Велосипедные ролики — это тип велотренажера , который позволяет кататься на велосипеде в помещении, не двигаясь вперед. Однако, в отличие от других типов велотренажеров, ролики не крепятся к раме велосипеда, и велосипедист должен сохранять равновесие на роликах во время тренировки. Велосипедные ролики обычно состоят из трех цилиндров, барабанов или «роликов» (два для заднего колеса и один для переднего), на которых едет велосипед. Ремень соединяет средний ролик с передним роликом, заставляя переднее колесо велосипеда вращаться, когда велосипед крутится. Расстояние между велосипедными роликами обычно можно отрегулировать в соответствии с колесной базой велосипеда . Как правило, передний ролик регулируется так, чтобы он находился немного впереди ступицы переднего колеса.
Велосипедные ролики почти такие же старые, как и сам велосипед. На фотографиях Мёрфи, который ехал на них, можно увидеть уже в 1901 году. [1]
Балансировка велосипеда без съезда с роликов является дополнительной задачей для гонщика и требует гораздо большего баланса и внимания, чем велотренажеры . Некоторые велосипедисты считают, что это повышенное внимание к балансу улучшает их тренировку, в то время как другие велосипедисты просто предпочитают более устойчивые тренажеры. Ролики также используются гонщиками для тонкой настройки баланса, навыка, необходимого для драфтинга и тесного окружения пелотона во время гонок. [ необходима цитата ]
Начинающие велосипедисты часто начинают с того, что размещают ролики велосипеда в коридоре или дверном проеме, где есть близлежащая стена для поддержки в случае падения. Удаление любых острых и опасных предметов из этой области является обязательным, и часто надевается шлем, даже если пользователь находится в помещении. Новички быстро обнаруживают, что легче сохранять равновесие, сосредоточившись на точке в нескольких ярдах впереди, а не глядя прямо вниз на переднее колесо. Кроме того, легче оставаться на роликах на более высокой передаче, когда колеса вращаются быстрее. Кроме того, у пользователя нет поступательного импульса , находясь на роликах велосипеда, что резко снижает вероятность получения травмы в случае потери равновесия или падения.
Сами ролики могут быть сделаны из дерева , [2] алюминиевого сплава , [3] или пластика . [4] Алюминиевый сплав обычно является лучшим выбором, поскольку пластиковые ролики имеют тенденцию изгибаться и деформироваться от своей обычной цилиндрической формы после использования. Некоторые ролики также имеют вогнутую цилиндрическую форму (параболическую), чтобы помочь удерживать ездока в центре роликов. [2] [4] [5]
Рама может быть изготовлена из сварной стали или экструдированного алюминия. Рама может складываться посередине для хранения или транспортировки. [2]
Ролики доступны в различной ширине (от 10" до 18") и диаметрах (от 4,5" до 2,25" для более высокого сопротивления). [6] Некоторые велосипедные ролики используют два передних барабана или цилиндра вместо одного.
Сопротивление может быть добавлено за счет вращения роликов, приводящих в движение какой-либо дополнительный механизм, например, вентилятор. [7] Некоторые ролики имеют внутренний маховик на заднем цилиндре. Это имитирует реальное сопротивление постоянному ускорению и позволяет двигаться по инерции до 30 секунд. [8]
Можно снять переднее колесо и установить переднюю вилку на подставку (обычно продается отдельно), чтобы добиться устойчивости других велотренажеров .
Некоторые ролики помещают раму ролика внутрь внешней дорожки, чтобы они могли двигаться (скользить) вперед и назад, что позволяет имитировать экстремальное педалирование вне седла, как при подъеме на холм. Прочные эластичные ленты или пружины прикреплены к каждому углу рамы и тянут и удерживают раму ролика в дорожках. Велосипед на дороге может двигаться вперед и назад относительно велосипедиста, и эти ролики пытаются воспроизвести этот эффект. [9]
Ролики также могут использоваться для роллерных гонок (или золотых спринтов , если используются вилочные стойки). Два или более велосипеда размещаются на роликах бок о бок, а ролики подключаются к системе хронометража. Системы хронометража используют либо современную электронику и цифровую проекцию, либо большие аналоговые часы со стрелкой для каждого гонщика, указывающей пройденное им расстояние. Роллерные гонки были популярны в Британии 1950-х годов , часто предшествуя фильмам в кинотеатре или проходя между танцами в танцевальных залах. [10] Ассоциация британских школ велоспорта продолжает традицию настоящих роллерных гонок без вилочных стоек и поддерживает национальные рекорды роллерных соревнований BSCA [11]
В 1993 году Ассоциация Century Road Club в Нью-Йорке сняла с производства свои старинные ролики и механический циферблат для Kreitler Rollers и компьютерную систему, которая могла засекать время до шести гонщиков одновременно. [12] В других местах Америки каждую зиму на санкционированном USA Cycling мероприятии под названием Iowa Roller Race Series определяются чемпионы по ролкерным гонкам. [13] [14] В серии используются Kreitler Rollers и программа DOS Roller Fusion, которая была заказана в 1990-х годах покойным Элом Крейтлером. В честь Эла Крейтлера промоутер Iowa Roller Race Series Грег Харпер организовал в 2011 году 2-мильные роллерные гонки памяти Эла Крейтлера. [15] (Для ясности: Эл Крейтлер не был убит; его собаку звали «Убийца».) [16]