Рефлексология , также известная как зональная терапия , представляет собой альтернативную медицинскую практику, включающую воздействие на определенные точки на ногах, ушах и руках. Это делается с использованием техник массажа большого пальца, пальцев и рук без использования масла или лосьона. В его основе лежит система зон и рефлекторных зон, якобы отражающих образ тела на стопах и руках, при этом предполагается, что такая работа на стопах и руках вызывает физические изменения в якобы связанных участках тела. [1]
Было доказано, что рефлексология эффективна при некоторых заболеваниях, например, при лечении боли, но исследования все еще продолжаются. [2] [3] [4] [ обсудить ]
В обзоре Cochrane Collaboration рефлексология определяется следующим образом: «Рефлексология — это мягкие манипуляции или надавливания на определенные части стопы с целью воздействия на другие части тела». [5]
Департамент здравоохранения правительства Австралии определяет рефлексологию как «систему оказания давления, обычно на стопы, которая, по мнению практикующих врачей, стимулирует энергию и снимает «блокировки» в определенных областях, вызывающих боль или заболевание». [6]
Практики, напоминающие рефлексологию, возможно, существовали и в предыдущие исторические периоды. Подобные практики были задокументированы в истории Индии , Китая и Египта. [7] [8] Рефлексология была представлена в Соединенных Штатах в 1913 году Уильямом Х. Фицджеральдом, доктором медицины (1872–1942), специалистом по уху, носу и горлу , и Эдвином Ф. Бауэрсом . Фицджеральд утверждал, что давление оказывает анестезирующее действие на другие участки тела. [9] [10] Он был модифицирован в 1930-х и 1940-х годах Юнис Д. Ингхэм (1889–1974), медсестрой и физиотерапевтом . [11] [12] Ингэм утверждал, что ступни и руки особенно чувствительны, и нанес на карту всего тела «рефлексы» на ступнях, переименовав «зонную терапию» в рефлексологию. [13] Многие современные рефлексотерапевты используют методы Ингхэма или аналогичные методы рефлексотерапевта Лоры Норман. [8]
В 2015 году Департамент здравоохранения правительства Австралии опубликовал результаты обзора альтернативных методов лечения, целью которого было определить, подходят ли какие-либо из них для покрытия медицинским страхованием . Рефлексология была одним из 17 оцененных методов лечения, для которых не было обнаружено четких доказательств эффективности. [6] Соответственно, в 2017 году австралийское правительство назвало рефлексотерапию практикой, которая не может претендовать на страховую субсидию, заявив, что этот шаг «гарантирует, что средства налогоплательщиков расходуются надлежащим образом и не направляются на методы лечения, не имеющие доказательств». [14]
Обзоры 2009 и 2011 годов не обнаружили достаточных доказательств в поддержку использования рефлексологии при каких-либо заболеваниях. [15] [16] Систематический обзор рандомизированных контролируемых исследований 2009 года пришел к выводу: «Наилучшие доказательства, доступные на сегодняшний день, не демонстрируют убедительно, что рефлексология является эффективным методом лечения любого заболевания». [15]
Среди рефлексологов нет единого мнения о том, как должна работать рефлексология; Объединяющей темой является идея о том, что области стоп соответствуют областям тела и что, манипулируя ими, можно улучшить здоровье посредством своей ци . [17] Рефлексологи делят тело на десять равных вертикальных зон: пять справа и пять слева. [8] Медицинские работники выразили обеспокоенность тем, что лечение потенциально серьезных заболеваний с помощью рефлексотерапии, эффективность которой не доказана, может задержать обращение за соответствующей медицинской помощью. [18]
Рефлексологи утверждают, что блокировка энергетического поля, невидимой жизненной силы или Ци , может помешать исцелению. Еще одним принципом рефлексологии является вера в то, что практикующие врачи могут снять стресс и боль в других частях тела, манипулируя стопами. Одно из заявленных объяснений заключается в том, что давление, оказываемое на ступни, может посылать сигналы, которые «уравновешивают» нервную систему или выделяют химические вещества, такие как эндорфины, которые уменьшают стресс и боль. Эти гипотезы отвергаются медицинским сообществом, ссылающимся на отсутствие научных доказательств и хорошо проверенную микробную теорию болезней . [8]
Заявление рефлексологии о манипулировании энергией (Ци) не поддерживается наукой; нет никаких научных доказательств существования жизненной энергии (Ци), «энергетического баланса», «кристаллических структур» или « проводников » в организме. [19]
В «Кошелек или лечение»? Альтернативная медицина на испытании , Саймон Сингх утверждает, что, если руки и ноги действительно «отражают» внутренние органы, можно было бы ожидать, что рефлексология объяснит, как такое «отражение» возникло в результате процесса дарвиновского естественного отбора, но Сингх говорит, что нет никаких аргументов или доказательства были представлены. [20]
В Соединенном Королевстве рефлексотерапия координируется на добровольной основе Советом по дополнительному и естественному здравоохранению (CNHC). Зарегистрированные лица должны соответствовать стандартам квалификации, установленным профессиональными советами [21], но, поскольку CNHC является добровольным, любой практикующий может назвать себя рефлексотерапевтом. Когда CNHC начал принимать рефлексотерапевтов, один скептик искал и нашел 14 из них, которые заявляли об эффективности лечения болезней. После того, как было отмечено, CNHC отозвал претензии, поскольку они противоречили кодексу Управления по стандартам рекламы Великобритании. [22]
Рефлексология – один из наиболее часто используемых альтернативных методов лечения в Дании. Национальное исследование 2005 года показало, что 21,4% населения Дании в какой-то момент использовали рефлексотерапию, а 6,1% использовали рефлексотерапию в течение предыдущего года. [23] Исследование, проведенное в Норвегии, показало, что 5,6% норвежского населения в 2007 году использовали рефлексотерапию в течение последних 12 месяцев. [24]