Ножницы — это стиль, используемый в легкоатлетических соревнованиях по прыжкам в высоту . [1]
Поскольку этот стиль позволяет прыгунам приземляться на ноги, он чаще всего используется юными спортсменами, поскольку поверхность приземления недостаточно глубокая или мягкая, чтобы соответствовать всем стандартам соревнований.
Разбег (или разбег) в ножницах — это прямая линия под углом 30–50 градусов к планке, перепрыгивание через самую нижнюю точку планки, которая обычно является центром. Скорость быстрая, просто чтобы обеспечить горизонтальное перемещение по планке, но не полный спринт, так как мало шансов преобразовать движение вперед в вертикальное движение при отталкивании. Горизонтальное ускорение должно быть полным к отталкиванию, плечи должны быть высоко подняты, а толчковая нога (внешняя нога в случае ножниц) должна быть согнута, чтобы подбросить прыгуна в воздух.
При отталкивании нога, которая находится ближе к планке (ведущая нога), удерживается прямой и выбрасывается в воздух, чтобы преодолеть планку. В то же самое время бедра и тело выталкиваются в воздух толчковой ногой. Когда прыгун пересекает планку, тянущаяся или толчковая нога должна быть быстро выброшена вверх, чтобы преодолеть планку. Если это происходит, когда ведущая нога пересекает планку и преодолевает ее, ведущая нога может быть направлена вниз, помогая удерживать центр масс спортсмена ближе к планке (другими словами, позволяя преодолеть более высокую планку). Это движение ног вверх-вниз/вверх лучше всего можно описать как действие ножниц.
После того, как толчковая нога оторвалась от земли (но не раньше), спортсмен должен попытаться подтянуть верхнюю часть тела лицом вниз к колену, также удерживая центр масс как можно ближе к планке. Необходимо следить за тем, чтобы не удариться головой о колено.
Вращение или размахивание руками в воздухе при взлете обеспечивает дополнительный импульс вверх. Руки можно отвести в стороны во время расчистки, как еще одна мера, чтобы удерживать центр масс как можно ближе к планке. Даже при этих мерах ясно, что планка остается значительно ниже центра масс, поэтому ножницы далеки от оптимальной техники расчистки. Приземление с ножниц обычно происходит на ноги, но желательно, чтобы площадка для приземления была на мягком мате или песке, чтобы уменьшить удар ступней.
До изобретения Майклом Суини восточного среза в 1890-х годах прыгуны в высоту использовали довольно примитивные варианты базового стиля «ножницы». Одним из самых выдающихся из этих ранних прыгунов был Маршалл Брукс из Оксфордского университета, который совершил первый прыжок на 6 футов (1,83 м) 17 марта 1876 года . Несколько недель спустя он улучшил этот результат до 6 футов 2 1⁄2 дюймов (1,89 м ) . Этот рекорд держался до 1880 года, когда Патрик Дэвин из Ирландии прыгнул на 6 футов 2 3⁄4 дюйма (1,90 м). [2] Эти прыгуны бежали прямо к планке в стиле, мало чем отличающемся от прыжков в длину с поднятыми ногами и бедрами. Действительно, Дэвин был также обладателем мирового рекорда по прыжкам в длину. Следующий мировой рекорд в прыжках в высоту был, пожалуй, первым, достигнутым с использованием настоящего стиля «ножницы».
В 1887 году рекорд по прыжкам в высоту был установлен спортсменом из США Уильямом Бердом-Пейджем из Пенсильванского университета, сначала с высотой прыжка 6 футов 3 1⁄4 дюйма , а затем 6 футов 4 дюйма (1,93 м). [3] После этого все мировые рекорды по прыжкам в высоту до 1957 года устанавливались спортсменами из США. (По этой причине мы указываем рекорды в футах и дюймах для большей точности, поскольку именно так они изначально измерялись.)
Рекорд Берд-Пейджа был впервые побит Майклом Суини, изобретателем вышеупомянутого восточного стиля. Суини прыгнул на 6 футов 5 5 ⁄ 8 дюймов в 1895 году, рекорд, который держался до 1912 года. 1912 год был последним, когда мужской мировой рекорд был установлен разновидностью стиля «ножницы», однако женский мировой рекорд был установлен в 1960-х годах прыгуньей восточного стиля «срез» Иоландой Балаш из Румынии.
Восточный срез, несомненно, был наиболее естественным и успешным вариантом техники ножниц. Но несколько прыгунов достигли мирового уровня с другим вариантом, так называемыми модифицированными ножницами . [4] В модифицированных ножницах верхняя часть тела откидывается назад после отталкивания, что приводит к расположению на спине над планкой. Это дает очень эффективный зазор, но в первые дни приводило к неудобному приземлению, когда прыгун обычно падал в песочницу.
Первым успешным исполнителем модифицированных ножниц был Клинтон Ларсон из Университета Бригама в Прово, штат Юта, который был чемпионом США в 1917 году. Ларсону приписывают показательный прыжок на 6 футов 8 дюймов (2,03 м), что превысило мировой рекорд того времени, установленный вестерн-роллером Эдвардом Бисоном. Более 30 лет спустя этот стиль был заново изобретен Бобом Барксдейлом из Университета штата Морган в Балтиморе, штат Мэриленд.
Барксдейл официально преодолел высоту 6 футов 9 дюймов (2,05 м) в начале 1956 года, когда мировой рекорд был 6 футов 11 1⁄2 дюймов ( 2,12 м). Его техника отличалась от техники Ларсона небольшим, но существенным образом: его голова немного опережала бедра при пересечении планки. Во времена Ларсона существовало правило «не нырять», которое запрещало такой прыжок. Когда правило было отменено в конце 1930-х годов, главным результатом стало развитие «ныряющих» вариантов техники вестерн-ролл и стрэддл. Но это также открыло возможность «ныряния назад» ножниц, и техника Барксдейла стала первым шагом в этом направлении.
Полноценный «ныряющий ножницы назад» — это не что иное, как фосбери-флоп , который сегодня используется практически повсеместно (хотя, конечно, часть «ножницы» по сути исчезла). В хорошем обзоре истории прыжков в высоту, прыгуны флоп иногда используют ножницы во время разминки. Для хорошего примера посмотрите видео Стефана Холма, который небрежно прыгает ножницами на высоте 2,10 м, все еще одетый в спортивный костюм, [5] или Мутаза Баршима на высоте 2,16 м на тренировке. [6]