stringtranslate.com

Теория исполнения ожиданий в сновидениях

Теория исполнения ожиданий сновидений , предложенная психологом Джо Гриффином в 1993 году, [1] утверждает, что основная функция сновидений во время быстрого сна — метафорически отыгрывать невысказанные эмоциональные возбуждения (ожидания), которые не были выражены в течение предыдущего дня. Она предполагает, что чрезмерное беспокойство (рассматриваемое как непреднамеренное неправильное использование воображения ) возбуждает автономную нервную систему , что увеличивает потребность в сновидениях во время быстрого сна. Это лишает человека возможности освежения ума и тела, вызванного восстановительным медленноволновым сном.

Быстрый сон

У каждого человека каждую ночь бывают периоды быстрого сна (БДГ), фаза которого длится около 90 минут. [2] В это время происходит большинство сновидений. В целом, БДГ-сон обычно составляет до двух часов сна, и большинство людей могут вспомнить свои сны, только если их разбудить непосредственно из БДГ-сна. [3]

Из лабораторных исследований мозговых волн известно, что непосредственно перед вступлением в фазу быстрого сна и во время нее через мозг проходят мощные электрические сигналы. На записях электроэнцефалограммы они выглядят как спайки и известны как спайки PGO, по первым буквам названий структур мозга, через которые они проходят. Эти же спайки возникают во время бодрствования, когда внимание привлекается к стимулу, явление известно как «ориентационная реакция». Во время сна спайки, по-видимому, представляют собой сигнал к сновидению. [4] [5]

Сновидение в метафоре

Метафора — это язык состояния быстрого сна. [ необходимо разъяснение ] Французский ученый Мишель Жуве предположил, что быстрый сон связан с программированием центральной нервной системы для выполнения инстинктивного поведения. [6] [7] Уильям Демент и его коллеги обнаружили, что количество быстрого сна у плода или новорожденного зависит от того, насколько зрелым было животное при рождении. Животные, рожденные относительно зрелыми, имеют мало быстрого сна в качестве плода и после рождения, в то время как животные, рожденные незрелыми, имеют значительное количество. [8]

Сновидения и депрессия

Хорошо известно, что люди с депрессией проводят гораздо больше времени сна в фазе быстрого сна, чем люди без депрессии, [9] входя в нее раньше [10] – и было показано экспериментально, что у людей с депрессией наблюдается улучшение, если их лишить быстрого сна. [11] Это согласуется с теорией Гриффина, поскольку люди с депрессией проводят большую часть времени бодрствования, пробуждаясь физиологически через размышления и беспокойство. Все это возбуждение должно быть разряжено во сне. Сновидения отнимают большое количество энергии у мозга, поскольку спайки PGO постоянно активизируются, поэтому люди с депрессией, как правило, просыпаются рано, но изнуренными и лишенными мотивации, что создает условия для большего беспокойства и стресса на следующий день. (Это было названо циклом депрессии. [12] ) Теория сновидений, оправдывающих ожидания, используется терапевтами Human Givens, чтобы помочь людям увидеть необходимость прекратить беспокоиться и заниматься самоанализом и вместо этого сосредоточиться на продуктивных способах удовлетворения неудовлетворенных потребностей.

Выводы

Хотя эта теория широко подтверждена анекдотическими примерами, через личный опыт людей, она не может быть подвергнута строгой научной проверке, поскольку интерпретации событий сна обязательно субъективны. Однако Гриффин, отслеживая исторические данные, утверждает, что теория исполнения ожиданий сновидений дает гораздо более правдоподобное объяснение двух известных снов [12], интерпретированных Фрейдом и Юнгом. [13] [14]

Объективно, теория соответствует критериям удовлетворительного объяснения сновидений, выдвинутым выдающимся исследователем сна профессором Биллом Домхоффом в специальном выпуске Behavioral and Brain Sciences , посвященном изучению наиболее часто продвигаемых теорий сновидений. Профессор Домхофф, который не рассматривал в своем обзоре теорию исполнения ожиданий сновидений, написал: [15]

Если бы методологически наиболее обоснованные описательные эмпирические результаты использовались в качестве отправной точки для будущего теоретизирования сновидений, то картина выглядела бы следующим образом:

  1. Сновидения — это когнитивное достижение, которое развивается на протяжении всего детства;
  2. Существует сеть переднего мозга, отвечающая за генерацию сновидений, которая чаще всего активируется активацией ствола мозга;
  3. Большая часть содержания сновидений является связной, последовательной во времени и связана с прошлыми или настоящими эмоциональными переживаниями.

Он также пришел к выводу, что ни одна из рассмотренных им теорий не охватывает все три этих «обоснованных» вывода.

Ссылки

  1. ^ Гриффин, Дж. и Тиррелл, И. (2004) Сновидения реальности: как сновидения сохраняют нас в здравом уме или могут свести с ума. Human Givens Publishing, Восточный Сассекс. ISBN  1-899398-36-8
  2. ^ Асеринский, Э. и Клейтман, Н. (1953). Регулярно возникающие периоды движения глаз и сопутствующие явления во время сна. Science, 18, 273–274.
  3. ^ Демент, В. и Клейтман, Н. (1957). Циклические изменения ЭЭГ во время сна и их связь с движениями глаз, подвижностью тела и сновидениями. Электроэнцефалография и клиническая нейрофизиология, 9, 673–690.
  4. ^ Моррисон, AR (1983). Окно в спящий мозг. Scientific American, 248, 86–94.
  5. ^ Моррисон, А. Р. и Райнер, П. (1985). Анализ парадоксального сна. DJ McGinty.
  6. ^ Жуве, М. и Мишель, Ф. (1959). Электромиографические корреляции соммеиля в декоративном чате и хроническом мезенцефалии. Comptes Rendus de la Société de Biologie, 154, 422–425.
  7. ^ Жуве, М. (1978). Происходит ли генетическое программирование мозга во время парадоксального сна? В PA Buser и A Rougel-Buser (ред.) Cerebral Correlates of Conscious Experience. Elsevier, Амстердам.
  8. ^ Roffwarg, HP, Muzio, J и Dement, W (1966). Онтогенетическое развитие цикла сна-сновидения человека. Science, 152, 604–618.
  9. ^ Кобл, П. А., Купфер, Д. Д. и Шоу, Д. Х. (1981). Распределение латентности REM-сна при депрессии. Биологическая психиатрия, 16, 453–466.
  10. ^ Бергер, М., ван Калкер, Д. и Риман, Д. (2003). Сон и манипуляции ритмом сна-бодрствования при депрессии. Acta Psychiatrica Scandinavica, 108 (s418), 83–91.
  11. ^ Vogel, GW (1979). Мотивационная функция быстрого сна. В Drucker-Colin, R, Shkurovitch, M и Sterman, MB (ред.) Функция сна. Academic Press, стр. 233–50.
  12. ^ ab Гриффин, Дж. и Тиррелл, И. (2003, 2-е издание, 2013). Human Givens: новый подход к эмоциональному здоровью и ясному мышлению. HG Publishing, Восточный Сассекс.
  13. ^ Фрейд, С. (1953). Толкование сновидений. С. 647 стандартного издания полного собрания психологических трудов Зигмунда Фрейда, Стрэки, Дж. (ред.). Hogarth Press.
  14. ^ Юнг, К. (1965). Воспоминания, сны, размышления. Старинные книги, стр. 158–9.
  15. ^ Домхофф, Г. В. (2000). Необходимо: новая теория. Поведенческие и мозговые науки, 23, 6, 928–30.

Внешние ссылки