Уверенность в ногах – это способность, особенно при пеших походах или альпинизме , безопасно перемещаться по сложной или пересеченной местности . Такие ситуации предъявляют требования к координации и запасу сил человека, а также требуют достаточного понимания местности. Таким образом, человек, который уверенно стоит на ногах, вряд ли поскользнется или споткнется [1] и будет хорошо чувствовать высоту , когда это необходимо.
На многих пешеходных маршрутах и в горных турах уверенность в ногах считается обязательным условием, но никогда не определяется. Этот термин часто используется в литературе, по-видимому, для того, чтобы читатель был в достаточной степени осведомлен о том, что при определенных обстоятельствах один неверный шаг может привести к серьезным последствиям. [2]
Хотя стандартного определения устойчивости не существует, [2] обычно применяются следующие атрибуты:
Требование устойчивости обычно упоминается только тогда, когда речь идет о маршрутах, на которых не требуется никаких навыков лазания , например, маршрутах класса А, где местность от пологой до крутой и обычно каменистой, но в основном по ней можно пройти без защиты или защитного оборудования. [3]
Это не обязательно тот случай, когда человек, имеющий опыт скалолазания, автоматически становится устойчивым, особенно в эпоху скальных залов, где технические навыки скалолазания можно приобрести исключительно в помещении.
Понятие устойчивости неразрывно связано с склонностью к высоте , поскольку можно сказать, что человек в целом устойчив на скромной, неизкрытой местности, но его нельзя описать так, если он не может сохранить способность на высоте.
Уверенность в ногах — это прежде всего естественное качество, на которое в значительной степени влияют возраст, здоровье и физическая подготовка. Но в определенной степени это можно приобрести посредством тренировки. [4]
Его можно усилить независимо от врожденного уровня путем регулярной активности на крутых и пересеченных местности. Походные палки помогают поддерживать баланс, но сами по себе могут помешать развитию уверенности в ногах.
Это не означает, что они не могут быть полезны туристам, особенно пожилым, для компенсации недостатка равновесия на опасной или неровной поверхности, в умеренно открытых местах, а также при пеших походах или спусках.
Термин «устойчивость ног» также используется для описания животных, которые обычно перемещаются по труднопроходимой местности, например, горных козлов . [5] Одомашненные яки используются в альпинистских и треккинговых экспедициях в Гималаях из-за их устойчивости в качестве вьючных животных . [6] Ослы, мулы и некоторые породы лошадей также известны своей устойчивостью на ногах. [7]