Сезон Южной футбольной лиги 1989–90 годов стал 87 - м в истории лиги — английского футбольного турнира.
Dover Athletic выиграл Премьер-дивизион, но не был повышен из-за проблем с классификацией поля, а место в Футбольной конференции занял Bath City , занявший второе место . Четыре нижних клуба были переведены в Южный и Мидлендский дивизионы, в то время как чемпионы и вторые места в низших дивизионах получают места в следующем сезоне Премьер-дивизиона. Banbury United , Hounslow , Sandwell Borough и Sheppey United покинули лигу.
В Премьер-дивизион вошло 22 клуба, включая 17 клубов предыдущего сезона и пять новых клубов:
В состав дивизиона Мидленд вошли 22 клуба, включая 17 клубов предыдущего сезона и пять новых клубов:
Кроме того, в конце предыдущего сезона Forest Green Rovers был переименован в Stroud , а Ashfield Hightree был переименован в Sandwell Borough .
Южный дивизион состоял из 22 клубов, включая 18 клубов предыдущего сезона и четыре новых клуба:
Кроме того, в конце предыдущего сезона «Танет Юнайтед» вернул себе название « Маргейт» .