Тросовый тренажер — это элемент оборудования, используемый в силовых тренировках или функциональных тренировках . Он состоит из прямоугольной, вертикально ориентированной стальной рамы шириной около 3 метров и высотой 2 метра, с грузовым стеком , прикрепленным с помощью системы тросов и шкивов к одной или нескольким ручкам. [1] Тросы, соединяющие ручки с грузовыми стеками, проходят через регулируемые шкивы , которые можно закрепить на любой высоте. Это позволяет выполнять на тренажере различные упражнения . Один конец троса прикреплен к перфорированной стальной планке, которая проходит по центру грузового стека. Чтобы выбрать желаемую величину сопротивления, вставьте металлический штифт в маркированное отверстие в грузовом стеке. Другой конец троса образует петлю, которая позволяет пользователю прикрепить соответствующую ручку для упражнения. Большинство тросовых тренажеров имеют минимальное сопротивление 20 фунтов (~9 килограммов), чтобы уравновесить вес типичного крепления.