 году на борцах-студентах, показало, что 1,7 процента тех, кто использовал крайние меры быстрого снижения веса, страдали от нервной булимии. Исследование также показало, что 43% борцов принимают участие в тренировках, которые можно было бы отнести к категории имеющих нервную булимию, согласно критериям исследования, указанным в анкете исследования.

В популярной культуре

Несколько известных кинофильмов включают сюжеты, связанные со школьной борьбой, в том числе:

Смотрите также

Примечания

  1. ^ «Настоящая причина, по которой борцы — самые крутые спортсмены в мире», Medium, 27 марта 2021 г.
  2. ^ «Шесть минут: «Нет ничего круче», Hometown Life , 25 февраля 2017 г.
  3. ^ "10 самых сложных видов спорта в старшей школе", The Top Tens
  4. ^ Кришер, Кэсси (2008-05-01). "Объявлены изменения в правилах борьбы в старших классах на 2008-09 годы". NFHS . Архивировано из оригинала 2008-05-21 . Получено 2008-11-05 .
  5. ^ Коннак, Шейн (28 февраля 2022 г.). «Реслинг возвращается в государственные школы округа Колумбия после более чем 30-летнего отсутствия». The Washington Post (washingtonpost.com) . Получено 19 февраля 2023 г.
  6. Коннак, Шейн (18 февраля 2023 г.). «Zemen Sium приводит Washington Latin к доминирующему титулу DCSAA по борьбе». The Washington Post (washingtonpost.com) . Получено 19 февраля 2023 г.
  7. ^ «Какие штаты являются лучшими для школьной борьбы?», Cult of Whatever,, 30 августа 2023 г.
  8. ^ "Борьба, вольный стиль" Майкла Б. Полякоффа из Энциклопедии мирового спорта: от древних времен до наших дней , т. 3, стр. 1191, ред. Дэвид Левинсон и Карен Кристенсен (Санта-Барбара, Калифорния: ABC-CLIO, Inc., 1996).
  9. ^ "Девочки прижимают мальчиков: история и эволюция школьной борьбы" . Получено 29 октября 2022 г.
  10. ^ "УСТАВЫ и СТАНДАРТЫ КВАЛИФИКАЦИИ" (PDF) . Получено 9 апреля 2020 г.
  11. ^ Ситон, Филип (28.09.2008). «Дебют школьной борьбы в Арканзасе». HSWrestling.net . Получено 5.11.2008 .
  12. Рупперт, Тристан (22 апреля 2019 г.). «Ocean Springs Greyhounds борется за сохранение рестлинга в Миссисипи». WLOX.com . Получено 10 ноября 2019 г.
  13. ^ Смит, Эрл (16 июня 2021 г.). «Санкционировал ли Миссисипи борьбу в старших классах?». InterMat (intermatwrestle.com) . Получено 19 февраля 2023 г.
  14. ^ Буткович, Джина (7 апреля 2022 г.). «'У вас нет оправдания в рестлинге': в ДеСото открывается первый клуб рестлинга». Memphis Commercial Appeal (commercialappeal.com) . Получено 19 февраля 2023 г.
  15. ^ Клингман, Кайл (9 мая 2022 г.). «Миссисипи на пороге санкционированного чемпионата штата». FloWrestling (flowrestling.org) . Получено 19 февраля 2023 г.
  16. ^ Локк, Брэд (18 февраля 2023 г.). «Школьная борьба набирает популярность в Миссисипи». Yahoo News/Northeast Mississippi Daily Journal, Тупело . Получено 19 февраля 2023 г.
  17. Национальная федерация ассоциаций средних школ штатов (01.08.2007). Книга правил борьбы NFHS 2008-09 . NFHS . стр. 19.
  18. ^ "Основы борьбы в старших классах - Правила подсчета очков и весовые категории в борьбе в старших классах". Как бороться в колледже . Получено 29 апреля 2012 г.
  19. ^ Спортивная ассоциация государственных средних школ штата Нью-Йорк (01.08.2008). "Справочник NYSPHSAA на 2008-2010 годы" (PDF) . стр. 118-19 . NYSPHSAA . Получено 23.10.2008 .
  20. ^ Ассоциация средних школ Монтаны (01.08.2008). "Справочник Ассоциации средних школ Монтаны 2008-09" (PDF) . стр. 201. MHSA . Получено 23.10.2008 .
  21. ^ Университетская межшкольная лига (01.08.2008). "Руководство по борьбе 2008-09" (PDF) . стр. 34. UIL . Получено 23.10.2008 .
  22. Национальная федерация ассоциаций средних школ штатов (01.08.2008). Книга правил борьбы NFHS 2008-09 . NFHS . стр. 10.
  23. Национальная федерация ассоциаций средних школ штатов (01.08.2008). Книга правил борьбы NFHS 2008-09 . NFHS . С. 20–21.
  24. Национальная федерация ассоциаций средних школ штатов (01.08.2008). Книга правил борьбы NFHS 2008-09 . NFHS . С. 9, 28.
  25. Национальная федерация ассоциаций средних школ штатов (01.08.2008). Книга правил борьбы NFHS 2008-09 . NFHS . С. 9–10, 27.
  26. ^ abcd Национальная федерация ассоциаций средних школ штатов (01.08.2008). 2008-09 NFHS Wrestling Rules Book . NFHS . стр. 32.
  27. Национальная федерация ассоциаций средних школ штатов (01.08.2008). Книга правил борьбы NFHS 2008-09 . NFHS . С. 20–21, 50–52.
  28. ^ ab Национальная федерация ассоциаций средних школ штатов (01.08.2008). 2008-09 NFHS Wrestling Rules Book . NFHS . С. 51–52.
  29. ^ ab Национальная федерация ассоциаций средних школ штатов (01.08.2008). 2008-09 NFHS Wrestling Rules Book . NFHS . стр. 11.
  30. ^ abc Национальная федерация ассоциаций средних школ штатов (01.08.2008). 2008-09 NFHS Wrestling Rules Book . NFHS . стр. 17.
  31. Национальная федерация ассоциаций средних школ штатов (01.08.2008). Книга правил борьбы NFHS 2008-09 . NFHS . стр. 19.
  32. ^ Матчи в утешительном раунде турнира могут состоять из трех периодов, все из которых состоят из 90-секундных сессий на уровне средней школы, 120 секунд (2 минуты) на уровне старшей школы Национальная федерация государственных ассоциаций средних школ (01.08.2008). 2008-09 NFHS Wrestling Rules Book . NFHS . стр. 32.
  33. ^ Национальная ассоциация студенческого спорта (2008-08-01). "Правила и толкования борьбы NCAA 2009 года" (PDF) . стр. WR-10, WR-28 . NCAA . Архивировано из оригинала (PDF) 2009-02-19 . Получено 2008-10-30 .
  34. ^ Национальная ассоциация студенческого спорта (2008-08-01). "Правила и толкования борьбы NCAA 2009 года" (PDF) . стр. WR-23 . NCAA . Архивировано из оригинала (PDF) 2009-02-19 . Получено 2008-10-30 .
  35. Национальная федерация ассоциаций средних школ штатов (01.08.2008). Книга правил борьбы NFHS 2008-09 . NFHS . С. 13–15.
  36. Национальная федерация ассоциаций средних школ штатов (01.08.2008). Книга правил борьбы NFHS 2008-09 . NFHS . С. 15–16.
  37. Национальная федерация ассоциаций средних школ штатов (01.08.2008). Книга правил борьбы NFHS 2008-09 . NFHS . стр. 16.
  38. Национальная федерация ассоциаций средних школ штатов (01.08.2008). Книга правил борьбы NFHS 2008-09 . NFHS . С. 19, 26, 32.
  39. Спортивный словарь Вебстера , стр. 282, (Спрингфилд, Массачусетс: G. & C. Merriam Co., 1976).
  40. ^ ab Спортивный словарь Вебстера , стр. 348, (Спрингфилд, Массачусетс: G. & C. Merriam Co., 1976).
  41. Национальная федерация ассоциаций средних школ штатов (01.08.2008). Книга правил борьбы NFHS 2008-09 . NFHS . С. 26–27, 32–33.
  42. Национальная федерация ассоциаций средних школ штатов (01.08.2008). Книга правил борьбы NFHS 2008-09 . NFHS . С. 27–28.
  43. Национальная федерация ассоциаций средних школ штатов (01.08.2008). Книга правил борьбы NFHS 2008-09 . NFHS . стр. 33.
  44. ^ abc Национальная федерация ассоциаций средних школ штата (01.08.2008). 2008-09 NFHS Wrestling Rules Book . NFHS . С. 35–36.
  45. Национальная федерация ассоциаций средних школ штатов (01.08.2008). Книга правил борьбы NFHS 2008-09 . NFHS . стр. 34.
  46. Национальная федерация ассоциаций средних школ штатов (01.08.2008). Книга правил борьбы NFHS 2008-09 . NFHS . С. 22, 26, 30.
  47. Национальная федерация ассоциаций средних школ штатов (01.08.2008). Книга правил борьбы NFHS 2008-09 . NFHS . С. 25–26, 30, 47.
  48. Национальная федерация ассоциаций средних школ штатов (01.08.2008). Книга правил борьбы NFHS 2008-09 . NFHS . С. 23, 26, 47.
  49. Национальная федерация ассоциаций средних школ штатов (01.08.2008). Книга правил борьбы NFHS 2008-09 . NFHS . С. 26, 28, 47.
  50. ^ ab Национальная федерация ассоциаций средних школ штатов (01.08.2008). 2008-09 NFHS Wrestling Rules Book . NFHS . С. 23–24, 47.
  51. Спортивный словарь Вебстера , стр. 279–280, (Спрингфилд, Массачусетс: G. & C. Merriam Co., 1976).
  52. ^ ab Национальная федерация ассоциаций средних школ штатов (01.08.2008). Книга правил борьбы NFHS 2008-09 . NFHS . С. 24, 47.
  53. Национальная федерация ассоциаций средних школ штатов (01.08.2008). Книга правил борьбы NFHS 2008-09 . NFHS . С. 41–47.
  54. Национальная федерация ассоциаций средних школ штатов (01.08.2008). Книга правил борьбы NFHS 2008-09 . NFHS . С. 23–24.
  55. Национальная федерация ассоциаций средних школ штатов (01.08.2008). Книга правил борьбы NFHS 2008-09 . NFHS . стр. 24.
  56. ^ ab Национальная федерация ассоциаций средних школ штатов (01.08.2008). 2008-09 NFHS Wrestling Rules Book . NFHS . стр. 48.
  57. Национальная федерация ассоциаций средних школ штатов (01.08.2008). Книга правил борьбы NFHS 2008-09 . NFHS . С. 22, 33.
  58. Национальная федерация ассоциаций средних школ штатов (01.08.2008). Книга правил борьбы NFHS 2008-09 . NFHS . стр. 22.
  59. ^ ab Национальная федерация ассоциаций средних школ штатов (01.08.2008). 2008-09 NFHS Wrestling Rules Book . NFHS . стр. 25.
  60. ^ Справку по командным очкам, присуждаемым во время парных встреч, можно найти здесь: Национальная федерация ассоциаций средних школ штатов (01.08.2008). 2008-09 NFHS Wrestling Rules Book . NFHS . стр. 48.
  61. Национальная федерация ассоциаций средних школ штатов (01.08.2008). Книга правил борьбы NFHS 2008-09 . NFHS . С. 42–43.Дополнительную информацию см. в Таблице штрафов, которую можно найти здесь, а также на страницах 44 и 45 в Книге правил борьбы NFHS 2008–2009 гг .
  62. Национальная федерация ассоциаций средних школ штатов (01.08.2008). Книга правил борьбы NFHS 2008-09 . NFHS . С. 48–49.
  63. ^ ab Национальная федерация ассоциаций средних школ штатов (01.08.2008). 2008-09 NFHS Wrestling Rules Book . NFHS . С. 49–50.
  64. ^ Simley Wrestling Club. "Folkstyle Wrestling Rules". Simley Wrestling Club: Inner Grove Heights, MN . Получено 20 ноября 2008 г.
  65. ^ Реммих, Джеймс; Синнинг (6 февраля 1997 г.). Потеря веса и тренировки по борьбе: влияние на питание, рост, созревание, состав тела и силу . Американское физиологическое общество.
  66. ^ Кинингем, Роберт. Методы борьбы в старших классах . Липпинкотт Уильямс и Уилкинс. С. 810–813.

Ссылки

Дальнейшее чтение

Внешние ссылки