Тренерская работа по баскетболу — это акт руководства и разработки стратегии поведения баскетбольной команды или отдельного баскетболиста. Тренерская работа по баскетболу обычно охватывает улучшение индивидуальных и командных навыков нападения и защиты, а также общую физическую подготовку. Тренеры также несут ответственность за улучшение своей команды путем развития игроков, стратегии и управления в игре. Тренеры также обучают и вдохновляют свою команду быть лучшей.
Коучинг обычно осуществляется одним человеком, часто с помощью одного или нескольких помощников.
Планшетный компьютер с контуром баскетбольной площадки часто используется в середине игры для описания розыгрышей и предоставления обзора стратегии команды противника. Тренеры разрабатывают стратегию и разведывают команды противника и находят способы победить их как можно легче. В то же время они упускают из виду свою собственную команду, чтобы выпустить на поле пять лучших игроков (одновременно на площадке могут находиться только пять игроков). Тренеры также должны знать о заменах, которые нужно вводить в игру, чтобы они были свежими.
Дизайнер дриллов используется для создания эскизов дриллов, игр и информации. Тренеры также используют файловые менеджеры для хранения всех тренерских материалов в одном месте и доступа из любой точки мира. Планировщики также используются для разработки стратегий и планов игры.
Тренер по баскетболу в колледже Джон Вуден каждое утро проводил два часа с помощниками, планируя ежедневную тренировку поминутно на карточках размером три на пять. Он хранил каждую карточку год за годом, чтобы корректировать и совершенствоваться. Он тренировал своих игроков с помощью «ментальной и эмоциональной» подготовки, всегда делая тренировку более интенсивной, чем игра. Игроки бегали быстрее, чем требовала игра, чтобы быть готовыми доминировать в игре. [1]
Работа тренера заключается в том, чтобы составлять игры и внедрять системы для нападения и защиты. Эти стратегии могут означать разницу между победой и поражением в игре. Тренеру по нападению, который играет против зональной защиты, необходимо создать игру, чтобы его команда забила гол. Кимбл объясняет, что у тренера должен быть фундаментальный набор, который является основой для каждой игры против зоны, потому что каждая зональная защита очень разная (Кимбл, 30). [2]
Тренеру необходимо иметь базовую игру, чтобы противостоять зонной защите и защите персонально. При персональной защите тренер имеет непрерывное нападение. Популярная схема нападения называется гибким нападением . В гибком нападении у нас есть два защитника на флангах, два поста на блоках и атакующий защитник в углу. Разыгрывающий защитник направляет мяч на фланг со стороны, где находится атакующий защитник . Затем он перебрасывает мяч защитнику на офсайдном фланге, и атакующий защитник выполняет свой гибкий отрезок мимо заслона, установленного постом на блоке. Другой пост выскакивает в угол, и, в идеале, атакующий защитник открыт в ключе и получает легкий проход. Если нет, разыгрывающий защитник ставит заслон на пост, пост выскакивает и получает пас, и теперь мы в позиции для другого угла, чтобы снова выполнить гибкий отрезок. Это нападение может продолжаться непрерывно до тех пор, пока не будет набран счет или не произойдет потеря мяча . [3] Это нападение работает только в том случае, если тренер может научить своих игроков эффективно вырезать и заслонять. [4] 4
При игре против зоны идея состоит в том, чтобы растянуть защиту тонкой, а затем использовать слабые места в середине зоны, а когда она смещается, использовать снайперов снаружи. Общая схема для любого зонного нападения — разыгрывающий защитник наверху, два атакующих защитника на флангах и два поста внизу. Когда разыгрывающий защитник пасует влево, левый пост опускается в короткий угол между блоком и лицевой линией в этом слабом месте. Другой пост подходит к продолжению линии штрафного броска и становится большим в высоком посте . Тренеры обучают тактике, которая называется «изнутри наружу». Это означает, что цель — подать мяч с фланга в одну из стоек. Если высокий пост получает мяч, он смотрит на корзину и имеет массу вариантов. Он может вести и набирать очки, бросать мяч, давать передачу низкому посту, который смещается к корзине, давать передачу атакующему защитнику вне игры, который смещается назад, или отбивать мяч обратно охраннику, который дал ему мяч, чтобы он мог сделать бросок или пройти. Цель состоит в том, чтобы найти открытого человека, потому что каждый раз, когда делается пас, защита должна смещаться. [5] Тренер должен научить игроков смотреть вверх, вести игру и находить слабые места в зоне с мячом и без него. Такая игровая основа работает только в том случае, если игроки находят открытые линии, а игроки с мячом находят открытого человека. Быстрые пасы вызывают больше смещений в защите.
Независимо от того, какой тип защиты выстраивает тренер, игроки должны быть обучены некоторым базовым основам. Некоторые важные из них — как обходить заслон, как боксировать и отбивать мяч, и как закрывать броска. Чтобы сделать это, тренер должен обучать позиционированию больше, чем всему остальному, чтобы остальные эти навыки давались легче. Игроки должны быть агрессивными. Это отвлекает нападение, поэтому они не пасуют так же хорошо, они бросаются на броски и забывают свои основы. Тренер должен научить двух вещам всех своих игроков, чтобы они могли уверенно рисковать и играть в этом агрессивном стиле.
Особенно необходимо научить защитников переигрывать линии паса. Это означает, что они должны предвидеть пас и выпрыгивать на линию, когда мяч брошен. [6] Это приводит к перехватам и пугает защитников нападения. Проблема в том, что если ваша защита делает это слишком часто, это делает остальных ваших игроков уязвимыми для атаки, когда пас обманут, и защитник нападения срезает заднюю дверь. Это оставляет вашего защитника вне позиции, однако, это не должно быть плохо, если вы научите своих игроков второму фундаментальному принципу.
Игроков необходимо научить защите helpside. Это система, которую необходимо использовать независимо от того, какую защиту вы используете как тренер. Предпосылка заключается в том, что игрок, охраняющий мяч, находится прямо на нем, игроки, охраняющие того, кто находится на расстоянии одного паса от мяча, должны играть близко к ним или препятствовать пасу. Другие игроки, охраняющие игроков, которые находятся дальше от мяча, должны прогнуться в центр, чтобы помочь своим товарищам по команде. Если защитник выпрыгивает из полосы паса или кто-то теряет мяч при ведении, должны быть игроки, которые прогибаются от своего человека, чтобы помочь остановить мяч. Как только это происходит, защитник, которого победили, несет ответственность за восстановление и приземление, чтобы поменяться местами со своим игроком helpside. [7] Обучение защите helpside дает игрокам защиты тренера уверенность в том, чтобы играть в агрессивной защите, потому что они знают, что за ними есть помощь, если она им понадобится.