В бодибилдинге и телосложении позирование — это свободный для всех раунд позирования в соревнованиях по бодибилдингу или телосложению, где участники принимают различные позы, подчеркивая определенные мышцы и свое общее телосложение. Позирование обычно является заключительной частью соревнований и часто может решить исход напряженного соревнования. Некоторые участники любят придерживаться заранее установленной программы для позирования, чтобы поддерживать поток и демонстрировать свои мышцы. Существуют стратегии, которые участники используют во время позирования, чтобы наилучшим образом доминировать или запугивать противников, например, вынужденная перспектива позирования как можно более массивно и прикрывать других противников на сцене или принуждение противников принять другую позу, что может нарушить их заранее установленную программу позирования. По этой причине некоторые участники любят проходить спонтанную программу и держать конкурентов врасплох. [1]
С точки зрения судейства, позирование используется для последнего сравнения между бодибилдерами, но им часто не присуждаются баллы за каждую позу. Баллы, присуждаемые за позирование, основаны на общем мнении судей об участнике. Хотя это и не так важно, как баллы, полученные за предыдущие раунды, баллы, полученные за позирование, могут поднять участника на одно или два места. Судьи могут не давать баллы определенному участнику за позирование, но они запомнят бодибилдера в будущем, и это может быть плюсом. По большей части позирование является частью шоу для зрителей, что дает им возможность покрасоваться перед толпой и является эквивалентом денежного выстрела . Одна из самых распространенных и популярных поз во время позирования — самая мускулистая поза. [1]
В профессиональных соревнованиях Международной федерации бодибилдинга и фитнеса (IFBB) позирование является частью 2-го раунда финала после обязательного позирования. Лучшие 6 финалистов будут участвовать в 30-60-секундном свободном позировании под музыку по выбору организатора соревнований. Эта часть 2-го раунда не будет оцениваться. В любительских соревнованиях Национального комитета по телосложению и IFBB любой участник, выполняющий «позу Луны» на сцене, будет дисквалифицирован. В большинстве любительских соревнований после объявления победителей в весовой категории проводится позирование среди победителей каждой категории для определения общего победителя. Победители в весовой категории не могут расслабиться, потому что они должны сделать еще одно позирование, чтобы победить в общем зачете. Тяжеловесы-бодибилдеры, как правило, являются фаворитами в общем зачете позирования, но это не гарантировано. [2] [3] [4] [5] [6] [7]
Согласно правилам IFBB Pro League , в следующих профессиональных классах позирование является частью финала: бодибилдинг и классический и женский физик. Позирование является частью финала. Финал стоит 50% от финального счета. Позирование состоит из 60-секундного позирования участников под музыку по выбору промоутера. Использование вульгарных, нецензурных и/или оскорбительных выражений запрещено в музыке для позирования. Волосы могут быть уложены для финала, а использование реквизита в финале запрещено.