В медицине дистресс – это аверсивное состояние, при котором человек не может полностью адаптироваться к трудным ситуациям и их последствиям и демонстрирует дезадаптивное поведение. [1] Это может проявляться при наличии различных явлений, таких как неадекватное социальное взаимодействие (например, агрессия, пассивность или замкнутость).
Дистресс – это противоположность эустресса , положительной эмоции, которая мотивирует людей.
Стресс может быть вызван такими факторами, как работа , школа, сверстники или коллеги, семья и смерть. Другие влияния зависят от возраста.
Люди, находящиеся в постоянном стрессе, с большей вероятностью заболеют психически или физически. Существует четкая связь между психологическим дистрессом и основными причинами смертности по всему спектру дистресса. [2]
Высшее образование связано со снижением психологического стресса как у мужчин, так и у женщин, и эти эффекты сохраняются на протяжении всего процесса старения, а не только сразу после получения образования. Однако с возрастом эта связь уменьшается. Основной механизм, посредством которого высшее образование играет роль в снижении стресса у мужчин, в большей степени связан с ресурсами рынка труда, а не с социальными ресурсами , как у женщин. [3]
В клинике дистресс – это результат, о котором сообщает пациент , который оказывает огромное влияние на качество жизни пациента. Для оценки дистресса пациента чаще всего используется опросник по госпитальной шкале тревоги и депрессии (HADS). Оценка по опроснику HADS помогает клиницисту рекомендовать изменение образа жизни или дальнейшую оценку психических расстройств, таких как депрессия . [4]
Люди часто находят способы справиться с дистрессом, как негативными, так и позитивными способами. Примерами позитивных способов являются прослушивание музыки, успокаивающие упражнения, раскрашивание, занятия спортом и другие полезные для здоровья развлечения. [5] Негативные способы могут включать, помимо прочего, употребление наркотиков, включая алкоголь, и выражение гнева, которые могут привести к усложнению социальных взаимодействий, тем самым вызывая усиление страдания. [6]